4 Преимущества кордицепса милитариса, гриба, питательного для здоровья, особенно для дыхания: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Грибы кордицепс - это один из видов грибов, который имеет множество преимуществ. Возможно, некоторые из вас никогда не слышали об этом грибе. Однако в народной медицине этот грибок применяется давно. Существует около 400 видов грибов кордицепса, большинство из которых происходит из Бутана, Китая, Кореи, Непала, Таиланда и Вьетнама. Один из наиболее часто используемых видов - кордицепс милитарис. Помимо непосредственного потребления, кордицепс перерабатывается в экстракты и содержится в пищевых добавках. Тогда каковы преимущества этого гриба?

Удивительные преимущества грибов кордицепс милитарис, которые вам нужно знать

Из 400 видов кордицепса два были в центре внимания ряда исследований. Соответственно, Cordyceps sinensis и Cordyceps militaris.

Как правило, кордицепс милитарис широко используется многими людьми, потому что он имеет более доступную цену, но при этом имеет те же преимущества и качество.

Кроме того, вот некоторые из преимуществ кордицепса, которые могут вам понадобиться для поддержания здоровья:

1. Повышение иммунной системы или иммунной системы.

Как упоминалось ранее, кордицепс может помочь защитить вас от болезней, связанных с иммунной системой. Кроме того, согласно научным обзорам в 2017 году, этот гриб также полезен для иммунной системы, поскольку его можно использовать для повышения эффективности лечения таких заболеваний, как артрит, ВИЧ и болезнь Крона.

Другое исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что кордицепс милитарис может эффективно усиливать защитные механизмы организма от вторжения патогенов (клеток, инфицированных вирусами или бактериями) и токсинов. Кроме того, это исследование показало, что эти грибы безопасны для употребления.

2. Помощь

Исследования, проведенные в Медицинском колледже Синьсян, показали, что кордицепс может увеличивать молекулярное производство. аденозинтрифосфат (АТФ) в организме, который важен для передачи энергии всем мышцам. Когда ваши мышцы получают энергию, необходимую для работы, выносливость вашего тела может увеличиваться по мере того, как вы двигаетесь.

Когда производство молекул АТФ увеличивается, организм более эффективно использует кислород, особенно во время физической активности, например, во время упражнений.

3. Гриб Cordyceps militaris можно использовать для уменьшения воспалительных реакций.

Поскольку основой гриба кордицепс милитарис является белок, исследования показывают, что, когда кордицепс попадает в клетки организма, белки, которые усиливают воспалительную реакцию в организме, уменьшаются. Однако противовоспалительное действие грибка еще предстоит исследовать.

Другое исследование, изучающее преимущества кордицепса как антиоксиданта, показало, что этот гриб может эффективно лечить иммунные заболевания. Лечебный эффект грибов кордицепс также может подавлять аутоиммунные и аллергические заболевания.

4. Снижение риска заболеваний дыхательных путей.

Исследование показало, что экстракты кордицепса милитаристского и одного из его ингредиентов, а именно кордицепина, могут увеличивать гидратацию, а также разглаживать очищение дыхательных путей от слизи. Затем это может повлиять на профилактику различных заболеваний дыхательных путей, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (вызывающая затруднение дыхания у людей).

Кроме того, в нескольких исследованиях было обнаружено, что даже этот один гриб может подавлять рост нескольких типов раковых клеток, включая рак легких.

Возможно, не многие люди рассматривают этот гриб как добавку для поддержания здоровья. Однако с учетом преимуществ, обеспечиваемых грибами кордицепс, добавка, содержащая этот грибной экстракт, должна быть включена в один из вариантов добавок в качестве источника антиоксидантов.

Кроме того, этот гриб может помочь укрепить иммунную систему или иммунную систему и защитить от проблем со здоровьем в дыхательных путях, таких как заболевания легких. Гриб кордицепс милитарис может быть безопасной альтернативой лечебным или лечебным травам.