12 натуральных средств от сухого кашля и мокроты

Кашель может сопровождаться и другими не менее тревожными симптомами, такими как боль в горле и насморк. В качестве первого лечения можно положиться на различные лекарства от кашля, которые можно легко приобрести в аптеке. Однако иногда вы можете больше полагаться на традиционные методы или натуральные ингредиенты, чтобы облегчить кашель, прежде чем принимать лекарства. Для этого ознакомьтесь с полным обзором следующих натуральных средств от кашля.

Различные варианты натуральных лекарств от кашля

Прежде чем пробовать безрецептурные лекарства от кашля, которые можно приобрести в аптеках или супермаркетах, вы можете попробовать различные натуральные ингредиенты, чтобы облегчить симптомы кашля, вызванные незначительными респираторными инфекциями, такими как простуда и грипп. Фактически, этот традиционный ингредиент не только полезен при различных типах кашля, но и лечит другие респираторные симптомы, которые могут его сопровождать, такие как заложенность носа.

Хотя многие думают, что натуральные ингредиенты не имеют побочных эффектов, таких как безрецептурные лекарства от кашля, вам все же нужно проконсультироваться с врачом.

Некоторые натуральные и традиционные ингредиенты, которые могут помочь вам облегчить кашель:

1. Соленая вода.

Соль может быть естественным лекарством от кашля, которое легко найти в домашних условиях. Полоскание горла теплой соленой водой может предотвратить рост бактерий в горле. Этот традиционный метод также может помочь разжижить скопившуюся в горле мокроту, чтобы облегчить кашель.

Чтобы сделать лекарство от мокроты от кашля из физиологического раствора, добавьте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в 250 мл теплой воды, затем перемешайте, пока она не растворится. Затем полоскать горло этим раствором каждые три часа 3-4 раза в день.

Если вы хотите использовать этот традиционный ингредиент в качестве лекарства от кашля для детей, обязательно научите своего малыша и расскажите ему, как правильно полоскать, чтобы раствор не проглотил.

2. Мед

Мед издавна использовался как натуральное средство от различных заболеваний, в том числе от кашля.

Различные исследования, одно из которых есть в журнале Канадский семейный врач, доказывает, что ингредиенты меда могут быть эффективными при лечении кашля при регулярном употреблении.

Обезболивающие, содержащиеся в натуральных ингредиентах, способны остановить инфекцию при заболеваниях, вызывающих сухой кашель или кашель с мокротой.

Для оптимального эффекта в качестве традиционного лекарства от кашля вы можете пить чайную ложку меда прямо натощак. Кроме того, вы можете смешать его с молоком или травяным чаем с лимонным соком.

Комбинация меда и лимона может лучше вылечить кашель, поскольку помогает ускорить движение воздуха в дыхательных путях.

3. имбирь

Смесь имбиря, разбавленного теплой водой или чаем, может облегчить симптомы кашля. По данным Национального института здоровья, имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, поэтому он может повысить способность иммунной системы бороться с инфекциями дыхательных путей. Этот контент также способен одновременно предотвращать развитие новых вирусов и бактерий.

Имбирь также является натуральным анальгетиком (болеутоляющим), обладающим согревающим действием. Ощущение тепла этого традиционного ингредиента помогает разжижать мокроту в дыхательных путях, поэтому он очень подходит для использования в качестве лечебного средства на травах для лечения кашля с мокротой.

Мало того, имбирь как натуральное лекарство от кашля может уменьшить боль в горле из-за сухого кашля. Ощущение тепла может расслабить напряженные мышцы горла.

Вы можете пить это традиционное лекарство от кашля, употребляя его напрямую. Вы также можете смешать его с лимонным соком, чаем, медом или молоком. Пейте это дважды в день, пока вы кашляете.

4. Лимон

Фрукты также можно использовать в качестве естественного лекарства от кашля, одним из которых является лимон.

В качестве лекарства от кашля лимон может уменьшить воспаление в горле, а также обеспечить организм витамином С. Сам витамин С полезен для увеличения силы иммунной системы в искоренении бактериальных инфекций, включая инфекции, возникающие в дыхательных путях и вызывающие кашель.

Простое лекарство от кашля можно приготовить, смешав одну чайную ложку лимонного сока с одной чайной ложкой меда. Пейте несколько раз в день.

Еще один способ употребления лимона в качестве лекарства от кашля - смешать перец и мед с лимонным соком.

5. Куркума.

Считается, что куркума уменьшает симптомы стойкого кашля, особенно в случае естественного лекарства от сухого кашля.

В куркуме есть куркумин обладающий противовоспалительными свойствами. Это соединение имеет такую ​​же эффективность, что и некоторые лекарства, которые также содержат противовоспалительные агенты. Его функция - бороться с инородными частицами, вызывающими инфекцию, в дыхательных путях.

Чтобы сделать куркуму натуральным лекарством от кашля, измельчите куркуму в мелкий порошок и смешайте его с одним стаканом горячего молока. Вы также можете смешать его с солью в чае и четырьмя стаканами воды, чтобы уменьшить зуд в горле.

