Оглавление:
- В каком возрасте остановится развитие человеческого мозга?
- Что происходит с мозгом с возрастом?
- Как сохранить мозг здоровым в старости
Человеческое тело перестает расти после полового созревания, то есть до 18 лет. Однако это не относится к развитию мозга. Оказывается, даже когда мы взрослые, мозг все равно будет развиваться до такой степени, что перестанет расти.
В каком возрасте остановится развитие человеческого мозга?
На самом деле, до сих пор ведутся споры о том, в каком возрасте мозг перестанет развиваться. Первоначально в некоторой литературе предполагалось, что мозг перестанет развиваться, когда вы будете подростком, поэтому многие люди предполагают, что мозг человека перестает развиваться, когда другие части тела перестают развиваться, то есть в возрасте 18 лет. Но на самом деле исследование, опубликованное в Human Brain Mapping, показало, что мозг все еще развивается после 18 лет.
За этим поиском ответов последовало исследование, проведенное Крейгом М. Беннетом, который попытался сравнить результаты. сканировать мозг у участников в возрасте 18 лет, у участников в возрасте 25-35 лет. В результате этого сравнения был сделан вывод о том, что изменения в мозге все еще обнаруживаются, особенно в тех областях мозга, которые играют роль в сочетании эмоций и познания. Развитие мозга в этой области не было обнаружено в развитии мозга в 18 лет.
Когда же мозг перестанет развиваться? Исследование, проведенное Арчаной Сингх-Ману с участием 10 308 участников, показало, что когнитивные функции вашего мозга будут проявлять признаки замедления в возрасте примерно от 45 до 49 лет. Эти признаки замедления были замечены, когда участники испытывали трудности, когда их просили назвать как можно больше слов и имя животного, начиная с буквы S.
Что происходит с мозгом с возрастом?
С возрастом некоторые когнитивные функции вашего мозга, такие как скорость мысли и память, также замедляются. Но хорошая новость в том, что мозг, который закончил развиваться, на самом деле легче приспособиться.
Как сообщает Agewatch, сканирование мозга показало, что, хотя размер мозга может уменьшаться или возраст стареет, активность мозга в префронтальной области на самом деле увеличилась.
Это подтверждает нейробиолог из Университетского колледжа Лондона Сара-Джейн Блейкмор, которая сказала, что пренатальная кора (часть мозга, расположенная за лбом) - это часть мозга, которая развивается дольше всего. Помимо того факта, что пренатальная кора головного мозга является наиболее важной частью когнитивного функционирования человеческого мозга, ваша способность строить планы и решения также является частью этой части.
Пренатальная кора головного мозга также играет закулисную роль в вашей способности общаться, сопереживать и взаимодействовать с другими людьми.
Другими словами, получается, что не только ваше тело приспосабливается к окружающей температуре, но и автоматически пытается поддерживать сбалансированное состояние в вашем теле. Тот же принцип применим и к вашему мозгу. С возрастом попытки адаптироваться - это способ мозга поддерживать свою продуктивность.
Как сохранить мозг здоровым в старости
Некоторые усилия по поддержанию здоровья мозга на более длительное время включают в себя прилежание в физической активности, активную социальную деятельность вокруг вас и другие действия, которые могут стимулировать мозг, чтобы оставаться продуктивным, и потребление здоровой пищи.
