9 Преимущества имбиря как натурального лекарства: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Польза имбиря доказана традиционной китайской медициной. Многие используют имбирь, как оригинальный имбирь, так и в виде крема, как противовоспалительное средство и средство для заживления ран. Итак, какие преимущества имбиря доказаны научно? Ниже приводится обзор.

Что такое имбирь?

Темулавак - местное индонезийское растение, по форме напоминающее куркуму. Растения с латинскими названиями Куркума ксанторриза Обычно он имеет форму цилиндра диаметром 6 см.

Обычно у этого растения светло-желтая кожица. Как однодольное растение, это растение не имеет стержневого корня. Принадлежащий корень - это корень корневища.

Корневище - это часть стебля, которая находится под землей. Корневища также называют корневыми или стеблевыми клубнями. Среди всех корневищ куркумы это корневище является самым большим среди других растений.

Корневище имбиря состоит из матки и побегов. Родительское корневище имеет округлую форму, как яйцо, темно-желтого цвета, а внутренняя часть - коричневато-оранжевого цвета.

Из этого главного корневища происходит второе, меньшее по размеру корневище, которое растет боком. Обычно количество составляет от 3 до 7 штук.

Во-первых, Куркума ксанторриза Многие из них растут в лесу, особенно в тиковом лесу, а также в других местах для встреч. Это растение обычно много растет в камышах и на суше. Однако в настоящее время имбирь широко выращивают в высокогорьях.

Химический состав и соединения имбиря

Корневище темулавака содержит куркуминоиды, эфирные масла, крахмалы, белки, жиры, целлюлозу и минералы. Крахмал - самый крупный компонент корневища имбиря. Крахмал обычно желтовато-белый, потому что он содержит куркуминоиды.

Куркуминоиды - это вещества, придающие имбирю и куркуме желтый цвет. В имбире содержится:

• 0,37% золы
• 1,52% белка
• 1,35% жира
• 0,80% клетчатки
• 79,96% углеводов
• 15 частей на миллион куркумина
• 11,45 частей на миллион калия
• 6,38 частей на миллион натрия
• 19,07 частей на миллион кальция
• 12,72 частей на миллион магния
• 6,38 частей на миллион железа
• 0,82 частей на миллион марганца
• 0,02 ч / млн кадмия

*) Ppm (части на миллион) или части на миллион - это единица измерения концентрации, выраженная в мг / кг.

Кроме того, в корневище имбиря содержится три активных вещества, а именно:

• Germakron, противовоспалительное и подавляет отек.
• П-толуилметилкарбинол и сесквитерпен-d-камфора, увеличивает выработку и желчь.
• Тумерон, противомикробный.

Разница между куркумой и имбирем

На первый взгляд куркума и имбирь очень похожи. Даже польза куркумы и имбиря очень схожа. Таким образом, многие люди нередко ошибаются, узнав их. Чтобы вы не ошиблись в выборе, вот различия между куркумой и имбирем, о которых нужно знать:

Лист

Куркума имеет одинарный лист удлиненной формы до 20-40 см при ширине листа 8-12,5 см. Листья перистые, костевидной формы бледно-зеленого цвета. Листья куркумы имеют заостренный кончик и основание с плоским краем. Между тем, у имбиря широкие листья, соединенные срединными жилками, и довольно длинные черешки.

Хобот

Куркума имеет псевдостебель высотой 40-100 см. Между тем, у имбиря есть псевдостебель высотой до 2,5 метров.

Корневище

Корневище куркумы имеет ветви, образующие пучки. Корневище имеет форму эллипса и образует ветви в виде стеблей, лежащих в земле.

Корневище куркумы обычно покрыто побегами, которые растут боком, горизонтально и изогнуты. Бутоны - короткие костяшки прямой или изогнутой формы. Цвет кожуры корневища куркумы обычно коричневато-оранжевый или светло-желто-красноватый.

Между тем, корневище имбиря обычно больше, чем куркума. Еще одна отличительная черта имбиря и куркумы заключается в том, что мясо куркумы более концентрированное, оно же красновато-оранжевый, в то время как имбирь обычно имеет блекло-желтый цвет. Темулавак также имеет горький вкус по сравнению с куркумой.

Цветок

У куркумы сложные цветки, волосы и чешуя. Крона 3 см в длину и 1,5 см в ширину, желтого цвета с цилиндрическими лепестками.

Между тем, имбирь обычно имеет красноватые или желтовато-белые цветы. Длина цветоноса от 1,5 до 3 см, цветки выходят из корневища. Основной цветок красный со светло-зелеными лепестками, а основание цветка пурпурное.

Польза имбиря для здоровья

Куркума ксанторриза может использоваться в качестве лекарств, пищевых ароматизаторов, напитков и натуральных красителей для пищевых продуктов и косметики. Польза имбиря как лекарства давно известна как внутри страны, так и за рубежом. Вот различные преимущества имбиря для здоровья:

1. Преодоление проблем с пищеварительной системой.

