Зудят ноги во время упражнений? Эти 4 вещи могут быть причиной

Зуд может появиться внезапно, не зная причины, даже во время физических упражнений. Это состояние может поражать различные части тела, включая ноги. В некоторых случаях зуд во время упражнений не является тривиальным, потому что он может быть признаком определенных проблем со здоровьем. Итак, от чего же во время упражнений появляются зудящие стопы?

Причины зуда в ногах при нагрузке

Зуд или так называемый зуд - это ощущение, которое возникает из-за раздражения клеток кожи или нервных клеток. Это ощущение возникает, когда нервные окончания, называемые зудящими, стимулируются инфекцией, травмой, химическими веществами, температурой или иммунным ответом организма.

При стимуляции нервы посылают в головной и спинной мозг сигналы, которые вызывают у вас рефлекс царапания.

К сожалению, расчесывание снимает зуд лишь на время. Чтобы получить правильное лечение, вам необходимо знать точную причину. Вот различные причины зуда стоп во время упражнений:

1. Холинергическая крапивница.

Холинергическая крапивница - это состояние, при котором повышение температуры тела вызывает отек кожи, который в конечном итоге вызывает зуд. Это состояние может возникнуть во время или после тренировки.

Причина крапивницы до сих пор точно не известна, но она может возникнуть из-за аллергии на еду или физических упражнений в это время. Обычно это состояние вызывает появление красных бугорков и сильного зуда на коже.

Хотя зуд беспокоит, крапивница не опасна для жизни. Обычно симптомы исчезают через 10 минут после завершения упражнения.

2. Тираж не плавный.

В некоторых случаях зуд в ногах во время упражнений может быть вызван собственными реакциями организма. Обычно возникает у людей, которые раньше редко занимались спортом.

Во время упражнений вашим ногам необходимо обильное кровоснабжение. Когда кровообращение в этой области увеличивается, капилляры в ногах расширяются.

В то же время нервы вокруг кровеносных капилляров посылают в мозг сигналы зуда. Обычно эти симптомы исчезают через несколько дней физических упражнений, если вы приобретаете привычку регулярно ходить.

3. Холодовая аллергия.

Постарайтесь обратить внимание, появляется ли зуд в ногах при занятиях спортом только тогда, когда вы занимаетесь спортом при низкой температуре, например утром или ночью? Если это так, у вас может быть аллергия на холод или холодовая крапивница.

Симптомы похожи на холинергическую крапивницу, например, покраснение, сопровождающееся зудом. Однако это состояние также может быть тяжелым и довольно серьезным, например, озноб, отек нескольких частей тела, обморок.

4. Анафилаксия.

В редких случаях зуд в ногах может быть признаком анафилактического синдрома, спровоцированного физическими упражнениями или, в иностранном языке, это называется анафилаксия, вызванная физической нагрузкой .

Помимо крапивницы, вы также можете столкнуться с различными проблемами, такими как затрудненное дыхание, нерегулярное сердцебиение, отек лица, рвота и обмороки. Если вы продолжите тренироваться, это состояние может быть опасным для жизни, потому что приток кислорода к сердцу и мозгу будет заблокирован, что в конечном итоге приведет к смерти.

У некоторых людей это состояние может быть вызвано интенсивными физическими упражнениями. В то время как другие вызваны напряженными физическими упражнениями и определенными продуктами питания.

Чтобы более четко выяснить, какое состояние вы испытываете, следует проконсультироваться с врачом, если вы часто чувствуете зуд в ногах во время упражнений. Врач назначит правильное лечение в зависимости от условий.