Уловки для лечения боли и эмоций с помощью массажа пальцев и быка; привет здоровый

Согласно древнему искусству рефлексологии, каждый палец связан с отдельным органом и эмоцией. Если вы плохо себя чувствуете, возможно, первое, что вы сделаете, - это обратитесь к врачу или фармацевту. Однако существует естественная альтернативная медицина под названием Джин Шин Дзюцу, которая представляет собой искусство снятия напряжения, которое вызывает различные симптомы в вашем теле.

Хотя они не могут заменить лекарства, принимаемые врачом, эти упражнения являются простой и безболезненной альтернативой распространенным безрецептурным обезболивающим. Эмоции тесно связаны со здоровьем и благополучием души и тела. Простая техника Джин Шин Дзюцу можно сделать где угодно. Вы можете сделать это в одной конкретной области или для всего тела, выполняя эту технику на всех пальцах обеих рук. Вот несколько простых упражнений для пальцев, которые могут облегчить симптомы.

Как делать упражнения с массажем пальцами

Найдите палец, который является вашей целью, в списке ниже. Затем нажмите и удерживайте этот палец в течение 3-5 минут, глубоко дыша. Вы можете сделать это на одном пальце по назначению или на всем пальце, если хотите гармонизировать тело.

Большой палец: живот, беспокойство и головная боль.

Как якорь в руке, большой палец несет на себе вес всех решений. Большие пальцы обычно связаны с эмоциями депрессии и беспокойства. Большой палец также связан с лимфой и желудком.

Если вы чувствуете себя угрюмым и сильно беспокоитесь, или у вас болит голова и вы беспокоитесь, попробуйте осторожно надавить на большой палец. Не нажимайте слишком сильно.

Делайте это 3-5 минут или пока ваш разум снова не очистится.

Указательный палец: почки, расстройство и мышечные боли

Указательный палец связан с чувством страха и замешательства и связан с почками.

В нескольких исследованиях рефлексотерапии многие пациенты с диализом почек испытали улучшение в результате этого массажа. Пациенты, у которых есть проблемы с мышцами или спиной или которым неудобно держатся руки и ноги, также чувствуют себя лучше после этого массажа.

Средний палец: печень, гнев и усталость.

Также известно, что упражнения рефлексотерапии уменьшают болезненные и воспаленные участки. Если вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, или у вас проблемы с кровообращением, попробуйте надавить на средний палец.

Средний палец ассоциируется с эмоциями гнева и негодования. Согласно философии Джин Шин Дзюцу, этот палец также облегчает проблемы с печенью. Это упражнение также оказывает расслабляющее действие. После выполнения этих упражнений у пациента наблюдается падение артериального давления и беспокойство.

Безымянный палец: легкие, негативные ощущения и несварение желудка

Если вы сомневаетесь в себе или чувствуете негативную энергию и печаль, попробуйте сосредоточиться на безымянном пальце.

Давление на безымянный палец также может помочь при проблемах с пищеварением и дыханием. Это рефлексотерапевтическое упражнение может уменьшить дискомфорт в толстой кишке и легких.

Выполняя это упражнение, не забывайте сохранять спокойствие и контролировать дыхание.

Мизинец: сердце, нервозность и стресс

Вообще мизинец ассоциируется с заниженной самооценкой. Вы можете быть тем, кто всегда слишком много думает или переоценивает ситуацию.

Выполняя это упражнение, постарайтесь отпустить то, что вас беспокоит, очистите свой разум и сосредоточьтесь на настоящем моменте.

Это упражнение лучше всего выполнять, если у вас ломота в теле или проблемы с нервами.

Ладонь: все органы, сохраняет все

Ладони тоже очень важны. Вы можете нажать на центр ладони и сделать 3 вдоха или нажать на ладонь круговыми движениями.

Считается, что в ладонях можно держать все свое тело, а также все жизненно важные органы и основные эмоции.

Хотя у всех может быть разная реакция, это упражнение помогло некоторым онкологическим больным, проходящим лечение. В соответствии с Университет Миннесоты Регулярные упражнения по рефлексотерапии могут помочь при тошноте, диарее и запоре. Если вы плохо себя чувствуете, можете попробовать это упражнение. Вы можете прожить день, чувствуя себя счастливее и здоровее.