Не только вкусный, но и 5 полезных свойств чая с розеллой для здоровья: использование, побочные эффекты, взаимодействие.

Вы когда-нибудь пили чай из розеллы? Чай розелла не только вкусно пить теплым. Этот чай на самом деле имеет много преимуществ для здоровья, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Ниже приведены преимущества чая с розеллой, которые очень жаль упускать.

Польза чая розелла для здоровья

1. Снижение артериального давления.

Несколько исследований показали, что этот травяной чай может снизить кровяное давление. Исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что употребление чая с розеллой помогает снизить кровяное давление у людей, подверженных риску гипертонии.

Таким образом, чай с розеллой может быть безопасным и естественным способом снизить кровяное давление. Однако имейте в виду, что этот травяной чай также может негативно реагировать на лекарства.

Поэтому этот чай не рекомендуется пить людям, принимающим гидрохлоротиазид - мочегонное средство, используемое для лечения высокого кровяного давления.

2. Снижение уровня жира.

Помимо снижения кровяного давления, чай с розеллой также помогает снизить уровень жира в крови. Высокое содержание жира в крови в организме - один из провоцирующих факторов сердечных заболеваний.

В исследовании, проведенном с участием 60 человек с диабетом, было обнаружено, что у людей, которые пили чай с розеллой, наблюдалось повышение уровня хорошего холестерина, снижение уровня общего холестерина, плохого холестерина и триглицеридов.

Хотя не все аналогичные исследования приводят к одинаковому выводу, большинство из них показывают, что розелла может снизить уровень жира. Для этого нет ничего плохого в том, чтобы время от времени заваривать чай из розеллы, чтобы избежать риска сердечных заболеваний.

3. Помогает бороться с бактериальными инфекциями.

Несколько исследований доказали тот факт, что экстракт розеллы способен подавлять различные виды деятельности бактерий E. coli в организме. Эта одна бактерия обычно является причиной различных проблем, таких как спазмы, вздутие живота и диарея.

Фактически, другие исследования также показывают тот факт, что экстракт розеллы способен бороться с восемью типами бактерий в организме. Кроме того, экстракт розеллы обладает такой же эффективностью, что и лекарства, используемые для лечения бактериальных инфекций. Однако эти исследования проводились на животных, и их эффективность на людях еще не доказана.

4. Помогает похудеть.

Соединения розеллы действительно могут похудеть, что предотвращает ожирение. Исследование, проведенное с участием 36 участников с избыточной массой тела, показало, что экстракт розеллы способен снижать массу тела, жировые отложения, индекс массы тела и соотношение бедер.

Тем не менее, розелла может оказывать значительное воздействие, поскольку использует концентрированную дозу. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, действительно ли чай с розеллой может быть альтернативой натуральным напиткам для похудения.

5. Борьба со свободными радикалами

Чай розелла богат мощными антиоксидантами. Антиоксиданты - это молекулы, борющиеся со свободными радикалами, которые обычно повреждают здоровые клетки организма.

Например, исследование, проведенное на мышах, обнаружило доказательства того, что экстракт розеллы увеличивает количество антиоксидантных ферментов, тем самым снижая вредное воздействие свободных радикалов на 92%. Другое исследование, которое также проводилось на мышах, показало аналогичные доказательства того, что растение розеллы, особенно его листья, обладают довольно сильными антиоксидантными свойствами.

Видя различные преимущества чая с розеллой, вы можете попробовать пить этот чай, чтобы поддерживать общее состояние здоровья. Однако перед употреблением все же проконсультируйтесь с врачом. Особенно, если вы принимаете определенные лекарства.