Форма женского тела: яблоко, груша, песочные часы, в чем разница?

Существует пять наиболее распространенных форм женского тела: песочные часы, прямая, груша, яблоко и перевернутый треугольник. Конечно, есть женщины, которые не попадают в эту категорию.

Возможно, у вас маленькая или большая форма тела. Маленькая кость или большая кость. Большая, средняя или маленькая грудь. У вас могут быть высокие бедра. Вы стройны, сложены, полны или даже полны. Список продолжает расти. Итак, из-за этих различных факторов вы часто не понимаете, в какой форме вы находитесь. Расслабьтесь, следующая статья может помочь вам понять вашу форму тела. Любопытный?

Как определить форму тела женщины

Если вы все еще не знаете, как определить категорию своего тела, попробуйте следующее:

Отойдите на несколько шагов от зеркала и понаблюдайте за своей общей формой тела. Делай это голым. Причина в том, что нижнее белье может прикрыть ваше настоящее тело. Например, носить брюки в модели шорты для мальчиков может придать форму бедрам и сделать вашу ягодицу более полной.

Теперь сосредоточьтесь на форме своего туловища. Форма туловища - это то, что вы видите от ребер до талии. Это то, что будет определять вашу общую форму тела.

Различайте разные типы и типы женских телосложений.

Многие делят тело на несколько типов, такие как песочные часы, треугольник, яблоко и груша. Форма песочных часов (большая грудь, тонкая талия и большие бедра) считается идеальной формой тела для женщин. Неудивительно, что индустрия красоты пытается найти женщин в форме песочных часов.

Но, к сожалению, тело песочных часов нереально. В медицинском мире есть две формы тела, которые были дополнительно изучены в отношении их отношения к здоровью, а именно форма яблока и форма груши.

Форма тела яблоко и груша. (Источник: Mayo Clinic)

1. Форма яблока

Ваша внешность округлая от верха ягодиц до груди, но ноги, как правило, тоньше. Изгиб талии менее заметен или даже невидим, потому что талия имеет тенденцию быть прямой, почти параллельной ширине бедер. Размеры груди, талии и бедер обычно почти одинаковы.

Влияние на здоровье:Обладательницы фигуры яблока обычно имеют толстую верхнюю часть тела (грудь, руки, живот), а нижнюю часть (ягодицы и ноги), как правило, небольшого размера. Это накопление жира в средней части тела увеличивает риск различных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и кровеносных сосудов, инсульт и т. Д., Если вы позволяете животу продолжать раздуваться. Поэтому убедитесь, что вы всегда соблюдаете диету и ведете здоровый и активный образ жизни, чтобы избежать этого риска.

2. Форма груши

У вас небольшая талия, но широкие бедра. Ваши размеры бедер шире, чем ваш бюст и даже ваши плечи. Несмотря на то, что вы выглядите стройнее в верхней части тела (грудь и руки), ваши бедра и ягодицы обычно выглядят круглыми и плотными, и с каждым набираемым вами весом более толстым выглядит нижняя часть вашего тела. У вас могут быть короткие / твердые / мускулистые ноги.

Влияние на здоровье:Так же, как и обладательницы формы тела яблока, женщины с формой тела груши подвергаются более высокому риску развития различных заболеваний в более позднем возрасте, если они не будут пытаться контролировать свой вес. Недавние исследования показали, что накопленный жир в бедрах может увеличить риск метаболического синдрома.