Первое преимущество имбиря заключается в том, что он стимулирует выработку желчи в желчном пузыре. Конечно, это помогает пищеварению и метаболизму пищи в организме.

Мало того, что, по мнению экспертов, имбирь полезен для преодоления метеоризма, помогает пищеварению и повышает аппетит.

В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology, пациентам с воспалением кишечника предлагалось употреблять имбирь каждый день. В результате эта группа пациентов испытала более быстрый процесс заживления, чем группа пациентов, которые не употребляли куркуму.

2. Преодоление остеоартрита.

Еще одно преимущество имбиря - помощь пациентам с остеоартритом. Остеоартрит - дегенеративное заболевание суставов, при котором суставы становятся болезненными и жесткими.

Это также подтверждается в журнале, опубликованном в Journal of Alternative and Complementary Medicine. Журнал показывает, что эффект имбиря почти такой же, как и эффект ибупрофена (болеутоляющего), применяемого у пациентов с остеоартритом.

3. Профилактика и лечение рака.

Хотя до сих пор существует очень мало исследований о пользе имбиря при лечении рака, некоторые эксперты верят в свойства этого растения. Темулавак может использоваться для лечения рака простаты, рака груди и рака толстой кишки.

Польза имбиря подтверждается исследованием, проведенным в 2001 году, в котором говорилось, что имбирь может подавлять рост и развитие рака простаты.

Исследователи из Медицинского центра Университета Мэриленда объяснили, что растительные ингредиенты могут помочь остановить рост рака благодаря антиоксидантам, содержащимся в растительных лекарствах, включая имбирь.

4. Противовоспалительные препараты.

Темулавак содержит противовоспалительные соединения, которые могут подавлять выработку простагландина E2, который вызывает воспаление. Таким образом, противовоспалительное содержание в нем помогает бороться с заболеваниями, вызванными воспалениями в организме, такими как артрит.

5. Антибактериальные и противогрибковые

Темулавак содержит различные антибактериальные и противогрибковые соединения. Антибактериальный состав имбиря имеет свои преимущества, особенно он довольно эффективен в уничтожении бактерий стафилококка и сальмонеллы. В то время как противогрибковые соединения достаточно сильны, чтобы удалить грибки из группы дерматофитов.

6. Лекарства от прыщей.

В мире красоты имбирь также можно использовать в качестве лекарства от прыщей. Это потому, что имбирь обладает вяжущими свойствами. Вяжущее средство полезно для уменьшения выделения масла из железы. Кроме того, содержащийся в нем антисептик также может помочь очистить кожу от бактерий, вызывающих прыщи. Таким образом, воспаленные прыщи постепенно пройдут и заживут.

7. Поддерживайте здоровье печени.

Согласно отчету журнала научных исследований, экстракт имбиря полезен для защиты печени от гепатотоксинов, таких как четыреххлористый углерод и ацетаминофен. Гепатотоксины - это химические вещества, оказывающие неблагоприятное воздействие на печень. Таким образом, имбирь становится одним из натуральных ингредиентов, которые можно использовать в качестве альтернативы для поддержания здоровья вашей печени.

8. Мочегонные препараты.

Другие преимущества имбиря, которые, к сожалению, упускаются из виду, а именно как натуральное мочегонное средство. Диуретики - это вещества, которые помогают избавить организм от соли (натрия) и воды, поэтому в организме не происходит скопления жидкости. Это вещество стимулирует почки выделять больше натрия с мочой.

Имбирь обладает мочегонным действием, так как выводит лишнюю жидкость из кровеносных сосудов. Этот процесс помогает снизить давление на стенки сосудов. Обычно диуретики необходимы для предотвращения, лечения и устранения таких проблем, как:

• Сердечная недостаточность
• Отказ печени
• Отек тканей (отек)
• Проблемы с почками

9. Спазмолитическое средство.

Масло Куркума ксанторриза он также обладает преимуществами как спазмолитическое средство. По данным национального информационного центра по наркотикам, спазмолитики - это класс препаратов, обладающих свойствами релаксантов гладкой мускулатуры. То есть этот препарат может расслабить гладкие мышцы кишечника и предотвратить их спазмы.

Спазмолитики обычно полезны для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК). СРК - это состояние, при котором толстая кишка нарушается из-за аномальных мышечных сокращений. В результате люди с СРК будут испытывать различные симптомы, такие как:

• Боль в животе
• Вздутие живота
• Понос
• Спазмы желудка
• Запор

Обладая спазмолитическим действием, имбирь может быть естественным средством, облегчающим симптомы СРК. Обычно в качестве лекарства спазмолитики принимают за 30-60 минут до еды.

