Как помочь людям, которые намеренно причинили себе вред & bull; привет здоровый

Иногда бывает трудно увидеть характеристики людей, которые намеренно травмируют себя. Люди вокруг вас могут иметь эти склонности, даже если вы об этом не подозреваете. Причина в том, что люди, которые делают это, обычно закрывают свои шрамы закрытой одеждой или не хотят, чтобы их приглашали рассказать о проблеме. Чем раньше вы узнаете, что у кого-то есть эти потенциально фатальные наклонности, тем больше шансов помочь ему. Если кто-то из ваших близких или членов семьи поранил себя, вам нужен особый подход, чтобы быть рядом. Пожалуйста, обратите особое внимание на это руководство, чтобы помочь людям причинить себе вред.

Зачем кому-то преднамеренно причинять себе вред?

Это может сделать кто угодно, будь то мужчина, женщина, подросток или взрослый. Как правило, они намеренно причиняют себе вред из-за эмоций, ситуаций, воспоминаний или событий, которые очень трудно переварить. В качестве выхода они намеренно причиняют травмы, боль или определенные физические ощущения собственному телу.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Основные причины самоубийств людей

Обратите внимание, что информация в этом абзаце может быть сложной для обработки и вызывать у вас дискомфорт. Если в настоящее время вы чувствуете себя уязвимым или испытываете определенное желание причинить себе вред, не продолжайте читать. Есть несколько способов причинить вред своему телу. Примеры включают резание и расчесывание кожи до порезов, удары по голове или ожоги определенных конечностей. В других случаях членовредительство связано с употреблением яда или передозировкой наркотиков.

У некоторых людей этот поступок может доказать самому себе, что он жив, а не оцепенел. Однако некоторые люди ничего не чувствуют, когда травмируются, потому что функция мозга, регулирующая боль, была нарушена из-за психологической травмы или определенных психических расстройств.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 4 характеристики близких вам людей

Как я могу помочь человеку, который причиняет себе вред?

Чтобы помочь людям, которые навредили себе, важно помнить, что вам нужно терпение, потому что избавиться от этой привычки непросто и может занять много времени. Однако каждый момент и каждое усилие того стоит.

1. Узнайте о привычках к самоповреждению.

Чтобы получить помощь и поддержку, которые вы оказываете ему в соответствии с его состоянием, вам следует узнать о привычках самоповреждения из различных надежных источников. Поступая так, вы сможете понять шаблоны мышления и поведения и сможете действовать в соответствии с ситуацией.

2. Будьте позитивными

Это не значит, что вы терпите его действия, а скорее проявляете сострадание и сострадание. Если вы осудите его или назовете сумасшедшим или сумасшедшим, это не поможет ему избавиться от этой привычки. Обвинение его в этом также сделало бы его еще более уязвимым.

Вместо того чтобы осуждать и отрицать, спросите его, как он себя чувствует и что вы можете сделать, чтобы он почувствовал себя лучше. Дайте ему понять, что вы верите, что он может отказаться от своего мышления. Это непросто, потому что он не обязательно хочет сказать вам сразу или прекратить свои действия, но со временем он почувствует вашу положительную энергию.

3. Не заставляйте его чувствовать себя виноватым.

Помогая человеку, который причиняет себе вред, сосредоточьтесь на себе. Не относитесь к себе, своей семье или кому-либо еще. Избегать такие слова, как «Бедные твои родители, они, должно быть, расстроены и смущены, если ты такой»

Сейчас ему нужно ваше внимание и забота о нем, потому что он, скорее всего, будет чувствовать себя неудачником и никчемным. Заставить его чувствовать себя виноватым на самом деле оправдывает его мнение о том, что он неудачник и ошибка, заслуживающая боли. Даже если вам иногда трудно принять и понять то, что он делает, с открытым сердцем уважайте его чувства и мысли.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 8 вещей, которые нельзя говорить депрессивным людям

4. Предоставьте время

В большинстве случаев людям, которые причинили себе вред, нужно только ваше время и готовность выслушать их жалобы. Ему не нужны от вас подарки, советы или лекции. Итак, убедитесь, что самые близкие вам люди знают, что вы готовы выслушивать проблемы и выражать свое сердце. Вы также можете найти время, чтобы предложить ему вместе заняться чем-то позитивным. Узнайте, какие занятия ему нравятся, и места, которые его интересуют.

5. Не угрожайте

Вы не поможете тем, кто причиняет себе вред угрозами и предупреждениями. Например, угрозы изгнать ребенка из дома, если он будет пойман, когда он нанесет себе травму, или угроза отчислить учащегося, который нанес себе травму, из школы. Такие угрозы только сделают ее зрение более размытым и затруднят принятие мудрых решений, когда возникают эмоции.

6. Обратитесь за профессиональной помощью.

Помните, что вам может потребоваться помощь психолога или психиатра, чтобы избавиться от привычки самоповреждения. Не нужно принуждать или тащить его в психологическую клинику, но дайте ему постоянное понимание того, что есть другие люди, которые могут помочь ему выбраться из черной дыры. Однако, если он находится в опасной ситуации, немедленно вызовите скорую помощь или отвезите его в ближайшее медицинское учреждение.