Советы партнеру во время физического и социального дистанцирования

С момента внедрения в последние несколько дней, социальное дистанцирование оказался довольно эффективным в сдерживании распространения COVID-19. Однако это также кошмар для пар, вынужденных временно вступать в отношения на расстоянии. Когда так много вещей ограничено, социальное дистанцирование с партнером не так просто, как думают

В отношениях на расстоянии есть препятствия, которые могут спровоцировать конфликты. Это тем более важно, если вы и ваш партнер разделены в такой неопределенной ситуации. Однако есть несколько советов, которые вы можете сделать со своим партнером, чтобы физический и социальное дистанцирование не приглашает в драку.

Советы по сохранению романтики во время физический и социальное дистанцирование с партнером

Редко встречающиеся, разные виды деятельности, поэтому проблемы с общением - это лишь некоторые из факторов, которые заставляют пары ссориться, когда они разлучены. Тревога и стресс из-за сбивающих с толку новостей о COVID-19 могут усугубить эту ситуацию.

Чтобы ваши отношения не пострадали, вот несколько советов, как сохранить теплые отношения на протяжении всей жизни. социальное дистанцирование с партнером.

1. Не критикуйте своего партнера

Если вы впервые разлучаетесь со своим партнером, вам будет сложно определить комфортный ритм общения. Ваш супруг может позвонить, пока вы работаете. Или он довольно долго ответил на ваше короткое сообщение.

В подобных ситуациях старайтесь не критиковать партнера сразу. Избегайте таких слов, как «Ты не хочешь пробовать», «Ты просто все время забываешь» и тому подобное. Попробуйте сначала охладить голову, а затем передать свое желание.

Сосредоточьтесь на одном поведении, которое нужно исправить, а не на том, чего он раньше не делал. Говоря это, поделитесь своими чувствами и ожиданиями. Помните, то же самое верно и в том случае, если вы совершите ту же ошибку.

2. Прививайте себе, что все это временно.

Согласно исследованию в журнале Ежеквартальная коммуникация партнеры на дальних расстояниях чувствуют себя более удовлетворенными и менее напряженными, когда они знают, когда снова увидят друг друга. То же самое относится во время социальное дистанцирование с партнером.

Прививайте себе и своему партнеру, что этот период карантина носит временный характер. После того, как все вернется в норму, вы двое снова увидите друг друга и проживете день, как прежде.

Итак, что, если ваш партнер не может привить то же самое? Постарайтесь убедить вашего партнера поговорить по душам. Спросите, что его беспокоит, и предложите найти решения, чтобы преодолеть это беспокойство.

Обновленная информация о вспышке COVID-19 Страна: Индонезия Данные

1,024,298

Подтвержденный

831,330

Восстановлен

28,855

Карта распространения смерти

3. Расставьте приоритеты

У вас может быть другой график работы, сна или других занятий с вашим партнером в это время. социальное дистанцирование . Прежде чем решить, кому и в какое время звонить, постарайтесь сначала расставить приоритеты для вас двоих.

Например, если вы оба работаете дома с утра до вечера, лучшее время для общения может быть вечером. Выберите момент, когда вы оба расслабляетесь, чтобы общение стало более комфортным.

Также поделитесь своим мнением о внезапных звонках, чей график более гибкий, кто должен звонить первым и т. Д. Есть много способов сделать общение во время карантина более ярким.

4. Дайте друг другу пространство.

Независимо от того, как сильно партнеры хотят проводить время друг с другом, будут моменты, когда вам захочется получить удовольствие » мне время 'Или с самыми близкими друзьями. Это естественное дело, и ваш партнер заслуживает таких же желаний.

При прохождении социальное дистанцирование , время от времени поощряйте вашего партнера болтать с его друзьями. Используйте приложение видеозвонок который может вместить сразу много людей, так что атмосфера будет не менее тесной, чем при личной встрече.

Вы можете делать то же самое, пробовать новые хобби или заниматься тем, что вам нравится. После того, как вы достаточно себя чувствуете, беседа с партнером, безусловно, будет более значимой, потому что вы оба скучаете друг по другу.

5. Сосредоточьтесь на улучшении качества связи.

Согласно исследованию в журнале Семейный процесс тем не менее, многие пары, живущие на большом расстоянии, более удовлетворены своим общением, чем пары, которые часто встречаются. Причина в том, что они понимают, насколько ценна возможность пообщаться друг с другом.

Попробуйте использовать это для укрепления ваших отношений. Несмотря на то что социальное дистанцирование временно, никогда не помешает сосредоточиться на улучшении качества связи.

Вы и ваш партнер можете поговорить перед сном, обсудить интересные вещи или рассказать друг другу о том, что вы делали в течение дня дома. Иногда то, что кажется тривиальным, может даже стать интересным.

Жить дальше социальное дистанцирование с партнером непросто, ведь нужно привыкнуть к меняющемуся распорядку. Однако все, что кажется тяжелым во время карантина, скорее всего, сблизит вас и вашего партнера.