Побочные эффекты имбиря

Помимо преимуществ, имбирь также может вызывать побочные эффекты. В целом имбирь безопасен, если использовать его в качестве лекарства в течение короткого периода времени, максимум до 18 недель. Однако, если использовать больше, этот натуральный ингредиент также может вызвать различные побочные эффекты, особенно раздражение желудка и тошноту.

Для этого вам также необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать имбирь в качестве лекарства. Причина в том, что даже несмотря на то, что он изготовлен из натуральных ингредиентов, не исключается, что имбирь может оказывать негативное воздействие на организм.

Кроме того, тем из вас, у кого есть заболевания печени и проблемы с желчью, следует избегать употребления этого натурального ингредиента. Проблема в том, что имбирь может увеличить выработку желчи, что ухудшит ваше состояние здоровья. Если у вас есть камни в желчном пузыре, перед употреблением имбиря проконсультируйтесь с врачом.

Рецепт травяного имбиря

Чтобы получить пользу от имбиря, его обычно обрабатывают как лечебное средство или напиток. Теперь может появиться практичная упакованная куркума.

Однако если вы хотите попробовать изготовить его самостоятельно, не нужно запутываться. Вот различные рецепты травяного имбиря, которые можно попробовать дома:

Рецепт 1

Материалы

• 50 гр имбиря
• 20 г тамаринда кавак без семян
• 25 гр кенкур
• 10 гр тмина
• 100 мл кипяченой воды
• 100 гр пальмового сахара
• 2 листа пандана
• 1 литр воды

Как сделать

1. Нарежьте куркуму и кенкур, запекайте на сковороде.
2. Смешайте имбирь, тамаринд, кенкур, тмин и 100 мл кипяченой воды с помощью блендера, отставьте.
3. Кипятите воду с сахаром и листьями пандана, пока сахар не растворится.
4. Смешайте имбирную смесь с кипяченой сахарной водой, хорошо перемешайте, затем процедите.
5. Подавать горячим или холодным по вкусу.

Рецепт 2

Материалы

• 30 гр имбиря
• Тамаринд 2 пальца
• 7 зубчиков чеснока
• 30 гр биттера
• 500 мл воды

Как сделать

1. Тщательно вымойте все ингредиенты.
2. Пюре из имбиря и чеснока натереть на терке или с помощью блендера.
3. Поместите протертые ингредиенты в кастрюлю с водой.
4. Доведите до кипения, затем процедите.
5. Подавать теплым.

Рецепт 3

Материалы

• 2 пальца свежего корневища имбиря
• 1 столовая ложка меда

Как сделать

1. Очистите кожицу корневища имбиря.
2. Тщательно смыть кипяченой водой.
3. Корневище имбиря натереть на терке и отложить натертые на терке результаты в стакан.
4. Добавьте 1/2 стакана горячей воды.
5. Отфильтруйте мусор.
6. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
7. Подавать теплым.

Дозировка при употреблении имбиря

Правильная дозировка куркумы обычно зависит от нескольких факторов, начиная с возраста человека, который хочет ее употреблять, состояния здоровья и других условий. По этой причине дозировку имбиря для каждого человека нельзя обобщать. Кроме того, на самом деле нет определенной дозы для употребления трав, в данном случае, конечно же, имбиря.

Помните, что не все натуральные продукты безопасны. Для этого вы должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять его. Если вы используете экстракт имбиря, который уже находится в форме добавок, обязательно сначала прочтите инструкцию по применению.

Темулавак не заменяет лекарство от врача

Несмотря на то, что он имеет множество преимуществ, имбирь не может заменить лекарства и лечение от врача. Причина в том, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать преимущества этого растения. Лекарственные растения обычно используются только для поддерживающей терапии, а не для лечения болезней.

Более того, джаму из травяных растений также не имеет фиксированной дозировки. Поэтому эффект будет у каждого человека разный. Хотя некоторые преимущества имбиря доказаны исследованиями, не обязательно, что он будет работать эффективно для всех. Опять же, это связано с тем, что дозировка, рецепт и способы использования варьируются от человека к человеку.

Вы должны сначала проконсультироваться с врачом, если хотите использовать имбирь в качестве сопутствующего лечения. Несмотря на то, что он сделан из натуральных ингредиентов, имбирь также может отрицательно взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Кроме того, также убедитесь, что у вас нет аллергии на имбирь или растения, входящие в его семейство, такие как куркума. Сильная аллергическая реакция может вызвать анафилактический шок.

Анафилактический шок - это заболевание, требующее немедленной медицинской помощи. Вот почему очень важно знать свой аллергический анамнез, чтобы предотвратить и избежать аллергических реакций.

Для этого проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать другие травы, добавки и экстракты куркумы. Сначала врач проверит, полезно ли вам это растение.

Если врач не разрешает пить его, соблюдайте эти правила и не нарушайте их. Доверьте свое лечение врачу-специалисту, чтобы улучшить состояние здоровья.