Здоровый образ жизни для больных раком

Рак может стать причиной смерти. Хорошая новость заключается в том, что пациенты проходят множество методов лечения рака, например химиотерапию или паллиативную помощь, например, терапию домашними животными. В дополнение к последующему лечению больные раком также должны вести здоровый образ жизни. Однако в чем польза здорового образа жизни для больных раком? Смотрите полный обзор ниже.

Важность здорового образа жизни для больных раком

Принятие здорового образа жизни поддерживает эффективность лечения рака у пациента. Это означает, что симптомы рака, такие как усталость, становятся легче и даже уменьшаются по интенсивности.

Кроме того, можно предотвратить распространение раковых клеток на окружающие ткани или органы. В заключение, это может улучшить продолжительность жизни больных раком. Рекомендации по здоровому образу жизни для больных раком, в том числе:

1. Убедитесь, что вы достаточно спите

Больные раком могут поддерживать свое здоровье, достаточно выспавшись. Сон тесно связан с циркадным ритмом или биологическими часами организма. Если вы выспитесь достаточно с хорошими часами сна, клетки тела также будут нормально работать.

Если у вас проблемы со сном из-за побочных эффектов лекарств, боли при опухоли и других сопутствующих проблем со здоровьем, постарайтесь заснуть и проснуться раньше.

Делайте это регулярно, даже в отпуске. Не пейте кофе ночью и отрегулируйте температуру и освещение в комнате, чтобы вы могли спать комфортно.

2. Применяйте диету против рака.

Раковые диеты являются частью здорового образа жизни для больных раком. Это связано с тем, что пища содержит питательные вещества, которые играют большую роль для организма, например, поддерживают работу клеток в соответствии с их функциями, укрепляют иммунную систему и обеспечивают энергией. Конечно, это косвенно улучшит симптомы рака.

Более того, больные раком склонны испытывать расстройства пищеварения, такие как тошнота, диарея и рвота. Не говоря уже о расстройствах пищевого поведения, таких как анорексия и кахексия. Это состояние делает их вес нестабильным.

При соблюдении диеты при раке учитывайте некоторые из этих факторов, а именно:

Ешьте здоровую пищу

Неправильный выбор пищи может привести к рецидиву рака или к более серьезным последствиям. И наоборот, правильный выбор продуктов питания может повысить эффективность лекарств как убийц рака и опухолевых клеток.

В качестве источников животного белка выбирайте нежирное мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Между тем, в качестве растительного белка выбирайте соевые бобы, горох, миндаль или грецкие орехи.

Jengkol также может быть вариантом, потому что он обеспечивает такие преимущества, как лекарства от рака, а именно блокирование и ингибирование раковых клеток, согласно исследованию в журнале. Международный журнал пищевых исследований . Белок необходимо онкологическим больным как минимум в 1 грамме белка на каждый килограмм веса тела.

Позже белок из этих здоровых продуктов будет использоваться, чтобы помочь организму вырабатывать клетки, гормоны и ферменты, а также предотвращать инфицирование больных раком.

При ведении здорового образа жизни для больных раком выбранными источниками углеводов являются хлеб, макаронные изделия, пшеница и зерновые продукты. Углеводы, попадающие в организм, позже превратятся в энергию, которая является единицей калорий. Больным раком, соблюдающим эту диету, необходимо как минимум 25-35 калорий на каждый килограмм веса тела.

Для полноценного питания сочетайте его с овощами и фруктами. Вы можете выбрать свеклу, сметанное яблоко, лимон и яркие овощи, чтобы увеличить пользу и эффективность препарата как убийцы раковых клеток.

Согласно веб-сайту Американского института исследований рака, свекла полезна для лечения рака в том, что она сохраняет ДНК здоровой, поскольку она богата фолиевой кислотой, витамином C и витамином B.

Между тем, полезные свойства сметанного яблока и лимона способны замедлять рост раковых клеток, вызывать апоптоз (гибель клеток) и обладают цитотоксической активностью, убивая раковые клетки.

