Сердце

Во время спора или спора со своим партнером вы часто можете не осознавать, что говорите ему негативные слова. Конечно, все это из-за непередаваемых тогда эмоций. Однако есть некоторые слова, которые вы не должны говорить партнеру во время ссоры, иначе на кону вы и ваш партнер. Что это за невысказанное слово?

Не говори «никогда больше», когда ссоришься со своим партнером.

По словам Дэна Нойхарта, доктора философии, семейного и семейного терапевта, слова «никогда больше» могут иметь неприятные последствия для отношений. Например, когда у вас и вашего партнера есть проблема, вы внутренне бормочете: «Я больше не буду зависеть от вас», «Я больше не позволю себе слишком сильно верить его словам» и ряд других предложений.

Большинство людей ругаются, говоря «никогда больше» в бессознательном и эмоциональном состоянии. Когда вы справляетесь с разочарованием, защищая себя подобным обещанием, вы обычно сохраняете свой гнев и решаете не решать его.

Ты будешь молчать на тысяче языков и крепко молчать, не обсуждая это со своим партнером. Возможно, вы этого не понимаете, но эти слова заполнят ваш разум, что на самом деле может навсегда испортить ваши отношения и вашего партнера.

Однако важно понимать, что слово «никогда больше» не означает оскорбительные отношения, в которых вы являетесь жертвой. Вместо этого вы обязаны сказать слово «никогда больше», если вы состоите в таких отношениях. Вы обязаны сказать: «Я больше не позволю ему мучить себя».

Нойхарт говорит, что слово «никогда больше» предназначено для людей, которые всегда используют это слово, когда даже реальная тривиальная проблема может быть решена.

Судя по случаям пациента, с которыми он работал, сила слова «никогда больше» оказывает глубокое влияние на отношения. Обычно те, кто чувствует себя жертвами, сохраняют его годами и вместо этого делают проблему так и не разрешенной, что ведет к разлуке.

Обсуди все проблемы со своим партнером

Нойхарт говорит, что первый шаг, который вам нужно сделать, когда у вас возникла проблема, - это не защищать себя словом «никогда больше», а открыто говорить об этом. Расскажите партнеру о своем взгляде на проблему и о своих чувствах.

Это непросто, возможно, ваш партнер будет вести себя так, будто защищает его и не хочет знать, что вы чувствуете. Однако убедите своего партнера в том, что то, что вы делаете, - это способ улучшить отношения.

Когда вы соглашаетесь на отношения, вы и ваш партнер должны понизить эго друг друга и заставить «меня и вас» стать «нами». Чтобы все возникающие проблемы решались во имя взаимного счастья. Помните, что каждая возникающая проблема не может быть решена сама по себе без решения с обеих сторон.

Избавьтесь от любых токсичных мыслей, которые приходят вам в голову. Слово «никогда больше» - один из ядов, который может испортить отношения. Вместо этого прививайте себе, что самое важное, что вы должны начать расти, - это хорошее общение, чтобы избежать нездоровых отношений.

Честное и открытое общение может восстановить отношения, которые могли быть испорчены. Обсуждение мнений и чувств друг друга при возникновении проблем может помочь вам и вашему партнеру понять, что над хорошими отношениями нужно работать.

Думайте о проблемах как об уроках и тестах, которые помогут укрепить отношения между вами и вашим партнером. Поэтому, вместо того, чтобы говорить «Больше никогда», было бы гораздо лучше подбодрить себя «Давай попробуем еще раз».