7 типов депрессии, которые могут возникнуть у вас, и различные триггеры

По сути, депрессия - это расстройство настроение что было гораздо серьезнее, чем чувство затяжной печали. Однако есть много типов депрессии. Кроме того, симптомы и жалобы при депрессии также обычно различаются от человека к человеку. Итак, какие типы депрессии следует знать? Ниже приводится полное объяснение.

1. большая депрессия (большая депрессия)

Большая депрессия также известна как большая депрессия или клиническая депрессия. Большая депрессия - один из двух наиболее часто диагностируемых типов депрессии. Вам может быть поставлен диагноз большой депрессии, если симптомы печали, безнадежности и одиночества сохраняются более двух недель.

Симптомы большой депрессии обычно достаточно серьезны, чтобы оказывать сильное влияние на деятельность человека и качество жизни. Например, у вас вообще нет аппетита, ваше тело ослаблено, поэтому у вас нет желания работать или заниматься обычными делами, и вы избегаете людей, например, на работе или в своей семье.

До сих пор точная причина большой депрессии неизвестна. Однако несколько факторов, которые могут вызвать депрессию, включают наследственность (генетику), плохой опыт, психологические травмы и нарушения химического и биологического состава мозга.

2. хроническая депрессия (дистимия)

Другой тип депрессии, который чаще всего диагностируется, - это хроническая депрессия. В отличие от большой депрессии, этот тип хронической депрессии обычно продолжается два года подряд или более. Однако тяжесть симптомов может быть слабее или тяжелее, чем при большой депрессии.

Хроническая депрессия, как правило, менее разрушительна для образа жизни, но, как правило, влияет на качество жизни. Например, неуверенность в себе, нарушение стереотипов мышления, трудности с концентрацией внимания и легкость сдачи.

Есть много триггеров. Начиная с наследственности, других проблем психического здоровья, таких как биполярное расстройство и тревожность, травмы, хронические заболевания и физические травмы головы.

3. Ситуативная депрессия.

Ситуативная депрессия - это не очень определенный тип депрессии. Обычно этот тип депрессии характеризуется появлением депрессивных симптомов, таких как чувство мрачности и изменения режима сна и режима питания, когда происходит событие, вызывающее достаточно высокий умственный стресс.

Проще говоря, появление депрессивных симптомов вызвано реакцией мозга на стресс. Ситуативные триггеры депрессии бывают разные. Это может быть как положительный случай, такой как брак или приспособление к новому месту работы, так и потеря работы, развод или разлука с ближайшими родственниками.

4. Сезонные расстройства настроения. (сезонное аффективное расстройство)

Люди с сезонными расстройствами настроения будут испытывать различные симптомы депрессии в зависимости от сезона.

Появление этого нарушения тесно связано с изменениями времени зимы или сезона дождей, который обычно бывает короче и солнечного света очень мало. Это расстройство пройдет само по себе, когда станет светлее и теплее.

5. Биполярное расстройство.

Этот тип депрессии обычно испытывают люди с биполярным расстройством. При биполярном расстройстве пациенты могут испытывать два противоречивых состояния, а именно депрессию и манию.

Маниакальные состояния характеризуются появлением чрезмерного поведения или эмоций. Например, возникает чувство возбуждения или страха, которое невозможно контролировать.

Напротив, депрессивные состояния при биполярном расстройстве представлены ощущениями беспомощности, безнадежности и печали. Это состояние также может привести к тому, что кто-то закроет себя в комнате, будет говорить очень медленно, как если бы он болтает, и не хочет есть.

6. Послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия возникает у женщин через несколько недель или месяцев после родов (послеродовой период). Появление симптомов большой депрессии в послеродовом периоде может повлиять на здоровье и на связь между матерью и ребенком.

Эта депрессия может длиться довольно долго, обычно до тех пор, пока у матери не возобновятся месячные после родов. Основная причина послеродовой депрессии - гормональные изменения, при которых гормоны эстроген и прогестерон, которые были достаточно высокими во время беременности, резко снижаются после родов.

7. Предменструальная депрессия.

Этот тип депрессии также известен как Предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD). Это состояние отличается от предменструального синдрома (ПМС). Причина в том, что ПМДР - серьезное расстройство настроения, которое нарушает баланс эмоций и поведения.

Симптомы включают печаль, беспокойство, беспокойство. настроение крайний или очень раздражительный.

ПМДР может быть вызвано предыдущей депрессией человека и ухудшается при возникновении гормональных изменений или при возникновении ПМС.