Хотя это освежает, это 3 опасности частого употребления сока лайма.

Вы, конечно же, согласны с тем, что все напитки на основе цитрусовых обязательно успокаивают сухое горло с привкусом хауса. Хороши соки из лимона, юзу и лайма. Да, даже несмотря на то, что вкус имеет тенденцию быть кислым, сок лайма может быть напитком, обещающим свежесть под палящим солнцем. Но будьте осторожны, не переусердствуйте. Вы знаете, что частое употребление сока лайма может иметь неприятные последствия для вашего собственного тела!

Опасность частого употребления сока лайма

По сути, сок лайма можно пить. Фактически, известковая вода имеет множество преимуществ для здоровья. Начиная с омоложения кожи, лечения диареи (дизентерии) и даже помощи в похудании.

Тем не менее, это не значит, что вы можете пить сок лайма в больших количествах, да! Ведь все лишнее - это не хорошо. Вместо того, чтобы питать тело, сок лайма часто дает обратный эффект.

Вот некоторые проблемы, которые могут возникнуть, если вы часто пьете сок лайма, особенно если его количество слишком велико.

1. Вызвать повышенную кислотность желудка.

Вы наверняка знаете, что лайм очень кислый на вкус, даже если его переработали в сок или освежающий напиток. Вы знаете, что содержание кислоты в извести может вызвать повышение уровня кислоты в желудке.

Кислый вкус апельсинов обусловлен уровнем pH в фруктах. Сама известь имеет pH 1,8-2, что означает, что она очень кислая. Эти кислоты могут вызвать повышение уровня кислоты в желудке и вызвать болезненные ощущения в желудке.

Кроме того, сочетание лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты в извести также может ухудшить симптомы желудочного кислотного рефлюкса, также известного как ГЭРБ. Именно поэтому людям с язвой желудка не рекомендуется употреблять большое количество сока лайма или других видов апельсинов.

2. Повреждение зубов

Стоматологическая ассоциация Миннесоты обнаружила, что зубная эмаль начинает разрушаться, если вы постоянно подвергаетесь воздействию еды или напитков с pH 4 или ниже. Это означает, что однократное употребление сока лайма может разрушить зубную эмаль. Особенно при постоянном употреблении в больших количествах.

Эмаль - это твердый защитный слой зубов, защищающий чувствительный дентин. Чем тоньше слой зубной эмали, тем меньше защита зубов. В результате дентин под ним будет легко поврежден и вызовет боль в полостях.

Чтобы этого не произошло, сразу же прополощите рот после употребления сока лайма. После этого сделайте перерыв как минимум на час, прежде чем чистить зубы. Цель состоит в том, чтобы кислота из извести не растекалась и не повреждала зубы.

3. Язвы желудка.

Большое количество лимонной кислоты в соке лайма также может вызвать язву желудка. Язвы желудка также известны как язвы желудка, которые представляют собой открытые язвы на слизистой оболочке желудка.

Язвы желудка возникают, когда защитная оболочка желудка становится тоньше из-за воздействия слишком кислых пищеварительных соков. Кислые жидкости, одна из которых - сок лайма, могут постоянно разъедать ткани, выстилающие желудок, вызывая болезненные язвы.

Язвы желудка могут быть очень болезненными и мешать повседневной деятельности. Вы также можете почувствовать жжение в желудке и изжогу, когда у вас язва желудка.

Поэтому при употреблении сока лайма нужно понять, в каком состоянии находится собственный организм. Если у вас начинает болеть живот, лучше на время остановиться, пока ваше тело полностью не восстановится. Не стесняйтесь проконсультироваться с доверенным врачом или диетологом, чтобы узнать, сколько сока лайма вы можете употреблять.