Влияние самодиагностики психического здоровья, вреда нет? & бык; привет здоровый

В настоящее время многие осознали, что психическое здоровье также требует внимания. Доказательством этого является то, что все больше и больше людей обращаются к психологам или в медицинские учреждения, когда чувствуют стресс и депрессию. К сожалению, некоторые люди даже сами ставят себе диагнозы психического здоровья, которые не всегда точны. Например, когда приходит стресс, многие люди сами ставят себе диагноз психического здоровья.

Самодиагностика психического здоровья, хорошо это или плохо?

В принципе, самодиагностика - это не всегда плохо. Причина в том, что иногда бывает несколько состояний здоровья, которые можете осознать только вы. Между тем, другие люди иногда знают только поверхность, не зная больше о том, что с вами происходит.

Самодиагностика психического здоровья показывает, что вы знаете, что с вами происходит что-то необычное. Это нормально, однако не стоит останавливаться только на самодиагностике.

На самом деле, чтобы узнать, действительно ли затронуто ваше психическое здоровье, самодиагностика используется только в качестве начала. В будущем вы можете сразу же обратиться к профессиональному медицинскому эксперту, который поможет вам, вооружившись самодиагностикой, которую вы делаете. Например, вы можете пойти к психологу или психиатру.

Между тем, самодиагностика часто неверно интерпретируется как единственный необходимый диагноз. Это означает, что после этого вы можете предпочесть немедленно приступить к лечению без помощи специалистов. Фактически, этот заговор может подвергнуть вас опасности или, по крайней мере, усугубить ваше состояние.

Неблагоприятные последствия злоупотребления навыками самодиагностики для психического здоровья

Хотя самодиагностика является хорошей отправной точкой для понимания вашего состояния психического здоровья, она также может иметь негативные последствия, если ее не использовать должным образом. Ниже приведены два риска, которые могут возникнуть из-за происхождения самодиагностики.

1. Неправильный диагноз

В статье, опубликованной в Psychology Today, говорится, что симптомы, обнаруженные во время самодиагностики, могут быть неверно истолкованы как признак определенного расстройства психического здоровья. Фактически, эти симптомы могут быть признаком нескольких типов психических заболеваний или даже других физических недугов.

Например, вам может казаться, что ваше настроение часто меняется. Затем вы проводите самодиагностику состояния и думаете, что у вас психическое расстройство в форме маниакальной депрессии. На самом деле постоянные перепады настроения могут быть признаком другого психического расстройства. Например, острая депрессия или пограничное расстройство личности .

Если вы просто остановитесь на самодиагностике и сразу не обратитесь к психологу или психиатру, вы можете упустить более важные детали. Например, в результате самодиагностики вы решили принять определенные меры предосторожности или лечение. Вы можете подумать, что и того, и другого достаточно и уместно. На самом деле, вполне возможно, что решение, которое вы сами решите, ошибочно.

Поэтому лучше, если вы обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Вы можете упомянуть результаты самодиагностики, которую вы сделали, чтобы помочь психологу или психиатру быстрее найти проблемы с психическим здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь.

2. Неправильное обслуживание

Если вы поставите себе диагноз психического здоровья самостоятельно, это может привести к ошибкам в приеме лекарств. Лечение не всегда связано с употреблением лекарств, но также может быть связано с методом лечения, который вы принимаете.

Лечение, которое вы проводите, может не повлиять на ваше состояние здоровья. Однако возможно, что это лечение вредно для вас. Например, по результатам самодиагностики вы думаете, что испытываете компульсивное переедание, тогда вы решаете поститься, чтобы уменьшить порцию переедания.

Фактически, вы не знаете наверняка, действительно ли у вас это заболевание или нет. Поэтому вам действительно нужно обратиться к врачу, потому что ваше состояние будет тщательно изучено, а не только на основе одного или двух симптомов, которые вы чувствуете. Таким образом, если вы действительно страдаете психическим расстройством, ваше состояние может быть решено должным образом и надлежащим образом.

Действия, которые можно предпринять после самостоятельной диагностики психического здоровья

Вместо того, чтобы останавливаться на самодиагностике, вы можете предпринять шаги, чтобы выяснить, действительно ли у вас психическое расстройство или это просто страх и беспокойство, которые у вас есть.

• Проконсультируйтесь с психологом или психиатром. Конечно, это первый выбор после проведения самодиагностики. Специалисты узнают больше о вашем психическом здоровье.
• Общение со сверстниками. Не имеет значения, если вы «говорите» другу о симптомах, которые, по вашему мнению, являются психическими расстройствами. Может быть, ваш друг тоже это чувствует, и окажется, что эти симптомы не являются признаком серьезного психического заболевания.
• Узнайте больше об обнаруженных вами симптомах. Проводя самодиагностику своего психического здоровья, постарайтесь найти больше информации. Не читайте просто одну статью, а ищите журналы о здоровье, которые могут подтвердить ваш диагноз.