Безработица подвержена более высокому риску сердечного приступа

Недавнее исследование показало, что риск сердечного приступа у безработных на 50% выше, чем у работающих. Кроме того, риск возникновения других опасностей безработицы сделает человека более восприимчивым к депрессии, психическим расстройствам и даже более серьезной смерти.

Почему безработица больше подвержена риску сердечного приступа?

Работа, будь то офисный работник или собственный бизнес, является предметом гордости для каждого человека. Вот почему, когда кто-то становится безработным, он склонен испытывать стресс до депрессии, потому что ему не чем гордиться или нет финансовой безопасности, которая могла бы быть гарантией жизни.

Неожиданное исследование показало, что безработные подвержены сердечным приступам.

По словам Расмуса Рёрта, исследователя из больницы Копенгагенского университета, Дания, который руководил исследованием. Работа может улучшить благосостояние и внешний вид. С другой стороны, когда вы теряете работу или не имеете работы, это связано с повышенным риском депрессии, проблем с психическим здоровьем и даже суицидальных мыслей.

В исследовании, которое было представлено на конференции Heart Failure 2017 и 4-м Всемирном конгрессе по острой сердечной недостаточности, были изучены все стационарные пациенты продуктивного или трудоспособного возраста, а именно 18-60 лет. В этом исследовании использовались данные пациентов с 1997 по 2012 год.

Из 21 455 госпитализированных пациентов с сердечными заболеваниями до 55 процентов, или эквивалент 11 880 пациентов, были безработными. Известно, что в течение 1005 дней умерли 16 процентов работающих пациентов и 31 процент безработных. После поправки на возраст, пол и уровень образования у безработных или неработавших пациентов с сердечной недостаточностью риск смерти повышался на 50%.

Тогда как справиться со стрессом, когда ты безработный?

Быть безработным - не самое веселое занятие. Отсутствие работы может вызвать у вас стресс и даже депрессию. Однако на самом деле далеко не каждый может легко устроиться на работу. Особенно если ты свежий выпускник и не имею вообще никакого опыта. Не волнуйтесь, есть шаги, чтобы справиться со стрессом от безработицы.

Самым простым и сложным для безработных из вас является принять реальность и расслабиться. Не позволяйте, потому что вы не работали, вы начинаете сетовать на себя. Наслаждайтесь временем, когда вы не работаете, потому что, когда вы уже работаете, у вас не обязательно есть время для себя.

Вы можете использовать выражение: «Все будет прекрасно в свое время». Вы можете воспользоваться своим опытом безработицы. Проводите больше времени с людьми, которых любите, потому что они всегда поддержат вас в ваших действиях.

Вылейте свое сердце. Если вам трудно справиться со стрессом из-за того, что вы все еще безработный, вы можете поговорить с кем-то из близких вам людей, например, с родителями, друзьями и даже со своим парнем. На сайте vent вы можете найти несколько полезных советов и способы их преодоления.

Кроме того, вы также можете занять себя. Например, спланировать, какую карьеру вы хотите, идеально подготовиться к собеседованию, изучить новые идеи, если вам нужно отправиться в отпуск, чтобы «использовать» свое свободное время. Сохранять позитивный настрой во время фазы безработицы очень важно. Сохраняйте позитивный настрой и оптимизм в отношении своего будущего.