Люди с ожирением подвержены риску варикозного расширения вен, это медицинское объяснение

Избыточная масса тела может сделать вас более восприимчивым к различным заболеваниям, среди которых варикозное расширение вен. Варикозное расширение вен - это опухшие вены, поэтому они видны на поверхности кожи. Итак, почему люди с ожирением больше подвержены риску развития варикозного расширения вен? Вот объяснение.

Причина, по которой люди с ожирением подвержены риску варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен возникает из-за ослабленных или поврежденных венозных клапанов, сдерживающих скопившуюся кровь. Кровь, которая поступает из тканей тела, должна поступать к сердцу.

Однако, поскольку венозный клапан проблематичен, кровь может изменить направление и вызвать набухание вен, так что они появляются на поверхности кожи.

Есть люди, которые имеют больший риск развития варикозного расширения вен. Например, наследственность, возраст и травма стопы.

Кроме того, по всей видимости, ожирение также является фактором риска развития варикозного расширения вен.

Как сообщает Huffington Post Эдди Чалонер, консультант по сосудистой хирургии, сказал, что около 30% людей страдают варикозным расширением вен, и среди них, как известно, имеется избыточный вес, также известный как ожирение.

Итак, как ожирение может вызвать у человека варикозное расширение вен?

Национальный институт сердца, легких и крови объясняет, почему. Люди, которые страдают ожирением или ожирением, оказывают дополнительное давление на вены.

Это причина того, что венозный клапан не работает оптимально для отвода крови.

Высокое давление также усложняет работу венозного клапана, что со временем может привести к его повреждению. Это состояние затем приводит к набуханию вен, образуя варикозное расширение вен.

К сожалению, люди с ожирением часто не осознают, что у них варикозное расширение вен. Это потому, что набухшие вены не видны на поверхности кожи, потому что они покрыты жиром.

В результате варикозное расширение вен нельзя лечить с самого начала, пока они в конечном итоге не вызовут кожные покровы нижних конечностей.

Помимо людей с ожирением, беременные женщины также подвержены риску варикозного расширения вен. Причина в том, что во время беременности беременные женщины склонны набирать вес.

Однако варикозное расширение вен, возникающее у беременных женщин, обычно носит временный характер и проходит в течение от 3 месяцев до 1 года после родов.

Как снизить риск варикозного расширения вен у полных людей

В некоторых случаях предотвратить варикозное расширение вен невозможно. Особенно тем, у кого есть семьи с похожими условиями или которые беременны.

Пожилые тоже. По мере того, как мы становимся старше, состояние вен также стареет, поэтому они не могут работать должным образом.

Однако это немного отличается от случая ожирения. Несмотря на то, что люди с избыточным весом подвержены риску развития варикозного расширения вен, это не означает, что это состояние нельзя предотвратить или снизить риск.

Некоторые вещи, которые необходимо сделать, - это вести здоровый образ жизни, например следующие.

1. Соблюдайте диету.

Произвольное питание, особенно калорийное в больших количествах, может вызвать ожирение и привести к ожирению.

Учитывая, что люди с ожирением подвержены риску варикозного расширения вен, эту вредную привычку нужно изменить, если вы не хотите заболеть варикозным расширением вен. Один из них - соблюдение диеты, иначе говоря, здоровой диеты, чтобы вес тела был более идеальным.

Медленно сокращайте потребление продуктов с высоким содержанием углеводов. Вместо этого вы можете есть продукты с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных жиров. Например, овощи, фрукты, орехи и семена.

Также ограничьте потребление фаст-фуда с высоким содержанием соли и продуктов, содержащих много насыщенных жиров, таких как жареные продукты и субпродукты.

2. Активно движется

Для успешной диеты необходимо сбалансировать ее с физической активностью. Людям, страдающим ожирением или ожирением, следует увеличить физическую активность, например, выполнять регулярные упражнения.

Еще один совет: не сидите слишком часто, согнув ноги в брови, не сидите со скрещенными ногами или не стойте в течение длительного времени.

3. Пейте много воды.

Употребление достаточного количества воды не только предотвращает обезвоживание, но и снижает риск варикозного расширения вен у людей с ожирением. Причина в том, что вода улучшает кровообращение.