5 мифов об яблочном уксусе, которые широко распространены, хотя они ошибочны

Яблочный уксус - это трава с сильным запахом. На самом деле этот запах возникает из-за процесса ферментации с участием бактерий, дрожжей и алкоголя. В последнее время яблочный уксус полюбили за его удивительные свойства. Однако знаете ли вы, что за всем этим существует множество мифов о яблочном уксусе?

Мифы об яблочном уксусе часто понимают неправильно

Не запутайтесь, понимая, каким мифам и фактам о яблочном уксусе верить.

Миф 1: все виды яблочного уксуса одинаковы

Многие люди могут подумать, что процесс приготовления яблочного уксуса - это просто выжимать яблоки, пока не получится сок. На самом деле, разные виды яблочного уксуса можно приготовить по-разному. Есть виды яблочного уксуса, которые проходят процесс фильтрации, но некоторые - нет.

Различить эти два типа довольно сложно, особенно для тех из вас, кто плохо знаком с яблочным уксусом. Это просто: если он выглядит прозрачным и чистым, скорее всего, сначала был профильтрован яблочный уксус. С другой стороны, яблочный уксус, который все еще выглядит мутным и имеет мякоть, по-прежнему вполне естественен, потому что в нем много органических веществ.

Миф 2: польза от яблок такая же

Несмотря на то, что он сделан из яблок, это не означает, что содержание питательных веществ в яблоках и яблочном уксусе точно такое же. Итак, это всего лишь миф об яблочном уксусе. Как объяснялось ранее, яблочный уксус обычно проходит процесс фильтрации и ферментации таким образом.

Таким образом, некоторые из типичных питательных веществ, таких как яблоки, витамин С, клетчатка, калий и другие, могут быть частично потеряны, так что его будет не так много, как в настоящих яблоках.

Миф 3: работает только как естественное средство от кашля

На самом деле, яблочный уксус обладает множеством преимуществ, помимо того, что он является естественным средством от кашля, в чем вы не должны сомневаться. Цитата со страницы Healthline: считается, что яблочный уксус помогает похудеть, контролировать уровень сахара в крови, поддерживать здоровье сердца и так далее.

Вам не нужно беспокоиться, потому что использование яблочного уксуса, втирающего его в кожу или принимаемого напрямую, было одобрено FDA в США, что является эквивалентом BPOM в Индонезии. Причина в том, что яблочный уксус обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Миф 4: не вызывает побочных эффектов

Не позволяйте ему, потому что яблочный уксус обладает различными полезными свойствами, а затем заставляет вас забыть о последствиях его использования. В принципе, можно регулярно использовать яблочный уксус или даже употреблять его напрямую. При условии, вы по-прежнему придерживаетесь правил использования и не превышаете рекомендуемых лимитов.

Эрозия зубной эмали, несварение желудка и жжение в горле - вот некоторые из рисков, которые могут возникнуть в результате чрезмерного употребления яблочного уксуса. Более того, употребление больших доз яблочного уксуса потенциально может снизить количество калия в организме.

Миф 5: может нанести вред коже

Вы можете подумать, что яблочный уксус вреден для вашей кожи из-за его кислой природы и очень сильного запаха. С другой стороны, яблочный уксус действительно может помочь решить проблемы с кожей. Начиная с очищающего средства для лица, снимающего стойкие прыщи, и заканчивая исчезающими шрамами от прыщей.

Говорят, что яблочный уксус также полезен при лечении псориаза. Использовать его довольно просто. Вы можете нанести яблочный уксус непосредственно на кожу тонким слоем или сначала смешать его с кипяченой водой, чтобы уменьшить неприятный запах.

Икс