Оглавление:
- Причины потери памяти после опьянения
- Не только потеря памяти, это может произойти
- Как предотвратить потерю памяти из-за употребления алкоголя
Алкоголь может оказывать на организм ряд эффектов, в том числе вызывать потерю памяти после похмелья. Состояние, обычно называемое затемнение Обычно это происходит при чрезмерном употреблении алкоголя. Тем не менее, те из вас, кто употребляет алкоголь в небольших количествах, тоже могут испытать это. Ниже приводится полное объяснение.
Причины потери памяти после опьянения
Затемнение возникает, когда вы употребляете слишком много алкоголя, и вызывает повышение уровня алкоголя в крови. Как правило, вы испытаете затемнение когда уровень алкоголя в крови достигает более 14%. Однако у некоторых людей может наблюдаться более быстрое повышение уровня алкоголя в крови, что делает их восприимчивыми к этому состоянию.
Когда испытываешь затемнение , Вы не теряете внезапно сознание, как когда спите. Фактически, вы продолжите общаться со многими людьми, пить больше алкоголя или даже заниматься опасными действиями, такими как вождение автомобиля, трата денег, рискованное сексуальное поведение или уничтожение вещей.
Вы не сможете вспомнить ни одно из этих поведений, потому что алкоголь мешает регулированию долговременной и кратковременной памяти мозга. В результате ваш мозг не может сохранить в памяти то, что вы сделали. Функция мозга по обработке новых воспоминаний вернется в норму, как только действие алкоголя пройдет и вы вернетесь в чувство.
Помимо затемнение из-за чего вы полностью теряете память после опьянения, существует также состояние, называемое потемнение . Люди, которые испытывают потемнение не может вспомнить некоторые события в состоянии алкогольного опьянения, но все еще может вспомнить другие события, которые у него были. Также легче думать о событиях в состоянии алкогольного опьянения, если их спровоцировать, например, в разговоре.
Не только потеря памяти, это может произойти
Затемнение не произойдет, пока вы потребляете разумное количество алкоголя. Это состояние также нельзя использовать для определения наличия у человека проблемы алкогольной зависимости.
Однако будьте внимательны, если после похмелья не произойдет повторной потери памяти. Это может быть признаком того, что вы склонны к чрезмерному употреблению алкоголя.
Потеря памяти после употребления алкоголя также может иметь худшие последствия как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе. Рискованное поведение, которое вы делаете, может привести к травмам, психологическим травмам, финансовым проблемам и инфекциям, передаваемым половым путем, если вы не подозреваете о рискованном сексуальном поведении. Кроме того, момент затемнение Вам будет трудно стоять, ходить, разговаривать и видеть.
Долгосрочное воздействие, которое может возникнуть в результате затемнение обычно связано с привычкой чрезмерно употреблять алкоголь в долгосрочной перспективе. Примерами могут служить расстройства памяти, отравление алкоголем, алкогольная зависимость и повреждение головного мозга.
Как предотвратить потерю памяти из-за употребления алкоголя
Главный ключ к предотвращению затемнение - ограничить употребление алкоголя, чтобы не переборщить. Кроме того, вы можете воспользоваться следующими советами:
- Избегайте привычек запой . Эта привычка характеризуется потреблением 5 или более стаканов алкоголя для мужчин в течение двух часов или до 4 или более стаканов для женщин за тот же период времени.
- Пейте медленно, сделав глоток.
- Выпейте стакан воды, чтобы ограничить употребление алкоголя.
- Ешьте тяжелую пищу до и во время употребления алкоголя.
Потеря памяти после употребления алкоголя скажется не только на поведенческих проблемах, но и на вашем здоровье. Итак, вам нужно разумнее употреблять этот напиток, даже ограничивая его для здоровья вашего тела в будущем.