При обеспечении здорового образа жизни для больных раком ежедневное меню еды может быть подано различными способами, например, салаты, съеденные напрямую, приготовленные в соках, приготовленные в виде начинки из йогурта или обработанные путем тушения, варки, варки на пару или тушения.

Соблюдайте рекомендации и ограничения диеты при раке.

Помимо уделения внимания выбору продуктов питания, соблюдайте следующие пункты при ведении здорового образа жизни для больных раком, например:

• Еда небольшими порциями, но чаще. Ограничьте употребление алкоголя и уменьшите количество соли или острых приправ при смешивании сожженных продуктов и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
• Тщательно мойте продукты под проточной водой, чтобы удалить бактерии и пестициды. Избегайте употребления сырых продуктов, поскольку они позволяют бактериям присутствовать в них.
• Пост в Рамадан приносит пользу больным раком, поскольку он может подавлять рост опухоли и предотвращать повреждение клеток. Однако сначала обязательно получите разрешение от врача и, как обычно, ведите здоровый образ жизни для больных раком. Если не можешь, не надо себя заставлять.
• Если питание не осуществляется через пищу, пациент может использовать добавки. Однако его использование должно проходить под наблюдением врача.

3. Удовлетворяйте потребности в воде.

При здоровом образе жизни потребление жидкостей организма онкологическими больными также регулируется. Причина в том, что вода помогает регулировать температуру тела, доставляет питательные вещества для еды по всему телу, поддерживает нормальное функционирование клеток и предотвращает обезвоживание от диареи и рвоты, которые являются побочными эффектами химиотерапии.

По данным Американского онкологического общества, взрослым женщинам требуется 9 стаканов воды, а взрослым мужчинам - около 13 стаканов воды в день. Вода - лучший выбор жидкости, за ней следует суп, сок и молоко.

4. Привыкайте к регулярным физическим упражнениям и корректируйте занятия

Здоровый образ жизни для больных раком - это активно двигаться и заниматься спортом. Физические упражнения помогают пациентам лучше спать, укрепляют иммунную систему, снижают стресс и усталость и поддерживают идеальную массу тела.

Условие состоит в том, что выбор упражнения и его интенсивность должны соответствовать состоянию тела пациента. Начните медленно, то есть с нескольких минут вначале, а затем увеличивайте со временем.

Избегайте плавания, если вы недавно перенесли лучевую терапию или операцию по поводу рака. Больным раком важно подождать и обработать рану, пока она не высохнет и не заживет полностью.

Перед упражнением сделайте разминку в течение 2–3 минут, двигая плечами, шеей, руками, бедрами и ногами. Не заставляйте себя тренироваться, если ваше тело нездорово.

Если вы недавно перенесли операцию по поводу рака, сделайте 10 секунд дыхательных упражнений и движений руками вверх, чтобы предотвратить образование тромбов. Если пациент по-прежнему хочет работать, убедитесь, что график лечения рака не прерывается. Получите одобрение врача и сообщите об этом компании, в которой вы работаете.

5. Следите за тем, чтобы ваши ногти, кожа и волосы были здоровыми.

Чтобы части тела больного раком не были травмированы и инфицированы, пациенту необходимо позаботиться об этом. Избегайте использования красок для волос или продуктов, которые могут повредить кожу головы и ухудшить состояние волос.

Будьте осторожны, когда что-то делаете руками, при необходимости надевайте перчатки. Чаще используйте увлажняющий крем для кожи, чтобы предотвратить сухость и зуд кожи. Если пациенту необходимо покинуть дом, наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа.

5. Умейте справляться со стрессом.

Стресс склонен атаковать онкологических больных. Это состояние может усилить различные психические проблемы, такие как тревожные расстройства, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.

Национальный институт рака заявляет, что хронический стресс может увеличить размер злокачественной опухоли, ускорить процесс распространения раковых клеток и снизить эффективность лечения.

