Как очистить влагалище после секса

Женщинам обязательно очищать влагалище после секса. Но чистка - это не просто вытирание или промывание влагалища водой, да.

Очистка влагалища после секса для женщин важна правильно, потому что после сексуальной активности ваше влагалище восприимчиво к вирусам, бактериям и грибкам, которые могут вызвать проблемы со здоровьем и заболевания, передающиеся половым путем. Вы знаете, как правильно чистить влагалище?

Как правильно чистить влагалище?

Использование лубрикантов, секс-игрушек или чего-либо еще, что попадает во влагалище (включая пенис), может увеличить риск заражения дрожжами или другими вредными бактериями. Ниже приводится рекомендуемый способ очистки влагалища по мнению доктора. Шерри Росс, цитата из WomensHealth:

1. Используйте теплую воду.

Вы можете очистить внешнюю часть влагалища теплой водой и высушить мягким полотенцем. Доктор Росс также позволяет женщинам использовать женские очищающие средства, если они не содержат отдушек.

Вы можете использовать женский антисептик, содержащий повидон-йод, который может предотвратить развитие бактерий, вирусов и грибков, вызывающих вагинальные инфекции.

2. Не нужно чистить внутреннюю часть влагалищного отверстия, только внешнюю часть.

Когда влагалище очищается, вам не нужно спринцевать, вставлять пальцы, воду, мыло или другие предметы для его очистки. Достаточно провести чистку на половых губах или вне влагалища.

В основном внутренняя часть влагалища может очищать собственные органы. Влагалище обладает способностью очищать собственные органы, чтобы поддерживать баланс полезных бактерий во влагалище.

3. Очистите внутреннюю часть влагалища, помочившись после секса.

Всегда подчеркивается необходимость помочиться после секса, особенно для женщин. Это потому, что анатомия женского тела отличается от мужского.

У женщин расположение влагалища и ануса с уретрой очень близко друг к другу. Расстояние всего около 5 сантиметров. Таким образом, бактерии и микробы быстрее распространяются и переходят из одной части тела в другую. И это одна из простых, но обязательных мер по поддержанию гигиены влагалища.

4. Ешьте пробиотические продукты.

Вы также можете поддерживать здоровье и чистоту влагалища, регулярно употребляя в пищу продукты, содержащие пробиотики, такие как темпе, йогурт, кимчи и другие ферментированные продукты. Эти продукты должны быть полезны для употребления женщинами, чтобы помочь очистить влагалище изнутри.

Это почему??

В соответствии со своей функцией, пробиотики необходимы для замены и увеличения количества полезных бактерий в организме. По словам Келли Каспер, акушера из Университета здравоохранения Индианы, полезные бактерии, содержащиеся в ферментированных продуктах, такие же, как и полезные бактерии, обнаруженные в области вокруг влагалища. Употребляя пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, вы помогаете себе избежать бактериальных инфекций и сохраняете здоровье влагалища изнутри.

Икс