6 вариантов эфирных масел для лечения запора

Запор может возникнуть по многим причинам. Начиная с неправильного питания, недостаточного употребления алкоголя, недостаточной физической нагрузки и заканчивая заболеванием раздраженного кишечника. Обычно это состояние можно преодолеть, изменив свой рацион, принимая добавки и слабительные. Что ж, оказывается, что вместе со временем эксперты обнаружили тот факт, что эфирные масла являются одним из ингредиентов, которые можно использовать для лечения запоров. Ниже приводится обзор того, как лечить запор с помощью эфирных масел.

Эфирное масло, которое можно использовать при запоре.

Запор можно лечить разными способами. Один из способов вылечить запор - использовать эфирные масла. Вот различные виды эфирных масел, которые можно использовать при запоре.

1. Имбирное масло.

Имбирное масло обычно используется для улучшения работы пищеварительной системы и уменьшения тошноты. Судя по всему, это масло также может помочь при запоре. Причина в том, что имбирное масло может стимулировать пищеварительную систему, увеличивая подвижность желудка и кишечника.

Вылечить запор эфирным маслом имбиря можно, смешав 3-5 капель масла с 30 мл масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло виноградных косточек. Затем возьмите эту масляную смесь и вотрите ее в живот. При необходимости повторите два-три раза.

Кроме того, вы можете нанести две капли имбирного масла на полотенце, смоченное в тазе с горячей водой. Затем накройте живот теплым полотенцем, пока он не станет холодным. Затем поднимите полотенце и массируйте живот по часовой стрелке в течение 2–3 минут.

2. Масло перечной мяты.

Масло перечной мяты содержит ментол, который оказывает прохладное воздействие на тело. Кроме того, масло мяты перечной обладает противосудорожными свойствами, которые могут расслабить мышцы пищеварительного тракта. Таким образом кишечник становится более рыхлым и помогает облегчить запор. Кроме того, масло мяты перечной также часто используется при запорах, вызванных синдромом раздраженного кишечника (СРК).

Чтобы облегчить легкий запор, вы можете смешать каплю масла мяты перечной с 3-4 каплями масла-носителя, такого как кокосовое масло. Затем нанесите масляную смесь прямо на живот и массируйте круговыми движениями.

Кроме того, вы также можете вдохнуть хороший аромат через диффузор или напрямую. Массаж способствует опорожнению кишечника, а вдыхание аромата помогает расслабить пищеварительные мышцы.

3. Масло лаванды.

Масло лаванды широко используется для расслабления и успокоения. Это масло способствует расслаблению всего тела, в том числе кишечника. Как и любое другое эфирное масло, смешайте масло лаванды с маслом-носителем, затем нанесите его на живот и мягко помассируйте.

4. Масло ромашки.

Масло ромашки ускоряет опорожнение кишечника, способствует выведению стула и уменьшению метеоризма. Обычно масло ромашки широко сочетается с маслом лаванды, чтобы помочь расслабить мышцы в области живота.

Как использовать таким же образом, разбавьте масло ромашки кокосовым маслом, а затем нанесите на желудок. Массируйте область живота по часовой стрелке и повторяйте три раза в день.

5. фенхельное масло (фенхель)

Согласно исследованию, опубликованному в BioMed Research International, масло фенхеля может помочь облегчить различные проблемы с пищеварением, включая запоры. Причина в том, что соединения в семенах фенхеля содержат вещества, которые полезны в качестве слабительных.

Масло фенхеля может помочь при дефекации, если нанести его прямо на живот в сопровождении массажа. Кроме того, это масло также очень хорошо при вдыхании через диффузор . Таким образом, массируя живот по часовой стрелке, вы также можете вдохнуть залитое масло. диффузор .

6. Лимонное масло.

Масло лимона содержит мощные антиоксиданты, которые могут улучшить работу пищеварительной системы и уменьшить воспаление. Оба они могут улучшить работу пищеварительной системы и облегчить запор. Это подтверждается исследованиями, которые показали, что использование лимонного масла в ароматерапевтическом массаже может улучшить пищеварительную систему.

Как и другие масла, вы можете использовать это масло, разбавив его, затем массируя кожу и вдыхая. диффузор . Избегайте попадания прямых солнечных лучей при нанесении лимонного масла.

Пройдите тест на аллергию перед использованием эфирных масел.

Важно помнить, что эфирные масла, наносимые на кожу, будут иметь разную реакцию у каждого человека. Чтобы избежать кожных аллергических реакций, нужно сделать тест на аллергию. Это просто, вам нужно только нанести разбавленное эфирное масло на внутреннюю часть руки. Подождите 24 часа и посмотрите результаты.

Если нет отрицательных реакций, таких как зуд, сыпь и жжение, то это масло можно безопасно использовать на других частях тела. И наоборот, если есть отрицательная реакция, вам нужно искать альтернативы эфирным маслам как способ лечения запора.

Икс