Вкусные, полезные и питательные закуски для малышей от 6 месяцев и старше

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, он может начать пробовать свою первую твердую пищу в качестве дополнения к грудному молоку или детской твердой смеси. Помимо прикорма, предложите полезные перекусы и перекусы. пища которую едят руками для младенцев.

Вам не нужно беспокоиться о том, что давать ему перекус, чтобы удовлетворить потребности ребенка в питании. Пожалуйста, попробуйте различные вдохновляющие детские закуски, которые гарантированно будут полезны для вашего малыша.

Когда младенцы могут начать есть закуски?

Закуски, также известные как закуски (легкая закуска) - детское питание, которое подается между основными приемами пищи. Частота приема пищи - три раза в день с графиком MPASI ребенка: утром, днем ​​и вечером.

Как следует из названия, перекус будет между тремя режимами приема пищи, а именно с утра до полудня и во второй половине дня.

С другой стороны, вы еще и ребенок, который хочет перекусывать только один раз в день, а иногда и вовсе.

Частоту и порцию перекусов для каждого малыша нельзя приравнивать. Есть младенцы, которые очень счастливы перекус , но есть и те, кто перекусывает один раз в день или даже редко.

Между тем, для идеального возраста, чтобы научить ребенка перекусывать, вы можете делать это с первого раза, когда он научится есть твердую пищу.

Как пояснила ВОЗ как всемирное агентство здравоохранения, существует два режима питания, которые можно корректировать, начиная с шестимесячного возраста или при обучении питанию для прикорма с грудным молоком.

Первый - это основной продукт питания, а второй - полезная закуска для младенцев. В течение этого периода MPASI прерывистое кормление младенцев может осуществляться в виде твердой пищи или грудного молока.

Да, поэтому кормление в это время называется прикормом (MPASI).

Даже если они больше не получают исключительно грудного вскармливания из-за того, что им помогали другие продукты и напитки, младенцы в этом возрасте все равно будут кормить грудью.

Если грудное вскармливание больше невозможно для ребенка, он может продолжать кормить грудью, но с детской смесью.

Короче говоря, можно знакомить малышей с закусками или угощениями. (легкая закуска) с самого начала его приобщения к твердой пище.

Делайте закуски и пища которую едят руками ребенок такой же?

Как объяснялось ранее, закуски или легкая закуска это еда, которую едят между основными приемами пищи ребенка.

Пока пища которую едят руками для младенцев - это пища из рук. Как следует из названия, размер пища которую едят руками или эта закуска размером с палец ребенка, поэтому ее легко схватить.

Закуска или легкая закуска и пища которую едят руками для младенцев это не то. Детские закуски или угощения могут быть любым приемом пищи и в любой форме, если их есть между основными приемами пищи.

Закуска или легкая закуска это может быть мякоть, пюре фрукты, к кусочкам фруктов по форме пища которую едят руками . Таким образом пища которую едят руками для младенцев эти продукты нельзя полностью разделить на закуски.

Это потому что пища которую едят руками можно есть как во время основного приема пищи, так и в качестве легкая закуска детка. Пища которую едят руками или еда руками может помочь приучить ребенка есть самостоятельно, потому что его легко схватить.

Пища которую едят руками не люблю перекус или легкая закуска которые можно давать, когда ребенок учится есть твердую пищу или в возрасте 6 месяцев.

Обычно, пища которую едят руками для новорожденных, назначаемых в возрасте 9–12 месяцев или когда зубы начали расти.

Какие есть варианты перекусов для младенцев?

Существуют различные варианты здоровых закусок, которые можно использовать в качестве приемов пищи между основными приемами пищи ребенка. Вот множество полезных и сытных закусок для младенцев:

1. Детские фруктовые закуски.

Фрукты для младенцев - одна из самых полезных и практичных закусок. В качестве первого выбора фруктов попробуйте дать драконий фрукт, папайю, банан, авокадо или манго.

Это потому, что эти плоды имеют гладкую, мягкую и мягкую текстуру, которую легко кусать и жевать на молочных зубах, которые все еще развиваются.

Если вашему малышу еще 6-8 месяцев, вы должны сначала измельчить фрукты в мелкую мякоть (пюре). Однако, если вашему ребенку 9 месяцев и старше, можно давать ему свежие фрукты, нарезанные на мелкие кусочки, чтобы он мог научиться держать их самостоятельно.

Фактически, вы также можете обрабатывать фрукты в дополнение к непосредственной подаче. Вы можете проявить изобретательность, например, обжарив банан и добавив сверху тертый сыр.

2. Печенье.

Источник: Super Healthy Kids

Детское печенье, которое продается на рынке, также подходит для того, чтобы вы могли перекусить своего малыша в ожидании следующего приема пищи.

Выбирайте для младенцев мягкое печенье, содержащее много углеводов, жиров, белков, минералов и витаминов. Также убедитесь, что печенье достаточно маленькое, чтобы ребенок мог его держать.

Время от времени не помешает поэкспериментировать с приготовлением печенья в домашних условиях. Вы можете приготовить сухой овес, фрукты, муку и немного растительного масла.

Затем смешайте все ингредиенты вместе, сделав из них однородное тесто и придав ему форму по вкусу. Наконец, все, что вам нужно сделать, это испечь почти готовые формы печенья на противне с антипригарным покрытием.

Если ваш ребенок еще не может есть цельное печенье, смешайте печенье с небольшим количеством воды или молока, пока оно не станет пюре, как каша.

И наоборот, для вашего малыша, который уже умеет кусать и жевать, можно подавать целое печенье. Примечательно, что печенье имеет небольшой размер и слегка мягкую консистенцию.

3. Вареные яйца.

