Различные проблемы со здоровьем из-за негативного образа тела и быка; привет здоровый

У всех нас есть что-то, что нам не нравится в нашей внешности - слишком короткие носы, слишком темная кожа, низкий или слишком высокий рост или слишком большие или слишком маленькие глаза. Обычно мы понимаем, что это часть нашего несовершенства и не мешает повседневной жизни.

Тем не менее, средства массовой информации играют очень большую роль в создании нереалистичного стандарта самооценки, что, в свою очередь, «вынуждает» нас формировать восприятие нашего тела в соответствии с этими стандартами, чтобы быть принятыми обществом - особенно с точки зрения красоты. идеалы и ожидания от формы тела.

Когда основное внимание уделяется образу тела, вы можете переоценить свой размер или вес или подумать, что вам нужно быть полнее или стройнее. Когда восприятие образа тела путают с личностью и самооценкой, это может означать, что существует более глубокая проблема, которая может вызывать расстройство пищевого поведения.

Не существует единой причины неудовлетворенности телом или расстройства пищевого поведения. Однако различные исследования показали, что СМИ действительно вносят неинформированный вклад в формирование идеального образа тела, и что воздействие и давление со стороны СМИ могут усилить чувство неудовлетворенности телом и беспорядочного питания.

Влияние негативного образа тела на психическое здоровье

Депрессия

Подростки с негативным представлением о себе с большей вероятностью будут испытывать депрессию, тревогу и склонность думать и / или пытаться совершить самоубийство, чем группа подростков, которые могут принять свое тело таким, какое оно есть, даже по сравнению с подростками с другими психические заболевания, согласно недавнему исследованию группы исследователей из больницы Брэдли, больницы Батлера и медицинской школы Брауна.

Например, комментарий «жирный». Аналитик Арройо, доктор философии, и Джейк Харвуд, доктор философии из Калифорнийского университета, совместно провели два отдельных исследования, чтобы выяснить, является ли этот тип комментариев причиной или результатом беспокойства об идеальном весе и других проблемах психического здоровья.

Исследователи описали «жирные» комментарии как любые комментарии других людей о том, что участники едят и какие упражнения им следует делать, об их беспокойстве по поводу избыточного веса, о том, как они воспринимают свой вес и форму тела, а также о том, как они участвуют в проведении сравнений. с людьми по этому поводу.

В результате, в целом, независимо от пола участников или индекса массы тела (ИМТ), чем чаще они участвовали в подобных комментариях, тем ниже их удовлетворенность собственным телом и тем выше уровень депрессии, который они испытывали после трех недель. Из этих двух отдельных исследований исследователи пришли к выводу, что расстройства пищевого поведения, опасения по поводу того, что свое тело будет стройным, и психические расстройства действительно были результатом участия в «жирных» комментариях, а не просто слушания.

Дисморфия тела

Классическая дисморфия тела (BDD) - это навязчивая идея образа тела, характеризующаяся постоянной или тревожной тревогой по поводу воображаемых физических «дефектов» и внешнего вида или чрезмерной озабоченностью по поводу минимальных физических недостатков, таких как крючковатый нос или несовершенная кожа. Связанный с весом BDD классифицируется как деструктивная одержимость весом и формой тела, например, мысль о том, что бедра слишком толстые или талия слишком велика.

В действительности воспринимаемый «недостаток» может быть минимальным, если не отсутствующим, несовершенством. Но для них инвалидность была признана настолько значительной и заметной, что вызвала серьезный эмоциональный стресс и трудности в повседневной жизни.

BDD чаще всего встречается у подростков и взрослых, и исследования показывают, что он почти одинаково влияет на мужчин и женщин.

Причины BDD неясны, но определенные биологические факторы и факторы окружающей среды могут способствовать его развитию, включая генетическую предрасположенность, нейробиологические факторы, такие как нарушение функции серотонина в головном мозге, черты личности и жизненный опыт.

Эта навязчивая идея мешает людям с BDD сосредоточиться на чем-либо, кроме своих недостатков. Это может привести к заниженной самооценке, избеганию социальных ситуаций и проблемам на работе или в школе. Люди с тяжелой формой BDD могут вообще не выходить из дома и даже могут иметь суицидальные мысли или совершить суицидальную попытку.

Люди, страдающие BDD, могут участвовать в нескольких типах компульсивного или повторяющегося поведения, чтобы попытаться скрыть или замаскировать свои недостатки, хотя такое поведение обычно предоставляет только временные решения, например: камуфляж, макияж, размер одежды, прическа), выбор процедур пластической хирургии, одержимость зеркалом -наблюдение, избегание зеркал, царапин на коже и так далее.

Нервная анорексия

Многие думают, что анорексия - это состояние, которое один человек переживает добровольно.

Анорексия - самое смертоносное психическое расстройство, сопряженное с шестикратным увеличением риска смерти - в четыре раза больше риска смерти от большой депрессии. Еще хуже для людей, впервые диагностировавших анорексию в возрасте 20 лет. Согласно анализу медицинской литературы, проведенному Джоном Арселусом, доктором медицины, из Университета Лестера, Великобритания, у них в 18 раз выше риск смерти, чем у здоровых людей той же возрастной группы. Если не лечить, расстройство пищевого поведения может захватить жизнь человека и вызвать серьезные, потенциально смертельные медицинские осложнения. Хотя расстройства пищевого поведения обычно связаны с женщинами, они почти одинаково влияют на мужчин.

Люди с нервной анорексией могут считать себя страдающими избыточным весом, даже если на самом деле их вес значительно ниже нормы.

Анорексия заставляет страдающих отказывать себе в пище вплоть до умышленного голодания, когда они становятся одержимыми похуданием. Кроме того, человек с анорексией будет отрицать голод и по-прежнему отказываться от еды, но в других случаях он будет отвечать взаимностью на переедание и вернется к растрате калорий, изрыгая пищу или тренируясь на пределе возможностей его организма.

Эмоциональные симптомы анорексии включают раздражительность, отказ от социальных ситуаций, дефицит настроение эмоции, неспособность понять серьезность ситуации, в которой он находится, страх перед едой в общественных местах и ​​одержимость едой и спортом. Часто люди с анорексией разрабатывают собственные пищевые ритуалы или исключают из своего рациона цельную пищу, опасаясь «ожирения».

Булимия

Человек с булимией демонстрирует потерю контроля над обильным приемом пищи в течение короткого периода времени, а затем прилагает все усилия, чтобы потратить впустую количество потребляемых калорий, вызывая рвоту, энергичные упражнения или злоупотребление слабительными.

Это поведение затем перерастает в повторяющийся цикл, который контролирует многие аспекты жизни больного и приносит ряд негативных последствий, как эмоциональных, так и физических. Люди с булимией обычно имеют нормальную массу тела или могут иметь немного избыточный вес.

Эмоциональные симптомы булимии включают серьезную заниженную самооценку, связанную с образом тела, чувство самоконтроля, чувство вины или стыда из-за еды и уход от своего окружения.

Как и анорексия, булимия также влияет на повреждение тела. Цикл переедания и чрезмерной рвоты может привести к повреждению органов тела, участвующих в пищеварительной системе, зубам, поврежденным в результате ссадины при рвоте, и язвам. Чрезмерная рвота также может вызвать обезвоживание, которое может привести к сердечному приступу, аритмии, сердечной недостаточности и даже смерти.