Составьте 9-месячное меню детского питания, которое можно попробовать дома

Вступая в развитие в возрасте 9 месяцев, кажется, что пищевые способности вашего малыша улучшаются. Тем не менее, вам все равно придется учитывать разнообразие пищевых рационов ребенка, чтобы удовлетворить их ежедневные потребности в питании. Итак, чтобы дети с большим энтузиазмом учились есть, какое меню можно подавать в соответствии с их возрастом в 9 месяцев?

Какая еда подходит для 9-месячного ребенка?

Если раньше в возрасте 8 месяцев пища вашего ребенка все еще была измельчена, в возрасте 9 месяцев текстура пищи улучшилась.

Раньше привыкший к мягкой и гладкой пище, теперь ваш малыш начинает учиться на один шаг дальше.

По данным Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), в возрасте 9 месяцев вы можете начать давать младенцам меню из мелко нарезанных продуктов (рубленый).

В отличие от предыдущего возраста, текстура детского питания больше не является полностью гладкой и измельченной, а имеет тенденцию быть немного шероховатой.

Со временем структура рациона 9-месячного ребенка будет становиться все более крупно нарезанной (нарезанный) и закуски (еда, которую едят руками).

Развитие способности ребенка есть в возрасте 9 месяцев улучшается, потому что он может кусать пищу со слегка твердой консистенцией.

Это вызвано тем, что у вашего малыша начали расти один за другим зубы. Интересно, что способность вашего ребенка есть также более надежна благодаря улучшенным навыкам крупной моторики.

Вы увидите, что ваш малыш может дотянуться до еды и положить ее в рот. Вот почему, когда вы станете старше, ваш малыш сможет хватать еду размером с его палец (еда, которую едят руками).

Помимо понимания текстуры пищи для 9-месячного ребенка, вам также необходимо понимать источник пищи.

По сути, пища, которую вы даете своему ребенку, должна включать источник углеводов, белков, полезных жиров, клетчатки, витаминов и минералов.

Вдохновение для меню детского питания на 9 месяцев

Источник: Mel's Kitchen Cafe

Несмотря на то, что потребности ребенка в питании не так велики, как у взрослых, вам все равно следует давать им разнообразные продукты для удовлетворения их повседневного питания.

Однако первый шаг, который вам нужно сделать, чтобы иметь возможность предоставлять разнообразную пищу, - это сначала представить ребенка.

Попытки приобщить младенцев к различным источникам пищи не всегда проходят гладко. Бывают случаи, когда ваш малыш не хочет доедать или даже отказывается от еды, которую вы подаете.

Начиная с клиники Майо, вы не должны сдаваться и пытаться приучить ребенка к той же пище через неделю.

Что ж, одна из уловок, чтобы малышам в 9 месяцев понравилась еда, которую вы даете, - это составить интересное меню.

Ниже приводится пример диеты, которую можно обмануть для детей в возрасте 9 месяцев:

9 месяцев детское меню завтрака

Утренний завтрак можно начать с грудного молока для детей в возрасте 9 месяцев. Всего через несколько часов вашему малышу пора есть твердую пищу, текстура которой соответствует его способностям.

Меню дополнительного питания (MPASI), например, утром крем-суп с яйцом, ломтиками бекона и морковью.

Как объяснялось ранее, текстура детского питания в возрасте 9 месяцев улучшилась. Итак, теперь вы можете давать ему еду со слегка грубой консистенцией, как если бы она была нарезана.

Как приготовить крем-суп как обычно, добавив предварительно взбитое яйцо.

Затем положите нарезанные копчености и морковь как можно меньше, чтобы ребенку было легче их есть.

Меню детского обеда на 9 месяцев

Что касается меню питания для малышей 9 месяцев в течение дня, то его можно составить, приготовивКартофельное пюре (картофельное пюре), стручковая фасоль и куриная грудка.

Картофельное пюре делается обычным способом, смешивая молоко, масло, немного соли и перца.

Вы можете обработать стручковую фасоль и куриную грудку, отварив, приготовив на пару или обжарив их вместе. Однако не забывайте, что сначала нужно нарезать нут и куриную грудку по размеру руки ребенка.

Это сделано для того, чтобы вашему малышу было легче достать, схватить, положить его в рот и медленно жевать.

При необходимости можно добавить достаточно соли, сахара или мицина, чтобы улучшить вкус.

Добавление аромата к пище 9-месячного ребенка может сделать его еще более возбужденным и голодным во время еды.

Меню детского ужина на 9 месяцев

Обычно после обеда следующим расписанием вашего малыша является кормление грудью и перекус во второй половине дня.

Только тогда вы сможете накормить ребенка ужином. Например, вдохновляющее ночное меню еды для 9-месячного ребенка.командный рис с супом из тофу, фрикадельками и зеленью горчицы.

Если рис тим, который вы давали в прошлом возрасте, имел очень кремовую или гладкую текстуру, теперь попробуйте увеличить текстуру на один уровень, чтобы он был немного грубым.

Итак, рисовая бригада, которую вы обрабатываете, по-прежнему имеет гладкую текстуру, но с несколькими зернами риса, чтобы тренировать зубы ребенка при жевании.

Остальное - подать суп с тофу, фрикадельки и зелень горчицы, которые можно приготовить в супе как обычно, но нарезав их, чтобы вашему малышу было не трудно пережевывать их.

Опять же, нет ничего плохого в том, чтобы добавить приправы, чтобы вкус блюда был еще вкуснее и привлекал вашего малыша к завершению.

Меню закусок для ребенка 9 месяцев

Помимо предоставления еды во время основного приема пищи, вы также можете предложить легкие закуски для вашего ребенка.

Этот вариант перекуса для вашего малыша в 9 месяцев может быть в виде еды руками (еда, которую едят руками), который вы обрабатываете из фруктов.

Возьмем, к примеру, детскую закуску в виде банан на гриле с тертым сыром. Не забудьте порезать бананы на мелкие кусочки после того, как закончите их запекать.

Другой вариант - дать небольшие кусочки киви или плода манго.

Периодичность и порция питания малышам 9 месяцев

Всемирная организация здравоохранения поясняет, что основная частота кормления малышей в возрасте 9 месяцев в день увеличивается до 3-4 раз.

Между тем, перекусы и перекусы для 9-месячных малышей можно регулировать по вкусу или хотя бы 1-2 раза в день.

В наши дни еще больше детей едят порции, которые могут достигать ½ стакана 250 миллилитров. С раннего возраста малышей следует приучать не есть слишком долго.

Идеальное время, которое ребенок должен потратить на один прием пищи, - не более 30 минут. Вот почему не рекомендуется позволять малышу есть, когда он занимается другими делами, например, смотрит телевизор или играет.

Вместо того, чтобы закончить прием пищи, прием пищи вместе с другими делами может фактически заставить вашего малыша потерять концентрацию.

В результате ваш ребенок игнорирует и сосет пищу, которую вы ему дали. Даже не осознавая этого, если вы продолжите позволять этой привычке, ее можно будет сохранить, пока ваш малыш не станет старше.

Икс