Усталость надпочечников - состояние, которое, как считается, заставляет вас утомляться

Продолжать чувствовать усталость, конечно, нарушать распорядок дня. Возможно, это не обычная усталость, а признак усталость надпочечников (усталость надпочечников). Собственно, что это усталость надпочечников ?

Что это усталость надпочечников ?

По словам Тодда Д. Ниппольдта, доктора медицины, цитируемого со страницы клиники Мэйо, усталость надпочечников - это термин для обозначения набора общих симптомов, таких как ломота в теле, усталость, нарушения сна и проблемы со сном.

Тем не менее, согласно странице Harvard Health Publishing, это состояние не было полностью признано эндокринологами как состояние здоровья.

Более того, существует множество заболеваний, вызывающих похожие симптомы.

Это решение также подтверждается отчетом 2016 года в журнале BMC Endocrine Disorder, в котором были рассмотрены 58 исследований по усталости надпочечников.

Отчет показывает, что все проведенные исследования все еще имеют ограничения. Например, тесты для определения уровня кортизола (гормона стресса) в слюне для постановки диагноза не показывают большой разницы.

61% результатов анализа слюны во всех исследованиях не показали заметных различий. Будь то уровень кортизола в слюне у здоровых людей или у людей с утомлением надпочечников.

Почему появляется термин усталость надпочечников ?

Хотя это не было установлено как заболевание, нет ничего плохого в том, что вы знаете об утомлении надпочечников.

Термин «усталость надпочечников» впервые был популяризирован в 1998 году Джеймсом Уилсоном, доктором медицинских наук, экспертом по альтернативной медицине. Это состояние относится к нарушению работы надпочечников над почками.

Надпочечники отвечают за выработку необходимых организму гормонов, одним из которых является гормон кортизола, также известный как гормон стресса. Итак, когда вы находитесь в состоянии стресса, эти железы будут очень активно вырабатывать гормон кортизол.

Одна теория утверждает, что причины усталость надпочечников состояние длительного стресса. Длительный стресс заставляет надпочечники работать непрерывно. Усталость органов говорит о том, что тело устало.

Помимо непрерывного ощущения усталости тела, другие симптомы, которые, как считается, возникают из-за усталости надпочечников, включают:

• Боли тела
• Похудание без причины
• Низкое кровяное давление
• Легкие головные боли
• потеря волос
• Изменение цвета кожи
• Мозговой туман
• Настроение (настроение) легко изменить
• Тяга к сладкому или соленому
• Проблемы с пищеварением, такие как тошнота, рвота, диарея или боль в животе.

Тогда, может быть, меня ударили усталость надпочечников ?

Когда человек испытывает сильную усталость, сопровождающуюся другими симптомами, врач будет отдавать приоритет нескольким другим состояниям, а не усталости надпочечников (усталость надпочечников).

Врачи с большей вероятностью диагностируют некоторые из следующих состояний, если появятся похожие симптомы, в том числе:

• Депрессия
• Апноэ во сне (дыхание останавливается на мгновение во время сна)
• Фибромиалгия (заболевание головного мозга, которое влияет на сигналы боли)

Чтобы облегчить симптомы подозрения на утомление надпочечников, ваш врач может больше сосредоточиться на изменении здорового образа жизни. Изменения в образе жизни для уменьшения симптомов включают:

• Увеличьте количество часов сна, чтобы улучшить качество сна
• Увеличьте количество питательной пищи, богатой витамином C, витамином B и магнием.
• Реорганизация распорядка дня, чтобы тело не уставало
• Сходите на консультацию и научитесь справляться со стрессом, например, с помощью дыхательных упражнений и визуализации.

Чтобы точнее диагностировать заболевание, ваш врач может попросить вас пройти ряд медицинских тестов, прежде чем окончательно поставить вам диагноз.