Оглавление:
- Почему расставание с парнем доставляет боль?
- 1. Уже чувствую себя зависимым
- 2. Винить себя
- 3. Ленивый начинать отношения с нуля.
Те из вас, кто пережил разрыв, точно знают, на что это похоже. Печальный, разочарованный, он даже не чувствует радости от чего-либо, кроме того, что остается в комнате. Однако почему расставание с парнем доставляет кому-то такой стресс? Разве разрыв не означает, что вас освободили от партнера, который вам действительно не подходит? Что ж, рассмотрим психологические соображения и объяснения ниже.
Почему расставание с парнем доставляет боль?
После расставания со своими парнями многие люди запирались в своих комнатах на несколько дней, ничего не делая, кроме как плакать и оплакивать свою судьбу. Оказывается, есть несколько причин, по которым человек сильно грустит и испытывает стресс после разрыва, а именно:
1. Уже чувствую себя зависимым
Из-за того, что они давно влюблены, многие люди чувствуют себя зависимыми от своих партнеров. Зависимость здесь означает, что кто-то привык все делать с помощью или в присутствии партнера. По словам Грегори Л. Янца, доктора философии, автора книги и эксперта по психическому здоровью из Вашингтона, США, одна из характеристик зависимого человека заключается в том, что он не может принять ни малейшего решения, не спросив мнения других, в том числе своего бывшего -возлюбленный.
В результате, когда вы расстаетесь с партнером, многие люди, кажется, теряют хватку. Больше не знаю, куда и как идти. Единственное, о чем можно подумать, это: «Если вы хотите мне сказать и у кого вы попросите совета?», » Нет кто угодно может забрать меня, "или" Нет больше ничего не будет чат ежедневно."
Это то, что заставляет большинство людей чувствовать стресс и безнадежность. В конце концов, вы просто изолируете себя и оплакиваете свою печаль каждый день. Вы думаете, что ваш партнер - часть вашей повседневной жизни, которая кажется странной и пустой, если ее нет.
2. Винить себя
Когда они расстаются со своими парнями, многие люди чувствуют, что их самооценка падает. Например, поскольку они чувствуют, что не заслуживают этого, их партнер предпочитает расстаться. В результате вы продолжаете ругать себя, думая: «Попробуйте, если раньше я нет слишком занят работой »и тому подобное.
Поэтому вместо того, чтобы пытаться двигаться дальше, Вместо этого вы продолжаете оставаться в ловушке этих негативных мыслей. Вы всегда видите, что все это происходит потому, что вы не заслуживаете быть чьим-то любовником.
На самом деле невозможно, чтобы вина были только в ваших руках. В том, что отношения должны прекратиться, также должна быть вина партнера. Просто из-за того, что разочарование, печаль и сожаление настолько глубоки, вы в конечном итоге попадаете в ловушку этих негативных мыслей.
Однако имейте в виду, что раны разрыва никуда не исчезнут, если вы продолжите бить себя. На самом деле это может заставить вас чувствовать себя неполноценным и закрыться от других людей. Даже если это сложно, вы должны признать, что разрыв с парнем - лучший выход прямо сейчас. Дело не в том, что вы этого не заслуживаете, просто вы просто не ладите со своим бывшим.
3. Ленивый начинать отношения с нуля.
Свидания - это процесс знакомства друг с другом. Конечно, не всегда этот процесс проходит гладко. Вероятно, ваш партнер прошел через множество перипетий и поворотов. Когда они расстаются, многие люди чувствуют, что приложили все свои усилия и принесли много жертв. В жертву приносится не только время, но и материал и чувства.
Поэтому многим лень строить все с нуля. Не говоря уже о восстановлении, даже выходить из комнаты не хочется. В результате вы продолжаете оставаться в ловушке тяготящейся печали.
Если это случилось с вами, постарайтесь дать отпор. Не хочу быть побежденным печалью, которая сковывает вас. Вы должны начать вставать и начать новую, более счастливую жизнь. Шаги также довольно просты, например, с доверять для самых близких людей, делайте упражнения для снятия стресса или записывайте все свои чувства и эмоции в дневник.
