4 Польза пердежа для здоровья и быка; привет здоровый

Польза для организма от пердежа многочисленна. Несмотря на то, что в результате появляется неприятный запах, пердение - это естественный процесс, который является частью пищеварительной системы и полезен для здоровья.

Тогда каковы преимущества пердежа? Давайте обсудим, начиная с причин, по которым мы должны пердеть.

Преимущества пукает

Как упоминалось ранее, отхождение газов - это естественный процесс, который может быть признаком того, что пищеварительная система работает в соответствии со своими функциями. Другими словами, потребляемая пища была переработана организмом должным образом.

Не только часть пищеварительной системы. При дальнейшем исследовании выясняется, что утомление также полезно для следующих вещей.

1. Указывает, что потребляемая пища сбалансирована.

Первое преимущество пердежа состоит в том, что он дает сигнал о питании. В баланс входит диета, состоящая из белков, нежирных продуктов, овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Однако при пищеварении будет образовываться много газа.

С другой стороны, некоторые виды углеводов не могут расщепляться непосредственно в пищеварительном тракте. Так что пища сначала ферментируется в толстом кишечнике, а затем выбрасывается. Этот процесс ферментации также производит газ, поэтому вы пропускаете ветер.

2. Уменьшение боли в животе.

Кроме того, пердеж дает и другие преимущества, а именно уменьшение боли в животе. Когда вы едите, жуете, глотаете и обрабатываете пищу, все это выделяет газ в пищеварительном тракте. Когда газ накапливается, со временем вы почувствуете дискомфорт и даже почувствуете боль.

При задержке газа газ не уходит из тела, поэтому давление и боль в желудке не уменьшаются. Однако проходящий газ высвободит газ и снизит давление, так что боль будет меньше.

3. Определите пищевую аллергию.

По пердежу вы можете определить, есть ли у вас аллергия на определенную пищу. При употреблении в пищу продуктов, вызывающих аллергию, симптомы могут включать диарею, тошноту, вздутие живота и избыточное газообразование.

Если вы всегда чувствуете эти симптомы, когда едите определенную пищу, значит, вы пукаете, это признак того, что ваше тело сигнализирует о том, что у вас аллергия на эту пищу. Это одно из дополнительных преимуществ пердежа.

Однако важно все же проконсультироваться с врачом, чтобы четко и определенно знать, какие продукты вызывают аллергию.

4. Показывает здоровый пищеварительный тракт.

Здоровый пищеварительный тракт означает, что он населен большим количеством полезных бактерий. Эти бактерии участвуют в приеме пищи и переваривают пищу, которую вы едите. Когда сенсорная система здорова и бактерии могут легко переваривать пищу, газ автоматически образуется легче.

Нет причин сдерживать пердеть

Таким образом, у вас больше нет причин сдерживать пердеж. Потому что польза от пердежа очевидна. Пук может служить индикатором здоровья пищеварительной системы и служить инструментом для выявления аллергии.

Но действительно, вы не можете пукнуть небрежно. Вам следует найти туалет или тихое место, когда вы хотите избавиться от ветра. Цель - не беспокоить других людей.

Сдерживание пердежа не наносит прямого вреда органам тела, но оказывает влияние на тело. Вдобавок кишечник будет казаться раздутым из-за блокирования газа, задерживаемого пердежом.

При определенных условиях задержка в пукании действительно может иметь фатальные последствия, например вызвать дивертикулит. Однако этот случай встречается очень редко и чаще встречается у пожилых пациентов.

Итак, ключ к получению пользы от пердежа - не сдерживаться.