Любишь врать? избавьтесь от вредных привычек с помощью этих 5 простых приемов

Иногда люди, которые любят лгать, думают, что они круто выглядят с тем, чем хвастаются перед другими. Нередко ложь является признаком того, что они не могут принять то, кем они являются на самом деле.

Если подумать, ложь действительно на мгновение успокоит и успокоит вас. Однако вы знаете, что долгосрочные эффекты могут нанести вред вашей личности! С первых нескольких лжи на вас могут навесить ярлык нечестного и ненадежного. Тогда как перестать лгать?

Простое объяснение, почему людям нравится лгать

Ложь - это то, что может произойти просто так, независимо от того, есть ли у вас хорошие или плохие намерения. Однако ложь может вызвать привыкание , почти такие же, как и при злоупотреблении психоактивными веществами.

Тогда почему люди лгут? Классическая причина может заключаться в том, чтобы защитить секрет, который хранится. Иногда люди лгут, пытаясь решить проблему, которая их беспокоит. Ложь, кажется, рассматривается как ярлык.

Кроме того, ложь также делается для того, чтобы человек избегал критики, которая, в свою очередь, может смутить его и даже почувствовать себя виноватым.

Наконец, ложь превратится в чью-то привычку. Причина в том, что жизнь каждого человека не обязательно безопасна и комфортна, всегда от проблем или критики. Конфликт встреч естественен и неизбежен. Следовательно, чем дольше вы будете лежать, тем сложнее будет перестать лгать, тем страшнее и рискованнее будет ваша жизнь.

Как начать более честную жизнь?

1. Сначала узнайте, что заставляет вас лгать

Как объяснялось выше, у лжи есть свои причины и цели. Что ж, может быть, у вас есть свои цели и задачи, основанные на лжи, которую вы говорите. Что ты скрываешь? Есть ли способ сказать правду?

Причина в том, что все лживые наркоманы почувствуют, что только ложь может укрыть себя от всего этого неприятного запаха. Но, к сожалению, чем больше они скрывали свою зависимость, тем более фальшивой становилась их жизнь. Потому что, в конце концов, все, что вы говорите и делаете, окажется ложью.

2. Научитесь прислушиваться к своему сердцу

Обычно, сталкиваясь со сложной ситуацией, ваша совесть уже имеет собственное мнение. Подумайте об этом, все поймут, что лгать - неправильно. Однако, опасаясь возможных последствий, вы также игнорируете свою совесть, говоря правду, и предпочитаете солгать. Поэтому начните более чутко прислушиваться к своему сердцу.

Его можно начать с небольшого примера, например, когда вас спрашивают, носит ли ваш друг или подруга одежду или нет. Если вы думаете или пробуете просто плохо или плохо, так и скажите. Хотя после этого вам и другим может быть неловко, неплохо начать практиковать привычку лгать. Не обращайте внимания на «безвкусицу» или не решайтесь говорить вещи, которые вам не подходят.

Однако быть честным и обижать другие чувства - это не одно и то же, знаете ли. Вы также должны мудро подбирать слова, чтобы ваша честность не имела неприятных последствий.

3. Попытайтесь признать, что солгали.

Если вы прислушаетесь к своему сердцу, это не обязательно сделает вас самым честным человеком в мире. Конечно, есть еще большая или маленькая ложь, которую вы случайно придумываете и рассказываете другим людям.

Здесь нужно еще немного попрактиковаться. На этот раз постарайтесь признать это после того, как солгали. Например с доверять другу, которого ты только что солгал своим родителям. По крайней мере, вы можете быть намного честнее с самыми близкими, даже если вы все еще лжете, и, по сути, признать это лучше, чем ничего.

Признавая ошибки и доверять, Вы также сможете лучше понять собственное мышление. Вы можете подумать, почему вы солгали и что произойдет, если ваша ложь будет обнаружена.

4. По возможности избегайте сложных ситуаций.

Чаще всего ложь приходит, когда вы находитесь в сложной ситуации и загнаны в угол. Чтобы перехитрить это, постарайтесь избегать ситуаций, в которых вас заставляют лгать. Постарайтесь как можно лучше организовать и спланировать то, что вы будете делать и делать, чтобы избежать привычки придумывать это.

Предположим, вам нужно забрать партнера в семь вечера. Будьте готовы задолго до того, как придет время. Не будьте слишком тесны, чтобы опоздать и в итоге солгать партнеру из-за пробок.

5. Старайтесь молчать, не говорите слишком много.

Люди, которые любят лгать, обычно умеют сочинять истории. Такой умный, его история настолько сложна и длинна, что его ложь уже невозможно сломать. Поэтому отныне возьмите в привычку экономить слова.

Если ваша работа не закончена, хотя она уже прошла срок- никаких оправданий. Просто извините и скажите, какие шаги вы предпримете на этом этапе для решения проблемы. Если ваш начальник или член вашей команды дает длинное предупреждение, постарайтесь не разговаривать. Не пытайтесь защищаться, иначе у вас будет еще больше соблазна солгать.