Причины низкого гемоглобина (hb) и как его побороть

Гемоглобин (Hb) - это белок красных кровяных телец, связывающий кислород. Если эритроциты нарушены или их производство снижается, количество гемоглобина также будет уменьшаться. Вы, вероятно, по-прежнему будете чувствовать себя хорошо при низком уровне гемоглобина. Однако это не значит, что вы можете просто игнорировать это. Низкий уровень гемоглобина может быть вызван многими заболеваниями, от анемии до рака. Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Каковы причины низкого гемоглобина (Hb)?

Низкий гемоглобин обычно выявляется при общем анализе крови. В норме у мужчин нормальный уровень гемоглобина составляет 13,5 г / дл, а у женщин - 12 г / дл. Меньше этого, у вас низкий гемоглобин.

По данным Mayo Clinic, низкий уровень гемоглобина может быть связан с заболеванием или состоянием, из-за которого в организме не хватает красных кровяных телец. Это состояние обычно вызывается:

• Ваше тело производит меньше эритроцитов, чем обычно
• Ваше тело разрушает эритроциты быстрее, чем производит их
• Вы теряете много крови

Есть несколько условий, которые вызывают низкий уровень гемоглобина, а именно:

1. Анемия

Анемия - это проблема со здоровьем, которая чаще всего является причиной низкого гемоглобина. Есть несколько типов состояний, которые часто называют анемией. Различные типы различаются в зависимости от причины анемии. Вот объяснение:

• Железодефицитная анемия из-за недостаточного потребления железа или нарушения всасывания железа. На самом деле железо - это минерал, который необходим для образования гемоглобина.
• Анемия у беременных. Без употребления продуктов, богатых железом, и таблеток с добавками железа организм беременной женщины не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина.
• Апластическая анемия, то есть недостаточное количество эритроцитов в организме из-за повреждения костного мозга. Это повреждение вызвано атакой иммунной системы, которая ошибочно распознает костный мозг как угрозу.
• Гемолитическая анемия характеризуется разрушением эритроцитов в кровеносных сосудах или селезенке. Фактически, красные кровяные тельца должны разрушаться в печени. Это состояние затем вызывает низкий уровень гемоглобина (Hb).
• Анемия из-за недостатка витаминов. Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты (витамин B9) может изменить форму красных кровяных телец и уменьшить в них количество гемоглобина.
• Серповидно-клеточная анемия, при которой красные кровяные тельца имеют неправильную форму серпа. Эта форма приводит к низкому уровню гемоглобина.

2. Терять много крови.

Травмы, несчастные случаи и травмы - вот некоторые из факторов, которые чаще всего вызывают потерю большого количества крови. Однако кровопотеря может происходить в организме, даже не осознавая этого, например, кровотечение в пищеварительной системе, инфекции мочевыводящих путей, рак, травмы внутренних органов или геморрой.

Вы также можете потерять изрядное количество крови в результате сильного кровотечения во время менструации или частой сдачи крови.

3. Гипотиреоз.

У людей с гипотиреозом щитовидная железа вырабатывает небольшое количество гормона щитовидной железы. Недостаток гормона щитовидной железы вызывает снижение активности костного мозга. В результате снижается и производство красных кровяных телец.

Снижение производства красных кровяных телец - основная причина низкого уровня гемоглобина. Вот почему люди с гипотиреозом больше подвержены риску развития анемии. Риск еще выше, если у вас дефицит железа.

4. Рак крови

Рак крови также является частой причиной низкого гемоглобина. Есть три типа рака крови, а именно лейкемия, множественная миелома и лимфома.

Три типа рака подавляют производство красных кровяных телец, поэтому их количество очень мало. В результате количество гемоглобина в эритроцитах также низкое.

В дополнение к перечисленным выше состояниям, есть также несколько заболеваний, которые вызывают снижение уровня гемоглобина, а именно:

• Хроническая болезнь почек
• цирроз
• Ревматоидный артрит
• Порфирия
• Талассемия

Гемоглобин - это индикатор в анализах крови, используемый для контроля состояния здоровья. Число ниже нормы указывает на проблемы со здоровьем, особенно в системе кровообращения.

У любого человека может быть низкий гемоглобин по разным причинам. Если вы испытываете такое состояние, обратитесь к врачу.

Врач проведет дополнительное обследование, чтобы определить точную причину.

Как бороться с низким уровнем гемоглобина (Hb)?

Если общий анализ крови показывает низкий уровень гемоглобина, врач выяснит, чем это вызвано. Как бороться с низким гемоглобином из-за проблем со здоровьем, конечно, устраняя саму причину.

Позже врач порекомендует правильное лечение вашего состояния.

Кроме того, вы можете преодолеть низкий уровень гемоглобина, употребляя в пищу продукты, богатые железом. Содержание железа в пище может помочь увеличить выработку гемоглобина.

Ниже перечислены продукты, богатые железом, которые могут повышать уровень гемоглобина:

• устрица
• Красная фасоль
• Печень говяжья
• Тофу
• Говядина (ростбиф, нежирная говядина)
• Нога индейки
• Белый хлеб
• Тунец
• Яйцо
• Креветка
• Арахисовое масло
• коричневый рис

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнут симптомы низкого уровня гемоглобина, такие как усталость, слабость, бледность лица и одышка. Врач попросит вас сделать полный анализ крови и определить причину низкого гемоглобина. Проверьте свои симптомы здесь.