Phk из-за covid

Последствия пандемии COVID-19 в Индонезии недавно привели к увольнению или увольнению миллионов сотрудников. Внезапная потеря работы может вызвать психическое расстройство и может вызвать проблемы с психическим здоровьем.

Объясните менталитет сотрудников, уволенных из-за COVID-19

Прибытие пандемии COVID-19 затронуло многие сектора, в том числе бизнес и сектор экономики. Многие предприятия предпочитают временно закрыть свои операции.

Это приводит к тому, что их бизнес теряет деньги, и в конечном итоге они вынуждены увольнять сотрудников без оплаты или даже увольнения.

Внезапные увольнения из-за COVID-19 сами по себе являются финансовой и психологической проблемой. Особенно для тех, кто рассчитывает на зарплату как на единственный доход.

Не говоря уже о мыслях о погашении долгов, кредитных картах и ​​других финансовых обязательствах, которые несут каждый месяц. Некоторым грозит потеря жилья, выселение из арендованных домов. Есть много тревожных финансовых причин.

Обновленная информация о вспышке COVID-19 Страна: Индонезия Данные

1,012,350

Подтвержденный

820,356

Восстановлен

28,468

Карта распространения смерти

Исследования показывают, что люди, страдающие от финансовых трудностей, теряющих свой дом или работу, более склонны к проблемам с психическим и физическим здоровьем.

Среди прочего, повышается риск тревожных расстройств, депрессии, употребления антидепрессантов, усиливаются соматические симптомы, такие как усталость или головные боли.

Финансовые проблемы семьи уволенного сотрудника могут также перерасти в бытовые проблемы.

Пары могут обвинять друг друга в том, что они не умеют экономить, не сразу ищут альтернативный доход, или обвиняют друг друга в том, что они не предвидели эту ситуацию заранее.

Уволенные из-за COVID-19 сотрудники влияют на эмоциональные проблемы

Быть уволенным внезапно, особенно потому, что COVID-19 предполагает сразу много изменений. Помимо потери дохода, потеря работы сопровождается и другими крупными потерями.

Психологи отмечают, что потеря работы часто равносильна печали разбитого сердца по поводу потери любимого человека.

Эта эмоциональная траектория психического здоровья потери работы может включать стадии горя, которые варьируются от шока и отказа до гнева, принятия и надежды.

Доун Норрис, психолог, занимающийся проблемами самоидентификации, сказала, что потеря работы, особенно для уволенного сотрудника, также может ощущаться как потеря личности.

Он объяснил, что жизнями большинства людей движут деньги, прибыль и доход. Это делает профессию важной частью того, как кого-то идентифицировать.

«Таким образом, если вы потеряете работу, вы также можете легко потерять свою личность», - объясняет Норрис, который также является автором книги. Потеря работы, идентичность и психическое здоровье .

Хотя правда, что деньги часто являются главной проблемой, пока кто-то безработный. Но некоторых проблема идентичности разочаровывает даже больше, чем проблема с деньгами.

В своем исследовании, посвященном людям среднего класса, потерявшим работу, Норрис обнаружила, что две трети из них испытывали психологические проблемы, связанные с идентичностью.

«Они говорят, что проблемы с идентичностью заставляют их чувствовать себя подавленными, тревожными и злыми», - говорит Норрис.

Исследование объясняет эмоциональные проблемы, возникающие у сотрудников, которых внезапно увольняют, особенно во время COVID-19.

Поддерживать психическое здоровье сотрудников при увольнении

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы взять ситуацию под контроль, поднять настроение и найти новые цели.

Психолог из Нью-Йорка Адам Бенсон говорит, что люди должны осознавать факторы своей ситуации, которые они могут и не могут контролировать.

Определив его, сосредоточьтесь на вещах, которыми можно управлять, а именно на выявлении проблем, таких как сокращение домашних расходов за определенный период.

Что отличается для уволенных сотрудников и в нынешней ситуации пандемии COVID-19, так это убеждение, что это только временная ситуация. Полагая, что после того, как пандемия закончится, все будет под контролем, и они могут прийти в норму

Кроме того, есть свидетельства того, что коллективный характер этих переживаний приводит к чувству, что он и другие вместе преодолевают эту проблему.

Многие группы организовали кампании и сбор средств для поддержки уволенных или потерявших работу сотрудников.

Такое коллективное положение дел, по словам Бенсона, может способствовать тому, что сотрудники будут получать увольнения, которые не являются его виной как личностью.

«Это подтверждает идею о том, что, когда их психическое здоровье ухудшается, когда они грустят и злятся из-за потери работы, эти оправдания могут уменьшить это чувство печали», - говорит Бенсон.