Если вы хотите подавать легкие и быстрые закуски, можно дать детям яйца.

Яйца можно варить в качестве обычной закуски, когда вас и вашей семьи нет дома.

Но помните, не забудьте очистить скорлупу и нарезать яйца на мелкие кусочки, которые будут легко съедать младенцы.

4. Йогурт.

Еще один вариант здоровой закуски - йогурт для младенцев. Помимо высокого содержания белка, йогурт также богат кальцием, который поддерживает рост костей вашего малыша.

Фактически, йогурт также содержит живые бактерии, которые поддерживают работу пищеварительной системы. Однако к выбору йогурта для младенцев рекомендуется быть более осторожным.

Лучше выбирать простой или неароматизированный йогурт, не содержащий большого количества сахара. Вы можете добавить кусочки фруктов и несколько столовых ложек меда, чтобы придать йогурту аромат.

5. Картофель

Картофель - один из основных продуктов, богатых углеводами. Обычно картофель превращается в основной процесс питания, чтобы обеспечить организм энергией.

Тем не менее, картофель можно использовать в качестве закусок или детских закусок. Способ несложный, можно сделать пюре (картофельное пюре) для малышей в возрасте 6-8 месяцев, которым еще приходится есть измельченную пищу.

Между тем, когда ребенок подрастет, например, в возрасте 9 месяцев и старше, вы можете обрабатывать картофельные закуски с другой текстурой.

Вы можете приготовить картофель фри в домашних условиях размером с ручку вашего малыша для удобного захвата. Другой вариант - приготовить закуски в виде лепешек из смеси моркови и куриного мяса.

Если вы хотите чего-нибудь попроще, можно также приготовить нарезанный картофель на пару, пока он не приобретет текстуру, которую ребенку будет легко откусить.

Кроме того, можно добавлять сахар, соль в детское питание или мицин для младенцев в приготовленные вами картофельные заготовки.

По данным Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), добавленный аромат обычно облегчает ребенку есть и вызывает даже больший энтузиазм, потому что он приятный на вкус.

Сложные детские привычки и частый отказ от еды могут вызвать проблемы с питанием у младенцев.

Какие есть варианты пища которую едят руками для младенцев?

Если ты хочешь дать пища которую едят руками в качестве основного блюда или закуски для младенцев, вы можете попробовать следующие варианты:

1. Вареные овощи.

Овощ можно пища которую едят руками для младенцев, что очень рекомендуется. Причина в том, что овощи содержат много питательных веществ, которые поддерживают рост и развитие малышей.

Вы можете выбрать овощи для младенцев, такие как морковь, картофель, сладкий картофель или брокколи. Нарежьте овощи на меньшие размеры, чтобы вашему ребенку было легче держать их в руке.

Затем отварите овощи, пока они не станут мягкими, чтобы их было легко жевать.

2. Фрукты с гладкой текстурой.

У спелых плодов мягкая мякоть. Это очень подходящий корм для грудных детей, который можно есть своими руками.

Вы можете приготовить банан, арбуз, папайю, манго или авокадо.

Эти фрукты не только придают детям различные вкусы, но и удовлетворяют их потребности в питании.

Предварительно промойте плоды под чистой проточной водой и очистите кожицу. Затем удалите семена и нарежьте их до размера, который будет легко держать ребенок.

3. Яичница.

Яйца также могут быть хорошим источником белка. пищевой палец рекомендуется для младенцев.

Вы можете обжарить яйца в небольшом количестве масла, а затем нарезать их небольшими кусочками. Как вариант, вы можете сразу же перемешать яйца во время приготовления. Подавать на тарелке без добавления соли.

Несмотря на множество питательных веществ, вы должны убедиться, что у ребенка нет аллергии на яйца. Если у вашего ребенка проявляется аллергическая реакция, например, сыпь на коже после употребления яиц, немедленно обратитесь к врачу.

4. Макаронные изделия

Источник: первые 1000 дней

Не только для младенцев постарше, паста подходит и детям, у которых нет зубов.

Причина в том, что консистенция пасты тягучая и мягкая, поэтому она подходит для использования. пища которую едят руками для младенцев. Однако особенно детям, у которых нет зубов, рекомендуется паста из фузилли или макароны.

Вы можете подавать отварные макароны без добавленных приправ. Если ребенку приобщается больше вкусов, можно добавить немного оливкового масла и томатного соуса с низким содержанием соли.

5. Знай

Помимо яиц, тофу может быть хорошим источником белка для младенцев. . Пища которую едят руками для младенцев у этого есть мягкая текстура, поэтому его легко есть.

Однако убедитесь, что у вас нет тофу, который легко становится ломким, потому что он рассыпается, когда ребенок держит его в руках. Это может затруднить прием пищи детьми.

Текстура детских закусок варьируется в зависимости от возраста.

Так же, как и текстура основного блюда, текстура закуски (легкая закуска) ребенок также должен быть адаптирован к его нынешнему возрасту.

Для младенцев в возрасте 6-8 месяцев правильная консистенция закусок гладкая и мягкая, как каша. Текстура здоровых закусок для младенцев будет увеличиваться до мелко нарезанных, крупно нарезанных до тех пор, пока пища которую едят руками в 9-11 месячном возрасте.

Пока вы не достигнете возраста 12 месяцев и старше, предлагаемые вами закуски уже имеют текстуру, похожую на структуру пищи для взрослых.

Другими словами, текстура закусок для детей в возрасте от 12 месяцев или 1 года и старше больше не будет слишком измельченной, гладкой или измельченной.

Причина в том, что в возрасте 12 месяцев или 1 года младенцы обычно начинают учиться есть пищу так же, как и другие члены семьи.

Икс