Таитянский нони, типичный для здоровья нони Тихого океана

Вы когда-нибудь слышали о таитянском фрукте нони? Таитянский нони - это еще одно название фрукта нони из страны Таити, которая расположена в Тихом океане, а точнее на Полинезийских островах. Плоды таитянского нони широко используются в качестве лекарства для лечения ряда определенных проблем со здоровьем. Обратите внимание на следующие факты.

Какая польза для здоровья от таитянского нони?

1. Содержит много антиоксидантов.

Сообщается, что нони таити содержит множество антиоксидантов, таких как антоцианы, бета-каротин, катехины, коэнзим Q10, флавоноиды, липоевая кислота, лютеин, ликопин, селен и витамины C и E.

Этот ряд антиоксидантов может помочь уменьшить повреждение клеток в организме, вызванное окислительным стрессом.

Окислительный стресс, который накапливается в организме слишком много, может вызвать многие хронические заболевания, такие как рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, катаракту и дегенерацию желтого пятна, которая усиливается с возрастом.

2. Снижает уровень холестерина.

В исследовании, опубликованном в Scientific World Journal, специально изучалось влияние таитянского нони на уровень холестерина у курильщиков. Имейте в виду, что курение действительно может увеличить риск развития высокого уровня холестерина.

В этом исследовании исследователи регулярно давали сок нони заядлым курильщикам в течение 30 дней. В результате уровень холестерина и триглицеридов у курильщиков был намного ниже после употребления сока нони. Сок нони также снижает риск воспаления в организме курильщика.

Высокий холестерин может вызвать у вас сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца или аритмии.

Помните! Хотя сок нони полезен для снижения уровня холестерина, все же лучше сразу бросить курить, чтобы сохранить общее состояние здоровья.

3. Профилактика опухолей, вызывающих рак.

Одно из преимуществ таитянского нони, которое также нельзя упускать, - это его способность предотвращать рак. Национальный центр дополнительных исследований сообщает, что содержание антиоксидантов в смеси сока нони, гинкго билоба, граната и экстракта винограда может помочь предотвратить и / или подавить рост раковых клеток в организме.

Сообщается, в частности, что таитянский нони содержит активное антрахиноновое соединение, которое действует как противораковое средство. Антрахинон - это природное фенольное соединение, которое в основном содержится в семенах и листьях нони. Эти активные соединения могут предотвращать попадание глюкозы в опухолевые клетки, предотвращать метастазирование и предотвращать гибель здоровых клеток из-за атаки раковых клеток. Это действительно помогает замедлить рост раковых клеток.

Интересно, что в исследовании, опубликованном в «Элементной дополнительной и альтернативной медицине», говорится, что пищевые добавки, изготовленные из таитянского нони, также все еще содержат небольшое количество антрахинона.

Однако важно отметить, что все еще необходимы дальнейшие исследования между действием антрахинонов и их пользой для организма.

4. Снижение уровня сахара в крови.

По состоянию на октябрь 2010 г. Элементная дополнительная и альтернативная медицина опубликовали исследование, в котором говорится, что фрукты нони могут помочь контролировать уровень сахара в крови.

Исследователи из Университета западных хинди провели исследование влияния уровня сахара у диабетических крыс, которым давали сок нони в течение 20 дней. Результаты показали, что сок нони так же эффективен, как и дженерики от диабета, в снижении уровня сахара в крови.

Как вы употребляете таитянский нони?

Нони, также известная как нони, оставляет резкий и горький привкус во рту при употреблении в первоначальном виде. Поэтому люди редко готовят фрукты нони в качестве десерта между приемами пищи. Большинство людей предпочитают перерабатывать фрукты нони в сок, чтобы их было легче глотать.

Но имейте в виду, что сок таитянского нони или сок нони также оставляет горький и неприятный привкус на языке. Чтобы перехитрить это, некоторые люди могут добавлять сахар или мед при измельчении этого фрукта.

Вот рецепт сока нони, который можно попробовать дома:

Необходимые материалы

• ¼ стакана фруктов нони или ¼ стакана сока нони
• 1 замороженный спелый банан (хранится внутри морозильная камера с ночевкой)
• ½ стакана свежего ананаса
• ¼ чашка свежих фруктов манго
• ½ лимона, выжать воду
• Горсть шпината
• ½ стакана миндального молока
• 2 столовые ложки меда

Как сделать

Поместите все указанные выше ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Вы можете добавить кубики льда, чтобы добавить прохладное освежающее ощущение при подаче.

Помимо напитка, таитянский нони также производится в виде пищевой добавки в виде порошка или капсул, которые продаются в аптеках или супермаркетах.

Что нужно учитывать перед употреблением таитянского нони

Избегайте употребления фруктов нони, если у вас в анамнезе есть заболевание почек или вы соблюдаете диету с низким содержанием калия. Кроме того, есть несколько сообщений о случаях, которые показывают, что при определенных условиях сок нони может вызывать дисфункцию печени у определенных людей.

Причина в том, что, по данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, нони богат калием и может вызывать определенные проблемы со здоровьем у восприимчивых людей.

Так же, как и местный нони, таитянский нони также может отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как химиотерапевтические препараты и антикоагулянты, такие как кумадин. Поэтому, прежде чем пробовать фрукты нони, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать больше о том, можно ли употреблять нони в вашем состоянии.

Икс