Оглавление:
- Умные советы по борьбе с ревнивыми подругами
- 1. Спросите причину ревности
- 2. Не отрицайте и защищайтесь
- 3. Самоанализ.
- 4. Установите границы
- 5. Обратите особое внимание
Ревность очень естественна. Однако слепая ревность тоже нехороша, потому что может спровоцировать конфликт. Вы также должны чувствовать себя некомфортно и устали постоянно обслуживать ревнивого парня. Особенно, если то, к чему вы завидуете, необоснованно или, может быть, вы даже не делаете этого. И что же мне делать?
Умные советы по борьбе с ревнивыми подругами
Успокойтесь, не раздражайтесь сразу, потому что ваш парень всегда ревнует. Вот несколько способов, которыми вы можете с этим справиться.
1. Спросите причину ревности
Первое, что вам нужно сделать, когда ваш парень ревнует, - это не обернуться, чтобы ворчать, а спросить его, по какой причине.
Однако постарайтесь сохранять спокойствие. Спросите, почему партнер ревнует с мягкой интонацией. Затем внимательно слушайте, что говорит ваш партнер, не споря с этим.
По сути, вам нужно заранее знать основную причину, по которой ваш партнер вас ревнует. Только после этого найдется наиболее подходящее решение по соглашению обоих. Потому что, чтобы знать, как решить проблему, вам непременно нужно знать корень самой проблемы.
2. Не отрицайте и защищайтесь
Многие люди на самом деле думают, что ревность партнера - не их вина. Даже если это может быть не ваша вина, не стоит недооценивать и резко отрицать это.
Не говори просто «Что с тобой, успокойся, почему ты ревнуешь?» Вместо этого вам нужно успокоить его, сказав «Извини, если ты ревнуешь, но то, что ты подозреваешь, не соответствует действительности».
Когда его чувства ревности и страха утихнут, его ревность утихнет. И наоборот, если вы просто отрицаете это, не произнося успокаивающего предложения, попробуйте ненадежный пара продолжит.
Это только заставит вашего парня продолжать ревновать вас. Помните, что отрицание и избегание этих разговоров только усугубит проблему.
3. Самоанализ.
Прежде чем обвинять своего партнера в чрезмерной ревности, попробуйте самоанализ на себе. Возможно, именно ваше отношение к этому заставляет вашего партнера ревновать.
А теперь подумай. Можете ли вы подумать о своем отношении, которое случайно вызывает ревность у вашего партнера.
Если вы запутались, вы также можете напрямую спросить своего партнера о том, какое отношение является спусковым крючком. Таким образом, вы будете знать, какие границы и отношения вам нужно изменить, чтобы ваш парень больше не ревновал.
4. Установите границы
Лесли Беккер-Фелпс, психолог из США, сказала, что каждый партнер обязан знать несколько важных вещей, а именно:
- Что нравится и не нравится вашему партнеру
- Что делает партнеру комфортным и чего он боится
- Как пары хотят, чтобы к ним относились в определенных ситуациях
Этой важной информации достаточно, чтобы вы поняли, как себя вести. Из этой информации вы также можете понять, что вы можете и чего не должны делать.
Если ваш парень постоянно ревнует, спросите его, чего он хочет. Выберите положительное, успокаивающее предложение, например «Я понимаю, что вы ревнуете, тогда что я могу сделать, чтобы больше не ревновать?»
5. Обратите особое внимание
Чтобы избавиться от ревности, необходимо уделять партнеру больше внимания. Убедите партнера, что он вам действительно небезразличен. Сделайте так, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности, даже когда вы находитесь далеко от него.
Покажите партнеру, что вы намерены улучшить это состояние. Когда он почувствует себя в безопасности, его ревность постепенно утихнет.
Хотя это и нелегко, эти различные способы помогут сохранить отношения прочными и долговечными. Вы также можете практиковать эти методы не только для своего парня, но и для ревнивого мужа или жены.
