4 важных преимущества умывания перед сном, которые нельзя упускать

После насыщенного дня лежание на кровати кажется самым ожидаемым занятием. Иногда это желание затмевает другие дела, которые вам следует делать, например, принимать душ или просто умываться. Однако знаете ли вы, что умывание лица перед сном имеет много преимуществ?

Преимущества привычки мыть лицо перед сном

Мытье лица очень полезно для поддержания здоровья кожи, но не обязательно часто.

В соответствии с Американская академия дерматологии , мытье лица несколько раз в день может вызвать раздражение кожи. В результате ваше лицо более склонно к появлению прыщей.

Поэтому специалисты рекомендуют избавиться от этой привычки, умывая лицо два раза в день, а именно утром и перед сном.

Итак, почему так важно умываться перед сном ночью? Вот и ответ.

1. Снижение риска появления прыщей на лице.

Как объяснялось ранее, мытье лица перед сном может снизить риск появления прыщей на лице.

После насыщенного дня масло, пыль и грязь легко прилипают к лицу. Не говоря уже о том, что привычка касаться лица руками делает его еще более грязным.

Это связано с тем, что микробы, прилипшие к рукам, легко переносятся на кожу лица. Если вы просто оставите его на месте даже после того, как вернетесь домой, ваше лицо будет особенно подвержено высыпаниям.

Таким образом, мытье лица на ночь перед сном может уменьшить количество бактерий и жира, которые могут закупоривать поры лица.

2. Помогает увлажнить кожу лица.

Естественно, кожа восстанавливается и восстанавливается ночью, когда человек спит.

Между тем, в течение дня кожа лица будет работать против всевозможных опасностей, таких как ультрафиолетовые лучи, загрязнения и грязь вокруг вас.

Что ж, умывание на ночь может помочь коже контролировать повреждение кожи. Кроме того, эта привычка также помогает добиться максимального эффекта от используемых вами средств по уходу, одним из которых является увлажняющий крем.

Использование увлажняющего крема на ночь после очищения предотвращает высыхание кожи.

Ночью увлажняющий крем для лица, который используется, имеет достаточно времени, чтобы полностью впитаться в кожу.

3. Может уменьшить морщины на лице.

Помимо максимального увлажняющего эффекта на кожу лица, мытье лица перед сном имеет важные преимущества, а именно уменьшение морщин на лице.

Одна из причин, по которой морщины на лице продолжают увеличиваться, заключается в том, что кожа слишком часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Из-за этого на коже лица появляются признаки преждевременного старения.

Воздействие УФ-лучей может разрушить соединительную ткань кожи, такую ​​как коллаген и эластин, которые расположены в более глубоких слоях кожи.

Если соединительная ткань разорвется, ваша кожа начнет терять эластичность, и на вашем лице появятся морщины.

Кроме того, свободные радикалы в окружающей среде также влияют на здоровье коллагена.

Поэтому умывание на ночь очень важно, и его нельзя пропускать. Цель состоит в том, чтобы коже больше не требовалось тратить дополнительную энергию, чтобы отразить прикрепленные свободные радикалы.

4. Профилактика глазных инфекций.

Вы знаете, что привычка не мыть лицо ночью на самом деле влияет на здоровье ваших глаз. Это почему?

По словам др. Эрик Швайгер, дерматолог из Нью-Йорка, сказал Huffpost, что могут возникнуть некоторые побочные эффекты.

Например, если не удалить тушь или подводку перед сном, это может привести к глазным инфекциям. Причина в том, что этот макияж глаз может попасть в глаза, когда вы, например, натираете глаза во время сна.

В результате ваши глаза больше подвержены риску раздражения и засорения волосяных фолликулов и сальных желез на веках.

Когда это происходит, бактерии могут накапливаться и вызывать воспаление, которое может вызвать небольшие бугорки на веках.

Поэтому мыть лицо перед сном очень необходимо, чтобы с вами не случились вышеперечисленные условия. Однако не забудьте использовать средство для удаления глаз первый.

Цель состоит в том, чтобы в области вокруг глаз не осталось туши или подводки.

Зная, каковы важные преимущества умывания перед сном, с этого момента избавьтесь от возникающего чувства лени.

Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, чтобы определить, какой режим ухода за кожей подходит вам.

Источник фото: Шпаргалка по шоу-бизнесу

Икс