Натирание бедра: 7 способов предотвратить появление волдырей на бедрах

Покрытые коркой или промежность натирание бедер возникает, когда внутренняя поверхность бедер соприкасается (или соприкасается с тканью) при ходьбе или беге, создавая трение, которое повреждает внешний слой кожи, в результате чего кожа на бедрах становится чувствительной и воспаленной.

Эта красноватая сыпь заставит вас чувствовать себя некомфортно в платье, юбке или брюках, особенно в жаркую и влажную погоду. Когда вы потеете, влажный воздух из-за пота прилипает к коже и еще больше разрушает слои кожи.

Отчет Health, по словам доктора. Мелисса Пилианг, доктор медицины, дерматолог клиники Кливленда, все, что может впитывать влагу, помогает предотвратить образование волдырей в паху. Однако не делайте его лучшим выбором в качестве дезодоранта - хотя в экстренных случаях он сработает достаточно хорошо. По словам Пилианга, дезодорант действительно сушит кожу. Поэтому, если вы продолжите использовать дезодоранты, ваша кожа может еще больше воспалиться. Тогда каково решение?

Различные простые способы лечения волдырей в паху

Пудра

Мокрая и влажная кожа может усугубить волдыри. Пудра может впитывать масло и влагу из слоев кожи. Перед тем, как выйти из дома, нанесите присыпку или детскую присыпку на внутреннюю поверхность бедер и пах - участки, которые сильно потеют.

вазелин

Вазелин действует как смазка, предотвращая ссадины, вызванные трением бедер. Нанесите кисель на внутреннюю поверхность бедер и пах. Вы можете повторять приложение несколько раз в течение дня. Вазелин также можно использовать для лечения уже воспаленной кожи.

Бальзам для губ

Подобно вазелину, бальзам для губ может предотвратить порезы на бедрах из-за ссадин в паху, поскольку его скользкая текстура создает прозрачный барьер для предотвращения трения. Для дополнительной защиты вы можете нанести шариковый дезодорант-антиперспирант на наиболее чувствительные участки.

Обтягивающие шорты

Узкие шорты (спанкс) - хороший выбор, если вы хотите надеть платье. Облегающие шорты помогут предотвратить ссадины на бедрах от постоянного трения. Ткань будет действовать как барьер между кожей, чтобы минимизировать трение и впитать пот.

Кокосовое масло

Помимо того, что он эффективен для ухода за волосами. Кокосовое масло также эффективно для предотвращения ссадин, вызванных трением о бедра. Просто смешайте одну столовую ложку кокосового масла, пищевой соды и эфирного масла по вашему выбору, затем нанесите на внутреннюю поверхность бедер и пах.

Лосьон для тела

Лосьон для тела может быть быстрым решением, чтобы избежать волдырей. Используйте специальный лосьон для чувствительной кожи или типов, улучшающих состояние сухой кожи. Кроме того, было доказано, что лосьон для тела, содержащий сырое масло ши, предотвращает образование волдырей на бедрах.

Выбери подходящую одежду

Во время тренировок носите хорошо сидящую одежду из материалов, которые не задерживают пот, например из синтетических волокон. Не тренируйтесь в хлопковых футболках или брюках. Хлопок только задерживает влагу и еще больше раздражает кожу. Вы также можете подумать о том, чтобы проводить отдельные тренировки для верхней и нижней части тела поочередно, чтобы дать бедрам отдохнуть от чрезмерного трения во время потоотделения в тренажерном зале.

Как лечить волдыри, если уже поздно?

Язвочку на бедре нужно лечить немедленно, поэтому не игнорируйте ее. Промойте раздраженный участок водой, не трите его и хорошо просушите. Вы также можете использовать мягкое увлажняющее мыло.

После очистки нанесите вазелин. Если волдыри очень болезненны, опухли, кровоточат или образуют утолщенные корки, обратитесь к врачу. Ваш врач может назначить лечебную мазь при воспалении кожи.

Дайте коже передохнуть, чтобы она полностью зажила, прежде чем снова начать активный образ жизни. Носите свободную мягкую одежду днем ​​и хлопковую пижаму, чтобы спать ночью. Постоянное трение только усугубит воспаление. Если воспаление кожи не проходит, вам может потребоваться мазь с антибиотиком от врача, чтобы вылечить область инфекции.