Не хотите, чтобы ваш ребенок курил? предотвратить с помощью этих 7 шагов

В детстве вы, возможно, задавались вопросом, каково это - курить. Дети и подростки очень любопытны и не стесняются экспериментировать. Однако методом проб и ошибок вы можете даже стать зависимым от курения. Тогда как же предотвратить курение детей? Помните, что запрет на курение не всегда эффективен. Чем больше запретов, тем любопытнее может быть ребенок. Лучше следовать этим семи умным шагам.

1. Вы не должны курить сами

Дети учатся принимать решения и вести себя через своих родителей. Так что бросьте курить, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок курил. Исследования Вашингтонского университета показали, что дети, родители которых курят, с большей вероятностью начнут курить в молодом возрасте, то есть в 13 лет. Бесполезно запрещать детям курить или экспериментировать, если вы сами не избавились от этой привычки.

2. Всегда напоминайте детям об отрицательной стороне курения.

Как и половое воспитание детей, просвещение об опасностях курения должно начинаться рано. Даже если ваш ребенок все еще учится в детском саду или начальной школе, вы должны продолжать напоминать ему о негативных последствиях курения.

Например, вы и ваша семья находитесь в общественном месте, и рядом с вами есть люди, которые курят. Скажите ребенку, что курение вредно для здоровья, раздражает других и стоит больших денег. Чтобы ребенок мог представить себе удар, приведите простой пример. Объясните, что пачка сигарет стоит столько же, сколько том его любимого комикса.

3. Регулярно общайтесь с детьми.

Предотвращение курения детей не означает ограничение их свободы. Нет необходимости запрещать детям общаться со сверстниками, родители которых курят, или смотреть фильмы со сценами курения. Главное - наладить общение и доверие между вами и вашим ребенком.

Все прививаемые ему советы и ценности будут по-прежнему оставаться в памяти ребенка, даже если его одноклассники курят или он часто смотрит фильмы со сценами курения. Это может быть особенно полезно, если вашему ребенку предлагают сигарету, когда вас нет рядом. Сдерживание ребенка заставит его искать возможности за вашей спиной.

4. Познакомьтесь с друзьями ребенка.

Помимо общения, знакомство с друзьями вашего ребенка из первых рук может помочь вам отслеживать их ассоциации. Возьмите друзей вашего малыша в дом, чтобы вы тоже могли с ними поболтать. Отсюда вы можете судить, есть ли у детей склонность пробовать сигареты со своими друзьями.

Один только взгляд со стороны не может гарантировать, что дети на 100 процентов свободны от курения. Однако, по крайней мере, вы знаете, какого партнера по играм выбирает ваш ребенок, чтобы вы могли помочь ему принимать мудрые решения.

5. Учите детей отказываться от приглашения курить.

Даже если дети не проявляют склонности к курению в раннем возрасте, вооружите их способностью отказываться от предложений друзей. Под давлением сверстников недостаточно сказать: «Нет» или «Мои родители сказали, что я не должен». Учите детей искать веские причины, например: «Мне не нравится запах сигарет» или «Мой дедушка заболел от курения».

6. Повышайте уверенность детей в себе.

Дети и подростки могут начать курить, потому что хотят, чтобы их принимали их сверстники. Это также может быть связано с тем, что курение заставляет его чувствовать себя взрослым. Это означает, что ребенку не хватает уверенности в себе. Итак, чтобы дети не курили, вы должны повышать уверенность детей в себе.

Дети должны знать, что курение - не единственный способ быть принятым в отношениях. Он также должен верить, что есть другие люди и друзья, которые хотят принять его таким, какой он есть. Вы также можете поручить ребенку важные обязанности, чтобы он чувствовал себя более зрелым, например, спать в собственной комнате.

7. Поощряйте интересы и таланты детей.

Многие дети курят, потому что чувствуют, что получают что-то, например, удовлетворение или расслабляющее ощущение от сигарет. Это означает, что жизнь ребенка менее продуктивна и значима для него. Лучше поощрять детей заниматься своими интересами и талантами, чтобы они были далеки от негативных последствий курения в раннем возрасте.

Поощряйте детей посещать спортивные внеклассные занятия, чтобы их окружение и ассоциации были сосредоточены на физической форме, а не на вещах, наносящих вред здоровью. Помимо курения, участие в других позитивных занятиях также может помочь вашему ребенку избавиться от стресса.