Почему нас огорчает любовь? & бык; привет здоровый

Нет ничего счастливее, чем влюбиться. Просто подумать на мгновение, что вы наконец-то нашли душевную душу, о которой мечтали, может быть так захватывающе. Вы чувствуете себя очень счастливыми, как будто парите на седьмом небе от счастья. Но в то же время ваша новая любовь может истощить вашу энергию, сосредоточенность и время до такой степени, что все остальное, что происходит в вашей жизни, будет ощущаться как отвлечение между вами и вашим парнем. Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном. Вы просыпаетесь и ложитесь спать, одержимые этими отношениями и тем, каким будет ваше будущее с ними.

Влюбленность может вызвать у вас приступ паники. Внезапно вы жалуетесь на частое головокружение, трудности с концентрацией внимания, похудание, неспособность выспаться в течение нескольких дней, чувство расстройства, изжогу, как будто вас напали тысячи бабочек.

Вы когда-нибудь задумывались, почему любовь может занимать вас одновременно и счастьем, и грустью? Это причина.

Любовь - это не только чувства, но и влияние гормонов.

В репортаже «Сегодняшнего дня» совместная исследовательская группа из Лейденского университета и Университета Мэриленда предполагает, что влюбленные люди могут испытывать трудности с выполнением общих когнитивных задач (например, многозадачность и решение проблем), потому что они тратят большую часть своей умственной энергии на размышления о своей второй половинке.

Когда вы влюбляетесь, вы находитесь под действием гормона, который заставляет вас испытывать сразу три волны эмоций: эйфорию, угрозу и истощение. Сообщение от Psychology Today, исследовательская группа из Пизанского университета обнаружила, что на ранних этапах романтических отношений активность нервных передатчиков адреналина, дофамина, окситоцина, норэпинеприна и фенилэтиламина (ПЭА - природный амфетамин, содержащийся в шоколаде и т. марихуана) смешанная и возрастает, когда два человека испытывают влечение друг к другу, что приводит к усилению эмоционального аспекта их самих.

Уникально то, что во время этой фазы эйфории расслабляющий эффект, который вы получаете от гормона «хорошего настроения» серотонина, уменьшается, заменяясь навязчивой идеей со своим партнером и постоянным воспоминанием о предыдущих романтических воспоминаниях, которые вы провели с ним. Этот ПЭА также заставляет ваше сердце трепетать, пока вы не почувствуете удушье, дрожь и само желание объединиться с любимым человеком.

Изменения, которые происходят с вами, когда вы влюбляетесь

Хотя эта фаза эйфории прекрасна, она может быть ошеломляющей. Вы добавляете романтические отношения к своему обычному распорядку, и этого достаточно, чтобы занять вас. Обязанности по дому и работа на работе или в школе теперь постепенно отодвигаются на второй план, подавляясь вашей подсознательной потребностью направить всю свою энергию на укрепление романтических отношений. Это может сделать вас более нервным и тревожным, чем обычно.

Кроме того, любовь к кому-то также «вынуждает» вас ослабить бдительность и открыться больше, что позволяет вам отказаться от всей критики и сомнений в отношении них, чтобы вы могли согласовать свои потребности и желания с их желаниями. Этот процесс может поставить под угрозу само ваше существование и заставить вас чувствовать себя неуверенно. Этот страх очень ощутим. Обеим сторонам требуется дополнительное время и усилия, чтобы начать доверять бывшим незнакомцам и построить более крепкие отношения для вас обоих.

Многие рискуют построить романтические отношения. Вы можете бессознательно создавать эмоциональные проблемы и драмы, чтобы раскрыть свои заботы и вывести их на поверхность.

С учетом всех гормональных изменений и страха, охватившего вас, неудивительно, что вы можете чувствовать себя истощенным на ранних этапах своего романа.

Мозговая активность, возникающая при любви

Романтические отношения вызывают привыкание. Об этом могут свидетельствовать биохимические изменения, которые происходят у тех, кто влюбляется в людей с обсессивно-компульсивным расстройством, включая проблемы со сном и потерю аппетита. Фантазия об идоле сердца наполняет наши дни, наполняет наши ночные сны; по отдельности мы чувствуем себя неполными. Эта «пустота» сердца также приведет к навязчивым идеям и постоянной болтовне о предметах вашей привязанности, которые далеки от понимания.

Причина этого довольно проста, но немного удивительна: у влюбленных много общего с наркоманами. МРТ показало, что прилежащее ядро ​​мозга также активно активировалось у влюбленных, а также у кокаиновых наркоманов и игроков, когда они были в пьянстве.

Расставание похоже на «сакау»

Ощущение тяги, связанное с романтической любовью, - настоящее явление. В сообщении The Star биологический антрополог Хелен Фишер заявила, что сканирование мозга 17 человек, недавно брошенных их партнерами, обнаружило активность в системе мозга - вентральной части среднего мозга - связанную с чувством глубокой романтической любви к людям. тот человек. Итак, когда вас бросает ваш кумир, вы все равно продолжаете любить его. Он также обнаружил активность в области мозга - орбитофронтальной коре - части дофаминовой гормональной системы, связанной с тягой и привязанностью. Итак, даже если они бросили вас, вы все равно будете чувствовать к ним глубокую привязанность. Наконец, было обнаружено, что активность мозга связана с тревогой, которая синхронизируется с отторжением, но также связана с физической болью и эмоциональным стрессом.

Поэтому люди с разбитым горем также чувствуют то, что называется замешательством. Тоска, печаль, гнев, стыд или вина - все это эмоции, которые могут сопровождать счастливые романтические отношения. Пристрастия маскируют боль отношений любви и ненависти или потери счастья, и они скрывают это стремление снова испытать состояние счастья.

Сначала они будут на стадии отрицания - отрицать, что их история любви закончилась, и отказываться признать конец отношений. На стадии протеста они обычно пытаются вернуть сердце кумира. Они будут флиртовать, давать обещания, просить о встрече и обсуждать, как сохранить отношения, противостоять третьей стороне, которая «украла» их партнера. Если все эти «обратные» попытки окажутся безуспешными, они в конечном итоге обернутся несчастьем. Любой, кто пережил конец отношений, знает, что разрыв может вызвать беспокойство, раздражительность, гнев и чувство безнадежности или беспомощности. Они закрываются, лежат в постели и плачут без остановки, не ходят в школу / на работу - все это проявляет симптомы депрессии.

Любовь также может вызвать депрессию, если…

Согласно отчету Healthline, исследования показывают, что те, у кого есть жесткое отношение к важности романтической любви - «Я больше не найду кого-то более хорошего, как он», «моя жизнь разрушена без него» или «этот разрыв - моя вина» - они являются большим диапазоном для развития клинической депрессии. Одних только негативных чувств недостаточно, чтобы вызвать клинические расстройства настроения, но сочетание когнитивной восприимчивости и легкой депрессии может погрузить человека в глубокую депрессию.

От того, как человек усваивает замешательство, вызванное любовью, во многом зависит, сможет ли он пережить жизненные испытания или ему нужна помощь извне. Фишер обнаружил, что в мозгу тех, кого бросили, области, связанные с тягой и привязанностями, со временем потускнели. Итак, время лечит. Вы можете начать чувствовать себя лучше, более независимыми и менее одержимыми своим бывшим и начать общаться так, как вы были раньше.