Это приводит к ухудшению качества жизни пациента. Вот почему необходимо предотвратить или уменьшить стресс, ведя здоровый образ жизни для больных раком.

Есть много способов уменьшить стресс, а именно заниматься хобби, релаксационной терапией, упражнениями или консультированием. На самом деле, больные раком, которые имеют хорошее здоровье, тоже в отпуске. Однако пациенту необходимо сначала убедиться в собственной безопасности во время отпуска и получить одобрение врача.

6. Принимайте болеутоляющие от рака.

Боль - очень частый симптом рака. Это происходит из-за самого рака и побочных эффектов лечения. К счастью, применяя здоровый образ жизни для больных раком, вы можете облегчить боль, принимая лекарства, иглоукалывание, массаж или прикладывая компрессы с холодной или горячей водой.

Обычно применяемые обезболивающие при раке весьма разнообразны, например парацетамол и НПВП (ибупрофен и аспирин).

Если это не сработает, ваш врач может назначить другие лекарства, такие как антиколвульсанты, антидепрессанты, противовоспалительные препараты (преднизон), бисфосфонаты (памидроновая и золедроновая кислота) или кремы, содержащие лидокаин или капсаицин.

7. Сохраняйте здоровую сексуальную жизнь.

Стресс и лекарства, такие как химиотерапия, лучевая терапия и хирургическое лечение рака, могут ухудшить сексуальную жизнь больных раком. Начиная от сухости и язв во влагалище, низкого либидо, проблем с эрекцией, до сухих оргазмов. Что ж, способы решения сексуальных проблем для больных раком включают:

• Спросите, когда безопасно заниматься сексом во время лечения рака. Обычно через 2 или 3 дня после лечения.
• Используйте безопасные противозачаточные средства, например, противозачаточные таблетки или презервативы, и используйте смазочные материалы, предварительно одобренные врачом, чтобы не повредить проникновение.
• Улучшите отношения с партнером, объятиями, шутками (объятия) или поцелуи.

Если вы планируете беременность, больные раком должны подождать 2 или 3 года после завершения лечения рака. Цель - избежать осложнений беременности, которые могут навредить плоду.

Если беременность невозможна, врач порекомендует пациентке пройти программу методики экстракорпорального оплодотворения (экстракорпоральное оплодотворение) или пройти трансплантацию яичников (яичников).

Если беременность наступает, когда раковые клетки все еще находятся в организме, акушер оценит функцию сердца пациента, который подвергался воздействию кардиотоксических препаратов, и будет внимательно следить за ростом плода.

Как вести здоровый образ жизни для излечившихся онкологических больных?

Рак на ранних стадиях или еще не поражающий важные органы вокруг него можно вылечить. Однако он также может повториться, если в организме все еще есть раковые клетки и другие факторы риска.

Поэтому, чтобы предотвратить это, люди, которые вылечились от рака (выжившие после рака), обязаны вести здоровый образ жизни, который практиковался ранее. Наряду с отказом от курения, снижением воздействия химикатов и загрязнения воздуха, а также регулярными проверками состояния здоровья у врача

Советы по работе с онкологическими больными

Ведя здоровый образ жизни, больные раком нуждаются в помощи. Не только для облегчения занятий, присутствие кого-то рядом с ними может быть для пациентов силой вернуться после грусти и разочарования.

Вот несколько советов по лечению и поддержке лечения рака, а именно:

• Узнайте, насколько серьезна болезнь, чтобы понять ее состояние. Предложите ему помочь с чем-то, что ему нужно.
• Найдите время, чтобы посетить, позвонить / пообщаться и обменяться историями, чтобы она не чувствовала себя одинокой.
• Не проявляйте чрезмерной грусти и не задавайте вопросов, которые его оскорбляют, например, обсуждая физические
• Как компаньон, вы также должны уделять первоочередное внимание собственному здоровью. Соблюдайте диету и достаточно отдыхайте.