Снижение риска астмы за счет употребления лосося во время беременности

Астма - хроническое заболевание, вызванное воспалением дыхательных путей. Это воспаление делает дыхательные пути опухшими и очень чувствительными, так что дыхательные пути сужаются, и в легкие поступает меньше воздуха.

Это заболевание может заразить кого угодно, в том числе беременных. Но тем из вас, кто страдает врожденной астмой или аллергией, нужно быть осторожным. Потому что неконтролируемые симптомы астмы при беременности могут вызвать серьезные проблемы не только у плода, но и у вас самих.

Вот почему мать, страдающая астмой во время беременности, должна хорошо контролировать заболевание, потому что беременные женщины дышат за своих детей и за себя, чтобы удовлетворить потребности в кислороде, которые очень важны для роста ребенка во время беременности.

Употребление лосося во время беременности снижает риск астмы у детей.

Исследование, проведенное Саутгемптонским университетом, обнаружило связь между потреблением рыбы и риском астмы у детей. Исследователи утверждают, что употребление лосося во время беременности может снизить риск астмы у детей в возрасте трех лет. Потому что лосось может укрепить иммунную систему ребенка, предотвратить аллергические реакции на перхоть животных и пыльцу, которая часто вызывает астму.

В этом исследовании приняли участие 123 беременных женщины и их малыши, которые были разделены на две группы. Одна группа ела лосося два раза в неделю во время беременности и родов. Между тем, другая группа вообще не ела рыбу.

В результате в возрасте трех лет у каждого десятого ребенка диагностирована астма, и почти все случаи не из группы, потреблявшей лосося. Основываясь на этих выводах, исследователи говорят, что раннее питание во время беременности оказывает долгосрочное влияние на здоровье.

Содержание жирных кислот в лососе может укрепить иммунную систему.

По словам исследователей, содержание жирных кислот в лососе, как утверждается, увеличивает способность иммунной системы ребенка в утробе матери, поэтому при рождении иммунная система не будет чрезмерно реагировать на триггеры астмы у детей, такие как шерсть животных и пыльца..

Лосось богат омега-3, который, как известно, имеет множество преимуществ, в том числе помогает развитию мозга ребенка в утробе матери и обостряет память. Различные другие исследования также доказали, что если у вас дефицит жирных кислот, вы подвергаетесь высокому риску возникновения различных проблем со здоровьем, начиная от аллергии, атеросклероза и заканчивая инфекциями из-за воспаления, такими как болезнь Крона.

Помимо лосося, употребление яблок во время беременности также может снизить риск астмы.

Помимо упомянутых выше видов рыбы, есть и другие продукты, которые могут помочь снизить риск развития астмы у ребенка во время беременности, а именно яблоки. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Nutrition, ежедневное употребление яблок может снизить риск развития респираторных заболеваний за счет улучшения функции легких, поскольку яблоки содержат мощные антиоксиданты, называемые флавоноидами.

Вот почему беременные женщины, которые часто едят яблоки, могут предотвратить развитие астмы у своих детей, которая может развиться при рождении ребенка. Другими словами, употребление яблок во время беременности может снизить риск развития астмы у ребенка.

Яблоки полезны не только для младенцев, находящихся в утробе матери, но и для детей. Яблоки с высоким содержанием кверцетина будут иметь хороший антигистаминный, антиоксидантный и противовоспалительный эффект в организме человека, страдающего астмой.

Икс