8 эфирных масел для естественного облегчения кашля

В наши дни эфирные масла - или вы, возможно, более знакомы с Эфирное масло - действительно растет. Разнообразные свойства делают это масло новым «героем» для преодоления различных проблем со здоровьем, включая кашель. Какие есть варианты Эфирное масло лечить кашель? Ознакомьтесь со следующими обзорами.

Эфирное масло

Эфирное масло Розмари также содержат соединения цинеол которые могут помочь разжижить слизь при кашле и уменьшить воспаление.

Чтобы побороть кашель, Эфирное масло он может успокоить мышцы горла, облегчить дыхание и даже помочь при одышке, вызванной астмой. Эти эфирные масла чаще всего смешивают с маслами-растворителями и наносят на кожу местно.

3. мята перечная

Эфирное масло Мята перечная содержит ментол, который создает ощущение тепла и холода, чтобы успокоить или успокоить зуд в горле во время кашля. Поэтому, если у вас болит горло или кашель, вдыхание этих эфирных масел может улучшить ваше самочувствие.

Исследование от Альтернативная медицина на основе доказательств указывает на то, что здоровые люди используют масло мята перечная , может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это объясняет причину Эфирное масло мята перечная может быть полезным для очищения дыхательных путей у кашляющих людей.

4. Корица

Корицу часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Однако извлеченная корица становится Эфирное масло также может быть полезно для защиты организма от бактерий, которые могут вызывать проблемы с дыханием, например, кашель.

5. Мускатный орех, бергамот и кипр

В третьих Эфирное масло они оба содержат молекулы камфена для лечения кашля или облегчения боли в горле. Вдыхание этого эфирного масла помогает разбавить жидкости в дыхательных путях.

6. Тимьян

Исследование из журнала Фитотерапевтические исследования обнаружил, что эфирное масло тимьян может использоваться как противомикробное средство для дыхательных путей.

Исследователи изучают тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить, как лучше всего использовать их против бактерий, поражающих дыхательные пути. Это исследование заключает, что тимьян может помочь в борьбе с инфекцией, поскольку обладает способностью подавлять рост бактерий, поражающих дыхательные пути.

7. Орегано

Эфирное масло душицы содержит соединения карвакрол , а именно противомикробный агент, который полезен против различных типов бактерий или вирусов, вызывающих кашель. Поэтому считается, что это эфирное масло лечит кашель и другие респираторные проблемы.

8. Герань.

Экстракт герани может помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей, включая бронхит. Исследователи в рамках исследования «Фитотерапия от кашля» рассмотрели несколько исследований, в которых проверялась польза экстракта герани для лечения кашля. Результаты почти всех исследований показывают, что существует взаимосвязь между использованием экстракта герани для облегчения симптомов кашля.

Кроме того, результаты показывают, что употребление экстракта герани может помочь облегчить симптомы простуды и сократить продолжительность заболевания. Поэтому эфирные масла, содержащие экстракт герани, можно использовать для облегчения кашля, вызванного простудой.

Как пользоваться Эфирное масло кашлять

Эфирные масла можно использовать по-разному. Однако эфирные масла нельзя использовать напрямую, потому что их действие довольно сильное. Следовательно, это эфирное масло необходимо разбавить маслом-растворителем, прежде чем использовать его для лечения кашля. Используемое масло-растворитель может быть кокосовым или оливковым маслом.

Как использовать эфирные масла для лечения кашля и других респираторных симптомов:

1. Развести эфирное масло сольвентным маслом из расчета: 3-5 капель сольвентного масла на 1 каплю эфирного масла.
2. Добавьте эфирные масла в таз с горячей водой, чтобы вдыхать пар.
3. Вы можете вдохнуть этот раствор напрямую или нанести его на область возле носа и груди, чтобы теплый эффект вызвал ощущение облегчения.
4. Не вдыхайте его слишком долго и не наносите эфирные масла на область возле рта.
5. Поместите раствор внутрь диффузор или же увлажнитель так, чтобы аромат эфирного масла распространялся по комнате. Этот метод может очистить, а также повысить влажность в помещении. Грязный и сухой воздух может вызвать кашель.
6. Вы также можете смешать этот раствор эфирного масла с водой для ванны или с другими спа-продуктами для расслабляющего эффекта во время ванны.
7. Даже эфирные масла разбавлены, их нельзя употреблять напрямую.

Однако его использование не должно быть произвольным, потому что нет специального медицинского руководства для определения безопасной дозировки, чтобы эфирные масла могли быть эффективными при лечении кашля.

Даже в этом случае, если оно используется правильно, не помешает попробовать преимущества эфирных масел в качестве естественного средства от кашля.