Результат частого мочеиспускания нужно знать

Возможно, вы слышали об опасности задержки мочеиспускания. С другой стороны, слишком частое мочеиспускание имеет также последствия. Это состояние может привести к потере большого количества жидкости и нарушению баланса внутренних состояний организма.

Обычно человек мочится чаще, потому что объем мочи увеличивается. Это состояние вызвано не только употреблением большого количества воды. Иногда вы можете потерять контроль над мочеиспусканием из-за употребления наркотиков, расстройств мочевыделительной системы (заболевания мочевого пузыря) или даже некоторых заболеваний.

Итак, каковы возможные последствия, если вы слишком часто мочитесь?

В результате обильного мочеиспускания

Здоровые взрослые обычно мочатся 6-8 раз в день. Некоторые люди могут мочиться до 10 раз в день, но это все еще нормально, если нет сопутствующих жалоб.

Если смотреть на цифру, нормальный объем мочи от тела колеблется от 400 до 2000 мл. Эта оценка относится к среднему потреблению воды в 2000 мл в соответствии с рекомендацией для удовлетворения потребностей в жидкости в течение дня.

Вы можете сказать, что мочитесь слишком часто, если частота превышает 10 раз за 24 часа. Также обратите внимание на количество выделяющейся мочи. Объем мочи более 2500 мл в день указывает на полиурию (частое мочеиспускание).

Симптомы частого мочеиспускания включают повышенную жажду и чрезмерный аппетит. Между тем причина частого мочеиспускания - слишком много воды и возможность проблемы с органом простаты.

Полиурия - это состояние, при котором организм вырабатывает чрезмерное количество мочи. В результате полиурии вы чаще мочитесь и с трудом удерживаете его. Это состояние может ухудшиться, если есть проблемы с мочевым пузырем, такие как гиперактивный мочевой пузырь (гиперактивность мочевого пузыря) или недержание мочи.

Полиурия - не опасное состояние. Однако, если вы это сделаете, вам будет труднее контролировать позывы к мочеиспусканию. Оставленная полиурия может иметь следующие эффекты.

1. Обезвоживание

Если вы постоянно мочитесь, не выпивая достаточного количества воды, вы можете потерять много жидкости и стать склонным к обезвоживанию. Обезвоживание может быть легким, умеренным или тяжелым, в зависимости от того, сколько жидкости теряет ваше тело.

Симптомы легкого и умеренного обезвоживания включают:

• испытывать жажду,
• сухость во рту, губах и коже,
• темно-желтая моча,
• головные боли и
• мышечные судороги.

При отсутствии лечения обезвоживание может ухудшиться. Ваша частота сердечных сокращений и частота дыхания увеличатся. Вы можете чувствовать себя вялым, сонным и сбитым с толку. При мочеиспускании моча будет густой или даже коричневой.

На самом деле полиурия не сразу вызывает сильное обезвоживание. Просто полиурия продлится долго, если не лечить причину. В результате хронической привычки к частому мочеиспусканию риск обезвоживания еще выше.

2. Ухудшение качества сна.

Люди с полиурией склонны к никтурии - состоянию, при котором вы часто мочитесь по ночам. Чувство желания пописать часто невозможно остановить, поэтому вам нужно просыпаться посреди ночи, чтобы сходить в ванную.

В отличие от других, люди с никтурией могут вставать более трех раз только для того, чтобы помочиться. Это состояние возникает почти каждую ночь, и, если его не лечить, воздействие, безусловно, повлияет на качество сна и здоровье.

Со временем вы можете меньше спать и проявлять такие симптомы, как:

• частая зевота и сонливость,
• менее продуктивно на работе,
• трудно сконцентрироваться,
• раздражительность и утомляемость,
• настроение плохо, и
• недостаток мотивации.

По данным Национальной ассоциации недержания мочи, никтурию нельзя терпеть, потому что она может повлиять на физические и психологические функции. Недостаток сна из-за частого ночного мочеиспускания может иметь долгосрочные последствия, такие как:

• снижение физических возможностей,
• снижение способности думать,
• повышенный риск диабета, ожирения и сердечных заболеваний, а также
• снижает общее качество жизни.

3. Гипернатриемия.

Гипернатриемия - это медицинский термин, обозначающий слишком высокий уровень натрия в крови. Натрий - важное питательное вещество, необходимое для различных функций организма. Уровень в вашей крови зависит от того, сколько жидкости у вас в организме.

Гипернатриемия возникает, когда организм теряет много воды или получает слишком много натрия. Количество жидкостей организма слишком мало и не может компенсировать высокий уровень общего натрия.

В нормальных условиях организм преодолевает это, посылая сигналы в мозг. Мозг воспринимает это как знак того, что организму нужно больше воды. Позже вода растворяет избыток натрия и выводит его с мочой.

Большинство случаев гипернатриемии легкие и безвредные. Вы можете чувствовать сильную жажду и вялость. Однако это состояние все еще требует лечения, чтобы предотвратить более серьезные осложнения.

Натрий необходим для выполнения мышечных и нервных функций. Когда гипернатриемия становится тяжелой, мышцы тела могут подергиваться или спазмироваться. В редких случаях тяжелая гипернатриемия может привести к тяжелым припадкам, ведущим к коме.

Предотвратить влияние частого мочеиспускания

Жалобы на частое мочеиспускание на самом деле довольно распространены. Однако частое мочеиспускание имеет долгосрочные последствия, которые нельзя игнорировать. Вот несколько простых советов, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это.

• Пейте достаточно воды.
• Ограничьте употребление напитков с кофеином и алкоголя.
• Ограничение потребления соли.
• Обратите внимание на типы наркотиков, которые вы принимаете.
• Выполняйте упражнения для мышц таза и упражнения Кегеля.
• Тренировка мочевого пузыря (тренировка мочевого пузыря).

Слишком частое мочеиспускание не только сдерживает мочу, но и влияет на здоровье. Если в последнее время вы чувствуете, что мочитесь чаще и начинаете от этого беспокоиться, попробуйте проконсультироваться с врачом, чтобы найти правильное решение. Причина в том, что это состояние может указывать на определенные заболевания.

Икс