Причина покалывания в руках, которую часто не осознают

Покалывание или онемение могут возникнуть внезапно. Хотя и не болезненные, но довольно тревожные занятия. Чтобы предотвратить и преодолеть это, вы, безусловно, должны знать причину покалывания или судороги в руках. Какие привычки вызывают это состояние и какие лекарства от покалывания в руках можно использовать для его лечения? Давай, посмотри следующие обзоры.

Привычка вызывать покалывание в руках, что вы, возможно, делаете

Покалывание, известное в медицине как парестезия, описывается появлением ощущения покалывания, онемения и зуда. Это заболевание обычно поражает стопы, но может возникать и в ваших руках.

Хотя это может произойти в любой момент, обычно ощущение покалывания, как в правой, так и в левой руке, возникает из-за нервного срыва. Это может произойти из-за определенных привычек. Давайте обсудим некоторые повседневные привычки, которые вызывают покалывание в руках, ниже.

1. Спите, держась руками за голову.

Знаете ли вы, что положение во сне может вызвать покалывание в руках? Да, покалывание, скорее всего, возникнет, если вы спите на животе. Это также может быть, когда вы спите на спине, заложив руки за голову.

Эти два положения для сна действительно удобны для некоторых людей. Однако в результате нервы вокруг рук подвергаются большой нагрузке и давлению. Также нарушается работа нервов, что вызывает ощущение покалывания и онемение.

К счастью, ощущение покалывания и даже онемение из-за неправильного положения для сна длится недолго. Чтобы быстрее восстановиться, немедленно улучшите положение для сна и освободите руки от нагрузки или давления.

2. Повторяющиеся движения.

По данным Американского общества хирургии кисти, синдром запястного канала (CTS) - это заболевание, которое является наиболее частой причиной покалывания в руках. Это состояние вызвано проблемами со срединным нервом руки, что делает его чувствительным к давлению.

Что ж, люди с этим заболеванием склонны испытывать покалывание и боль в области от большого пальца до запястья. Письмо, набор текста, резка, поднятие предметов, езда на мотоцикле или другие движения, выполняемые рукой неоднократно в течение длительного времени, могут вызвать покалывание в руках.

Чтобы облегчить симптомы синдрома запястного канала, рекомендуется принимать лекарства, содержащие ибупрофен и витамины B1, B6 и B12 для поддержания здоровья мышечных нервов. Не забывайте, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решение о применении лекарств.

3. Чрезмерное употребление алкоголя и курение.

Чрезмерное употребление алкоголя связано со многими проблемами со здоровьем, такими как заболевания печени и рак. Мало того, если это сопровождается курением, эта привычка также может вызвать покалывание в руках.

Употребление алкоголя в больших количествах может повлиять на вегетативные нервы, регулирующие функции организма. Курение может нарушить циркуляцию богатой кислородом крови к костям и тканям. Этот комбинированный эффект вызывает не только покалывание, но и боль в теле.

Если ваши руки все еще покалывают или испытывают другие симптомы 3K, примите обезболивающее, которое содержит ибупрофен, витамин B1, витамин B6 и витамин B12. Эти лечебные свойства и нейротрофические витамины могут помочь сохранить здоровье ваших нервов и мышц.

Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или психологом, если вам сложно сократить употребление алкоголя и бросить курить.

4. Недостаток питательной пищи.

Хотя это случается редко, недостаток определенных витаминов и минералов также может вызвать покалывание в руках. Одним из условий, вызывающих появление в организме симптомов покалывания, является дефицит витамина B12.

Витамин B12 необходим организму для поддержания здоровья нервов, выработки красных кровяных телец и ДНК. Как правило, это состояние возникает у пожилых людей, людей с нездоровыми привычками питания, людей, соблюдающих строгую веганскую диету или страдающих расстройствами пищевого поведения.

Чтобы избежать этого состояния, обратите внимание на количество питательных веществ, потребляемых каждый день. Увеличьте потребление рыбы, яиц, красного мяса и молочных продуктов. Не забывайте балансировать с потреблением овощей и фруктов. Также предоставьте обезболивающие, содержащие нейротропные витамины, на случай появления 3К симптомов.

Лекарство от покалывания в руках

Как правило, покалывание в руках может утихнуть, если вам удастся устранить причину. Однако в целом есть несколько лекарств, которые можно использовать для лечения покалывания в руках. Среди них:

1. болеутоляющие.

Если вы чувствуете покалывание или боль в области руки, но они все еще легкие, попробуйте лечить это обезболивающими, которые вы можете бесплатно купить в ближайшей аптеке. Например, ибупрофен или аспирин.

Однако, если покалывание в руках вызывает дискомфорт и не проходит, вы можете принять рецептурное обезболивающее. Тем не менее, обычно врачи назначают не только для лечения покалывания, но и для устранения причины покалывания в руках.

Для повышения эффективности приема лекарств старайтесь принимать это лекарство в течение дня, а не ждать ночью, когда эти симптомы покалывания вернутся.

2. Актуальная медицина

В исследовании, опубликованном в журнале «Исследования и практика реабилитации», говорится, что препараты местного действия, содержащие ментол, также могут облегчить боль при синдроме запястного канала. Кроме того, для снятия боли можно нанести крем с капсаицином на кожу рук, вызывающих покалывание.

3. Антидепрессанты.

Есть несколько типов антидепрессантов, которые могут помочь вам контролировать боль. Более того, боль, которая уже классифицируется как сильная, часто может привести к депрессии, и это состояние может повысить вашу чувствительность к боли.

Следовательно, можно использовать антидепрессанты, чтобы лучше контролировать боль из-за покалывания и различных других нервных проблем.