Как забеременеть, если у вас избыточный вес & bull; привет здоровый

Проблемы с избыточным весом или ожирением, определяемые индексом массы тела (ИМТ) выше 30, становятся все более распространенными. Многие беременные женщины попадают в эту категорию. ИМТ, который получается из расчета вашего веса и роста, показывает, насколько у вас избыточный вес.

Прежде чем забеременеть, вы можете использовать шкалу ИМТ, чтобы узнать, есть ли у вас лишний вес. Однако на протяжении всей беременности шкала может быть неточной.

Трудности забеременеть при избыточном весе

Большинство женщин с избыточным весом могут без труда забеременеть. Однако, если ваш индекс массы тела 30 или более, у вас могут быть проблемы с фертильностью. Вам будет труднее забеременеть с индексом ИМТ выше 30 по сравнению с тем, когда ваш индекс ИМТ находится в идеальном диапазоне 18,5-25.

Избыточный вес может вызвать гормональный дисбаланс в организме. Это может привести к затруднениям при овуляции, что еще больше затруднит беременность.

Наряду с усилиями по повышению фертильности было бы неплохо похудеть до того, как забеременеть. Если во время беременности вы по-прежнему страдаете избыточным весом, увеличивается риск развития гестационного диабета.

Избыточный вес иногда может быть симптомом синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) наряду с другими симптомами, такими как:

• менструальные циклы, которые нерегулярны или даже отсутствуют
• неестественный рост волос
• угревая сыпь

СПКЯ не всегда характеризуется вышеуказанными симптомами; Однако, если вы считаете, что у вас может быть СПКЯ, проконсультируйтесь с врачом.

Если у вас одновременно СПКЯ и ожирение, потеря веса может помочь вам забеременеть и уменьшить симптомы СПКЯ за счет стабилизации гормонов и уровня сахара в крови.

Принятие мер по улучшению состояния вашего здоровья может повысить вероятность беременности, если вы также выберете метод, помогающий вам забеременеть. Избыточный вес может снизить эффективность ЭКО (экстракорпорального оплодотворения). Исследование пришло к выводу, что избыточный вес может вдвое снизить шансы на успех ЭКО по сравнению с другими женщинами с идеальной массой тела.

Увеличьте свои шансы забеременеть, если у вас избыточный вес

Чтобы увеличить шансы забеременеть у полных людей, обратите внимание на следующие вещи:

• Сначала сбросьте вес - даже при небольшой потере веса на 5–10 фунтов (около 2–4 кг) шансы на беременность увеличиваются. Однако строгая диета - не лучший способ, поскольку может вызвать другие физические проблемы.
• Следите за своим менструальным циклом. По данным Американской ассоциации беременных, если вам меньше 30 лет и у вас регулярный менструальный цикл, попробуйте забеременеть самостоятельно (без первой медицинской помощи) в течение 6 месяцев. Отслеживание менструального цикла с помощью прибора для проверки гормона ЛГ, наблюдение за изменениями температуры и анализ слизи могут помочь определить время вашей фертильности. Также обратите внимание на время для секса за несколько дней до овуляции и во время самой овуляции. Это будет проще, если вы сможете точно определить, когда у вас овуляция. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, никогда не откладывайте до консультации специалиста.
• Обратитесь к специалисту по фертильности после шестимесячного испытания на домашнюю беременность. Анализы крови и диагноз врача докажут, что есть проблемы, которые необходимо лечить, чтобы шансы забеременеть были выше.
• Пройдите медицинский тест, чтобы узнать, есть ли у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин с избыточным весом, которым трудно забеременеть, может развиться СПКЯ, которое характеризуется высоким уровнем мужских гормонов в организме и аномальной реакцией на инсулин. Женщины, страдающие СПКЯ, имеют густые волосы, но выглядят неестественно, имеют избыточный вес и не могут овулировать самостоятельно (без медицинской помощи). Больным СПКЯ могут помочь препараты, стабилизирующие инсулиновый ответ в организме.
• Регулярно принимайте лекарства у врача. Прежде всего, врачи обычно назначают лечение нерегулярных менструальных циклов; обычно врачи назначают кломид. Кломид - это «антиэстрогеновый» препарат, который принимают внутрь, чтобы противодействовать действию гормона эстрогена в организме. Это связано с фертильностью, потому что, по сути, больше жира в организме означает больше выработки эстрогена. Это может показаться хорошей новостью, но это не так. Когда ваше тело думает, что у вас высокий уровень эстрогена, ваше тело больше не созревает фолликулы яичников, содержащие яйца. Яичники начнут созревать фолликулы в ответ на низкий уровень эстрогена в организме.

Икс