Зуд по ночам? это причина и как ее исправить

Готовы отдохнуть после напряженного дня, и внезапно вы чувствуете необычайный зуд на коже. Однако испытывали ли вы когда-нибудь зуд по ночам? Узнайте о различных причинах и способах борьбы с зудом на следующую ночь.

Почему ночью кожа чешется сильнее?

Зуд обычно вызывается веществами из-за воспаления кожи. Причины могут быть разными: от кожных заболеваний, состояния здоровья, аллергических реакций или вашего психологического состояния.

Зуд может появиться как днем, так и ночью. Его прибытие было непредсказуемым.

Однако есть люди, которые жалуются на сильный зуд по ночам. Скорее всего, три вещи, представленные ниже, будут влиять на его внешний вид.

Биологические часы организма

В большинстве случаев по ночам кожа зудит из-за изменений циркадных ритмов в организме.

Циркадный ритм - это биологические часы, которые определяют, как работает каждый орган вашего тела. Например, днем ​​ваша пищеварительная система усиленно работает, а ночью пищеварительная система отдыхает.

Изменение циркадных ритмов ночью может повысить предрасположенность к крапивнице. Ночью ваше тело вырабатывает много белков, называемых цитокинами. Этот тип протеина может усугубить воспаление.

Между тем, стероидные гормоны, борющиеся с воспалением, вырабатываются ночью только в небольших количествах.

Из-за этого кожа легче воспаляется ночью. Симптомы воспаления включают зуд, покраснение или отек.

Сухая кожа

Ночью кожа человека тоже станет суше. Это потому, что обычно температура воздуха падает, поэтому ночью становится прохладнее.

Сухая кожа, которая в медицине называется ксерозом, обычно выглядит чешуйчатой, потрескавшейся и очень зудящей.

Зуд более выражен ночью

В других случаях вы можете испытывать зуд утром или днем. Однако из-за напряженной деятельности зуд особо не ощущается.

Между тем, например, ночью перед сном нет вещей, которые могли бы привлечь ваше внимание. Появляющийся зуд становится еще хуже.

Еще одна причина, которая может вызвать зуд ночью

Зуд также может появиться как симптом нескольких заболеваний. Эти заболевания могут усиливать зуд по ночам.

Ниже перечислены различные заболевания, которые могут вызывать зуд перед сном или даже когда вы спите.

• Кожные заболевания, такие как атопический дерматит (экзема) или псориаз.
• Укусы насекомых, таких как комары, клещи, блохи или острицы.
• Психологические состояния, такие как стресс, депрессия и тревожные расстройства.
• Заболевания почек или печени (печени).
• Анемия (дефицит железа).
• Заболевание щитовидной железы.
• Нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног.
• Нервные расстройства из-за рассеянного склероза или диабета.
• Аллергические реакции на еду, напитки, косметические продукты или лекарства.

Преодоление зуда ночью

Если зуд вызван ранее упомянутым заболеванием, конечно, вы должны лечить его в соответствии с заболеванием. Другое дело, если зуд возникает внезапно, вы можете преодолеть его, выполнив следующие действия.

• Используйте свободную ночную рубашку из хлопка.
  
• Используйте увлажняющий продукт (увлажняющий крем) после душа или перед сном.
• Не принимайте горячий душ. Если вы хотите принять теплый душ, можно использовать теплую воду.
• Сожмите зудящую область холодным компрессом.
• Убедитесь, что в вашей комнате достаточно прохладно, но все еще влажно. При необходимости примените увлажнитель (увлажнитель) вечером.
• Избегайте средств по уходу за кожей, которые могут вызвать раздражение. Например, духи, мыло с ароматизаторами и консервантами или увлажняющие кремы, содержащие слишком много химикатов.
• Принимайте лекарства от аллергии (антигистаминные препараты).
• Нанесите мазь или лосьон каламин.

Если зуд не проходит, даже если он сопровождается другими симптомами, такими как жар, водянистая водянистость или покраснение, немедленно обратитесь к врачу. Точно так же, когда зуд нарушил ваш сон. Для получения дополнительной информации обратитесь к врачу.