Не пейте воду сразу после приема этого лекарства от кашля. Вода может подавлять действие противовоспалительных соединений, содержащихся в куркуме.

6. Чеснок.

Чеснок - одно из самых простых средств получения мокроты от кашля. Антимикробные свойства, содержащиеся в чесноке, могут остановить инфекцию или раздражение, вызывающее избыток мокроты. Это благодаря соединениям аллицин которые могут убить бактерии и вирусы в горле.

Помимо того, что вы едите, вы также можете почувствовать резкий аромат чеснока. Кроме того, вы можете приготовить традиционную смесь от кашля, смешав мелкий чеснок, мед и чай. Пейте это лекарство от кашля не реже двух раз в день, чтобы облегчить кашель и боль в горле.

7. Яблочный уксус.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами. Из-за этой природы яблочный уксус можно превратить в натуральное лекарство от кашля. Антибактериальные свойства яблочного уксуса могут разрушать сгустки слизи и убивать бактерии, поражающие дыхательные пути.

Чтобы превратить яблочный уксус в естественное средство от кашля от мокроты, вы можете разбавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в одном стакане воды. Затем прополощите горло этим раствором и выпейте прямо. Повторяйте этот метод один-два раза в час.

Перед полосканием горла раствором народного средства от кашля из яблочного уксуса выпейте как можно больше воды.

8. Пробиотические продукты.

Пробиотики - это микроорганизмы, приносящие много пользы для здоровья. Пробиотические продукты не излечивают кашель напрямую. Однако пробиотические продукты помогают укрепить иммунную систему, поскольку они уравновешивают полезные бактерии в пищеварении.

Полезные пробиотики, такие как Lactobacillus, обычно содержатся в молоке, кефире, йогурте и яблочном уксусе. Этот натуральный ингредиент может уменьшить симптомы кашля, вызванного определенными аллергенами.

Поэтому пробиотики можно использовать как лекарство от кашля, вызванного аллергией. Лучшее количество пробиотиков содержится в молоке, но за его потреблением все же нужно следить, потому что оно может привести к сгущению мокроты.

10. Ананас.

Ананас также может быть естественным лекарством от кашля. Ананас содержит фермент бромелайн, который естественным образом помогает облегчить кашель с выделением мокроты. Содержание бормелаина, состоящего из ферментов протеолитический и эта протеаза обладает противовоспалительными свойствами, которые могут разрушать мокроту, которая скапливается в горле и легких.

Съешьте 60 граммов ломтиков ананаса в день. Вы также можете приготовить сок и пить его 3 раза в день, пока симптомы, которые вы чувствуете, постепенно не улучшатся.

Однако следует отметить, что если принимать его вместе с антибиотиками, фермент бромелаин в ананасе может снизить эффективность препарата против бактерий.

11. Суп на костном бульоне.

Употребление в пищу костного бульона может иметь множество положительных эффектов для здоровья, начиная от помощи в укреплении иммунной системы, разжижения мокроты в дыхательных путях и заканчивая повышением способности организма к детофизификации.

Костный отвар не лечит кашель напрямую. Однако это естественное лекарство от кашля может облегчить симптомы кашля, вызванные инфекцией опасными частицами, такими как воздействие загрязнения, химикатов, бактерий и других токсичных веществ.

Когда у вас продолжительный кашель, уровень жидкости в организме снижается, что делает вас склонным к обезвоживанию. Костный бульон - это натуральное лекарство от кашля, которое содержит электролиты в форме натрия, чтобы организм мог легче поглощать поступающие жидкости.

Вы можете принимать лекарство от кашля из нагретого костного бульона, чтобы оно оказало максимальное расслабляющее действие на перегруженные дыхательные пути.

12. Корень солодки

Издавна используется как лечебное средство на травах для снятия ларингита, корни солодка также может использоваться как естественное лекарство от кашля, особенно от кашля с мокротой и кашля из-за аллергии.

Содержание глицирризин на лекарство от кашля из корня солодка Он обладает антиаллергенными свойствами, поэтому он может разжижать слизь, что приводит к ощущению одышки.

Знайте это, прежде чем принимать натуральные лекарства от кашля.

Натуральные или традиционные лекарства от кашля, изготовленные из различных популярных растительных ингредиентов, являются альтернативным лечением от кашля, поскольку, как утверждается, они имеют минимальный риск побочных эффектов, дешевы и их легко получить.

К сожалению, необходимы все более масштабные клинические испытания, чтобы выяснить, насколько эффективно это натуральное средство от кашля. Однако это не означает, что натуральные и традиционные ингредиенты вообще бесполезны при кашле.

Между тем, использование традиционных лекарств от кашля вполне безопасно, если их применять в течение непродолжительного времени. Тем не мение, Вы не должны заменять лекарства своего врача растительными средствами., особенно при хронических респираторных заболеваниях, например при кровохарканье. Это может указывать на серьезное воспаление легких, которое нельзя вылечить с помощью трав.

Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать естественные лекарства от кашля, будь то сухой кашель, мокрота или кровотечение. Таким образом, вы сможете получить наиболее подходящий совет, чтобы ваше лечение также могло протекать оптимально.