Яблочный уксус для лечения метеоризма, эффективен ли он?

Помимо того, что считается средством от прыщей, яблочный уксус также помогает при метеоризме. Если выпить столовую ложку яблочного уксуса, смешанного с теплой водой, газ, вызывающий метеоризм, может исчезнуть. Однако так ли это на самом деле?

Может ли яблочный уксус лечить метеоризм?

Метеоризм - это состояние, при котором происходит скопление газов в желудке, особенно в пищеварительном тракте.

В результате возникает дискомфорт, из-за которого кажется, что живот полон, часто возникает отрыжка и боль в животе.

Есть много способов справиться с метеоризмом, например, сжать живот и заняться спортом. Однако немало людей считают, что яблочный уксус - это альтернативный способ лечения метеоризма.

Фактически, нет никаких исследований, которые действительно подтверждают это утверждение. Фактически, исследование от BMC Gastroenterolgy показывает обратное.

Исследователи согласны с тем, что уксус замедляет процесс опорожнения желудка у людей с сахарным диабетом. Это состояние обычно называют гастропарезом.

Один из симптомов гастропареза - метеоризм. Это происходит потому, что когда опорожнение желудка замедляется, мышцам желудка и кишечника становится трудно вытолкнуть фекалии из тела.

Если стул находится в кишечнике слишком долго, вероятно, выделяется больше газов. Вот почему исследование пришло к выводу, что яблочный уксус на самом деле увеличивает газообразование в желудке.

Яблочный уксус лечит метеоризм, если…

Однако теоретически яблочный уксус может помочь в лечении метеоризма, вызванного низким содержанием кислоты в желудке.

Это связано с тем, что яблочный уксус имеет естественную кислотность, поэтому при использовании в желудке с пониженной кислотностью он может улучшить пищеварение. Если пищеварение проходит гладко, газообразование и симптомы метеоризма уменьшаются.

Кроме того, яблочный уксус также содержит антибактериальные соединения, которые помогают уничтожить бактерии в желудке и кишечнике. Если кишечных бактерий слишком много, верхний отдел кишечника может выделять газ, вызывающий метеоризм.

Поэтому многие люди считают, что яблочный уксус может лечить это состояние.

Советы по использованию яблочного уксуса

Яблочный уксус можно не только использовать местно, но и перерабатывать его в различные формы.

Самый простой способ использовать этот уксус - смешать одну столовую ложку яблочного уксуса со стаканом теплой воды. Вы можете употреблять смесь один или два раза в день.

Кроме того, есть несколько других способов обработки яблочного уксуса для лечения метеоризма, например:

• Добавьте яблочный уксус в чай ​​с лимоном или медовый чай.
• Смешайте яблочный уксус со смузи.
• В качестве заправки для салата налейте яблочный уксус.

Побочные эффекты яблочного уксуса

Яблочный уксус имеет много преимуществ для организма, но, конечно же, если его употреблять в чрезмерном количестве, это окажет негативное влияние на ваше здоровье.

Хотя яблочный уксус входит в категорию безопасных, он содержит довольно высокие кислотные соединения.

Если вы употребляете жидкости с высоким содержанием кислоты, их необходимо смешать с водой перед употреблением. Это связано с тем, что потребление слишком большого количества кислой жидкости напрямую может вызвать проблемы с тканями языка, рта и пищевода.

Поэтому возьмите за привычку полоскать рот простой водой после употребления яблочного уксуса.

Яблочный уксус может обладать полезными для здоровья свойствами, но его использование для лечения метеоризма все еще требует дальнейших исследований.