Слабительные мифы, которые нужно знать правду и бык; привет здоровый

В обществе сложилось много неправильных предположений или мифов о слабительных. Один из них упоминает, что слабительные - это кратковременное решение для похудания.

Фактически, слабительные средства обычно используются для облегчения процесса дефекации (БАБ) у людей, страдающих запорами или запорами. Слабительные средства могут увеличить моторику, перистальтику кишечника или смягчить стул.

Чтобы слабительные использовались идеально и правильно, узнайте настоящее объяснение различных мифов, окружающих следующие слабительные.

Миф 1: слабительные средства могут похудеть

Возникает предположение, что употребление слабительных средств может привести к похуданию. На самом деле слабительные средства действительно могут снизить массу тела, если принимать их в течение длительного времени.

Однако эта потеря веса происходит не из-за потери жировой массы, а из-за потери воды в организме. Эта потеря веса носит временный характер.

Многие люди злоупотребляют слабительными, чтобы похудеть, надеясь, что пища, которую они съедают, не будет усвоена организмом, если она быстро выводится с калом.

Следует отметить, что большинство пищевых веществ всасывается в тонком кишечнике, в то время как слабительные действуют, особенно, в толстом кишечнике. В толстом кишечнике остаются пищеварительные отходы, которые необходимо вывести, и вода, которая будет абсорбироваться по мере необходимости.

Между тем, у людей, страдающих запорами, слабительные помогают решить сложные проблемы с дефекацией. Выпив его, вы можете почувствовать облегчение, потому что проблема с дефекацией была успешно решена. Вы также можете почувствовать сокращение живота.

Брюшная полость эластична, поэтому при запоре живот может чувствовать себя более раздутым, а окружность желудка немного расширяется. Если запор лечится успешно, окружность живота может немного уменьшиться. Это более выражено у худых людей.

Но, к сожалению, это уменьшение окружности живота вызвано не потерей жира, а просто потерей фекальных компонентов, которые накапливаются в кишечнике.

Миф 2: слабительные могут вызвать рак

Все еще необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать это. Действительно, есть несколько исследований, которые предполагают, что длительное употребление слабительных может увеличить риск рака толстой кишки.

Тем не менее, правда об отношениях между ними двумя все еще остается неясной. Это связано с тем, что те, кто долгое время принимает слабительные, обычно страдают хроническим запором.

Сам по себе хронический запор известен как фактор риска рака толстой кишки.

Миф 3: прекращение приема слабительных вернет запор

Обычно запор у человека возвращается после прекращения приема слабительных из-за того, что факторы, вызывающие запор, не устранены. Значит, это произошло не из-за вызывающего привыкание эффекта слабительных.

Важно знать, что вызывает запор, например, недостаток клетчатки, недостаток физической активности, обезвоживание или побочные эффекты некоторых лекарств.

Слабительные средства вызывают привыкание только в том случае, если ими злоупотребляют в течение длительного времени, например, люди, которые используют слабительные для похудения.

Плохие последствия небрежного приема слабительных

Небрежно принятые слабительные могут плохо сказаться на здоровье. Особенно, если пить его регулярно с целью похудения.

Некоторые из последствий для здоровья, которые могут возникнуть при неосторожном приеме слабительных, включают:

1. Тело обезвоживается.

Потеря жидкости в организме - один из негативных последствий злоупотребления слабительными. Симптомы могут включать слабость, потерю способности к концентрации, жажду, сухость во рту, сухость кожи, головные боли и снижение диуреза или мочеиспускания.

2. Нарушения электролитного баланса.

Помимо воды, злоупотребление слабительными также может привести к потере важных электролитов в организме, таких как натрий, калий, кальций, хлорид и магний.

Возникающие симптомы включают слабость, тошноту и головные боли. Воздействие более тяжелое, может привести к нарушениям сердечного ритма, снижению сознания и судорогам.

3. Повреждение слизистой оболочки.

Злоупотребление слабительными также приводит к повреждению слизистой оболочки тонкой и толстой кишки. Повреждение слизистой оболочки кишечника может вызвать хроническую диарею и даже желудочно-кишечное кровотечение.

Использование подходящих слабительных

У всех разная частота дефекации, у некоторых - три раза в неделю или даже три раза в день. Человек может испытывать запор, иначе говоря, запор, если частота испражнений меньше, чем обычно. Как правило, люди, страдающие запорами, сопровождаются жалобами на более сильное, чем обычно, натуживание из-за твердых каловых масс.

Чтобы слабительные были эффективными, рекомендуется обратить внимание на триггерные факторы, прежде чем принимать их.

Часто запор возникает из-за недостаточного употребления в пищу достаточного количества волокнистой пищи (например, фруктов и овощей), недостаточного количества питья или недостаточной физической активности.

Изменение образа жизни обычно помогает облегчить симптомы запора у большинства людей. Если жалоба не исчезнет, ​​вы можете использовать слабительные, чтобы уменьшить симптомы.

Слабительные средства стимулируют сокращения кишечника, поэтому кал легче выводится. Вы можете выбрать стимулирующие слабительные или слабительные (стимулирующие дефекацию) с бисакодилом, чтобы вылечить запор.

Кроме того, симптомы запора или запора можно лечить нестимулирующими слабительными, например, содержащими лактулозу. Этот препарат смягчает стул, облегчая дефекацию.

Если запор сохраняется до одной недели даже после приема лекарств, немедленно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину запора.

Икс

Читайте также: