6 типов ожирения: кто ты? & бык; привет здоровый

Заболеваемость ожирением увеличивается день ото дня из-за нездорового образа жизни и режима питания. Ожирение определяется как накопление избыточного жира в организме, которое затем вызывает массу тела и вызывает различные риски дегенеративных заболеваний, таких как инсульт, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, сахарный диабет и рак. Люди, страдающие ожирением, имеют индекс массы тела более 27 кг / м2.

По данным ВОЗ, по крайней мере, в 2014 г. было 600 миллионов человек, страдающих ожирением. Это состояние опасно не только тем, что увеличивает риск развития различных заболеваний, но ожирение также может стать причиной смерти. Данные Глобальной обсерватории здравоохранения показывают, что около 2,8 миллиона человек ежегодно умирают от ожирения.

Лечение ожирения нельзя приравнивать

Исследования, проведенные исследователями из Университета Шеффилда, Англия, и Гарвардской школы общественного здравоохранения, США, выявили 6 типов ожирения, которые могут встречаться у мужчин и женщин.

Об этом исследовании, опубликованном в Журнале общественного здравоохранения, было охвачено 4 144 человека, которые, как известно, имеют индекс массы тела более 30 кг / м2, и им в среднем 56 лет. В среднем респондентами этого исследования были женщины с индексом массы тела около 34 кг / м2. Затем в течение 2 лет, с 2010 по 2012 год, исследователи изучали и обращали внимание на образ жизни респондентов, такой как курение, употребление алкоголя, физическая активность и даже их попытки похудеть, будь то прием наркотиков или соблюдение диеты..

Затем, в конце исследования, исследователи обнаружили 6 групп ожирения на основе привычек и образа жизни каждого респондента. Считается, что эти результаты помогают людям, страдающим ожирением, получать лекарства и лечение в соответствии с их состоянием, чтобы процесс похудания был более быстрым и легким.

Какие существуют 6 типов ожирения?

Ожирение - это не только человек, который выглядит толстым или имеет вздутый живот. Накопление жира может происходить в различных частях тела, в зависимости от образа жизни и особенностей каждого человека. Вот типы ожирения, если смотреть с места скопления жира.

1. Ожирение из-за бездействия

Если у вас есть жировые складки от груди до нижней части живота или на задней части тела, можно сказать, что вы не занимаетесь здоровой физической активностью, например спортом. Физическая активность, например спорт, - это профилактическая деятельность, направленная на предотвращение накопления жира в организме. Министерство здравоохранения Индонезии рекомендует заниматься физическими упражнениями или упражнениями не менее 30 минут в день. Вы можете делать множество простых вещей, например, чаще ходить пешком или ездить на велосипеде. Если вы относитесь к тем людям, которые ленивы тренироваться, вас можно интерпретировать как человека, страдающего ожирением, потому что у них, как правило, образуются избыточные жировые отложения.

2. Ожирение из-за еды

Еда и напитки - основная причина ожирения. Привычка переедать увеличивает массу тела и жировые отложения. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калорий и низким содержанием питательных веществ вызывает ожирение, например, сахар и другие закуски. Этот тип ожирения характеризуется скоплением жира на шее, подбородке и груди.

3. Венозное ожирение.

Ожирение вызвано закупоркой кровеносных сосудов, особенно вен по разным причинам. Тем более, если в вашей семье еще есть закупорка сосудов. Если да, будьте осторожны, потому что риск ожирения у вас выше, чем у людей, не имеющих семейного анамнеза. Сужение также может быть результатом употребления слишком большого количества жирной пищи. Итак, рекомендация по предотвращению и даже преодолению этого - регулярные упражнения. Накопление жира, которое происходит при венозном ожирении, наблюдается в ногах и ягодицах.

4. Ожирение из-за беспокойства.

Часто ли вы испытываете чувство чрезмерного беспокойства или стресса по разным причинам? Беспокойство или высокое давление могут повлиять на гормоны в организме. Когда вы испытываете разного рода плохие чувства, у вас появляется повышенный аппетит, и вы превращаете пищу в место, где ваши чувства могут убежать. Следовательно, ожирение, вызванное плохим самочувствием, можно увидеть в складках средней части живота.

5. Атерогенное ожирение.

Вздутие живота - один из признаков ожирения или избыточного веса. Вздутие живота вызвано скоплением лишнего жира в области живота. Это может негативно сказаться на здоровье, например затруднить дыхание. Даже ожирение из-за вздутия живота опаснее, чем ожирение в целом.

6. Глютеновое ожирение.

Этот тип ожирения чаще встречается у женщин, которые вступили в менопаузу, и баланс их тела ухудшается. Для этого типа ожирения характерно избыток жира в тазу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• 5 типов рака, которые могут быть вызваны ожирением
• Дети, рожденные после кесарева сечения, рискуют получить ожирение
• Ожирение снижает женскую фертильность

Икс