Добавки хлорофилла: ингредиенты, преимущества, риски и побочные эффекты

Некоторое время назад добавки с хлорофиллом были популярны благодаря их фантастическим заявлениям о здоровье. Собственно, каков состав добавки, идентичной густой зеленой жидкости? Действительно ли преимущества соответствуют рекламе? А побочные эффекты? Давайте копать вместе.

Раскройте содержание добавок хлорофилла

Несмотря на использование названия «хлорофилл», в этой добавке содержится не тот хлорофилл, который вы знаете из школьных уроков биологии, - это хлорофиллин.

Если хлорофилл является естественной молекулой растений, помогающей процессу фотосинтеза, то хлорофиллин представляет собой химическую смесь натрия, меди и магния, полученную из хлорофилла. Однако хлорофиллин мало чем отличается от хлорофилла по своим функциям.

Польза хлорофилла согласно экспертным исследованиям

До сих пор исследования и исследования о пользе добавок хлорофилла для здоровья все еще очень ограничены. Но вот некоторые утверждения о пользе добавок хлорофилла, циркулирующих в обществе:

1. Похудеть

Одно из самых популярных заявлений о пользе жидкого хлорофилла заключается в том, что он способствует снижению веса. Одно исследование показало, что люди, которые принимали эту добавку, испытали более резкую потерю веса, чем группа, которая ее не принимала. Исследователи, о которых сообщает Science Direct, также обнаружили, что эти добавки могут снизить уровень плохого холестерина ЛПНП в течение 3 недель.

2. Уменьшение запаха тела

Эта добавка также снижает запах тела, особенно у людей с триметиламинурией - состоянием неспособности организма переваривать и окислять триметиламин. Исследование, проведенное в Японии в 2004 году Ямадзаки и его командой, показало, что люди, которые принимали 1,5 г хлорофиллина за 10 дней и 180 мг за 3 недели, снижали концентрацию триметиламина и уменьшали запах тела.

3. Лечение ран

Хлорофиллин обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии на поврежденной коже. Основываясь на исследовании Telgenhoff et al, опубликованном в Wound Repair Regen, лечение ожогов, хирургических шрамов и диабетических ран с использованием мази папаинмочевины и хлорофиллина может ускорить процесс заживления.

Миллер также провел исследование серии случаев у 39 пациентов с пролежнями. Пролежни или пролежни - это пролежни, вызванные чрезмерным давлением на определенные части тела и часто встречающиеся у пациентов в больнице, которые придерживаются постельного режима. Те, кто использовал мазь из папаин-мочевины-хлорофиллина, смогли полностью выздороветь в течение 3 месяцев.

4. Детокс крови

Хлорофиллин может улучшить качество красных кровяных телец. Согласно исследованию, опубликованному в 2005 году в Indian Pediatrics, пырей или пырей, содержащие около 70% хлорофилла, снижают потребность в переливании крови у людей с талассемией, заболеванием, при котором организм не вырабатывает достаточное количество гемоглобина должным образом. Поэтому больным талассемией необходимо постоянное переливание крови.

5. Предотвратить рак

Сообщается, что добавки хлорофилла предотвращают рост рака. Исследование, опубликованное в 2013 году в Food Chem Toxicol NHS Public Access, показывает, что потребление экстракта хлорофиллина может улучшить защиту от рака. Хлорофилл также может бороться со свободными радикалами, которые могут вызывать генетические мутации в организме. Однако эти результаты все еще ограничиваются лабораторными испытаниями на животных.

В 2009 году было проведено исследование на людях относительно противоопухолевых свойств этой добавки, опубликованное в журнале Американской ассоциации онкологических исследований. Исследование показало, что хлорофилл и хлорофиллин способны ингибировать проникновение афлатоксинов, вещества, которое может вызывать рост рака. Однако это небольшое исследование с участием всего 4 добровольцев.

В целом, все еще необходимы дальнейшие исследования и тесты в отношении преимуществ этой жидкой добавки для общего здоровья организма.

Добавки хлорофилла не следует принимать небрежно

Видя потенциал его дразнящей пользы, неудивительно, что многие люди убаюкиваются этим полезным напитком и пьют его регулярно. Хотя в основном хлорофилл и хлорофиллин не являются токсичными веществами, неосторожное использование больших количеств не исключает возможности возникновения побочных эффектов. Например:

• Проблемы с пищеварением, такие как диарея или запор.
• Зеленый, желтый или черный стул
• Кожный зуд или жжение при воздействии солнечного света (хлорофилл может сделать кожу более склонной к солнечным ожогам. Надевайте соответствующую одежду и используйте солнцезащитный крем SPF 30 или выше, когда вы находитесь на улице)

Помимо вышеперечисленных побочных эффектов, также могут возникать аллергические реакции. Эта реакция возникает, если вы обнаружите, что у вас аллергия на хлорофилл или другие компоненты добавки. Симптомы, которые могут возникнуть, включают зуд, появление сыпи, отек лица, рук и шеи, боль в горле, затрудненное дыхание и ощущение зуда во рту. Если возникла эта аллергическая реакция, прекратите прием добавок хлорофилла. Вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы быть в большей безопасности, прежде чем принимать эту добавку.

Икс