Загрязнение может происходить не только снаружи, но и в помещении.

Загрязнение воздуха в Джакарте уже давно является горячей темой. Виноваты в этом автомобильные выхлопные газы и заводские ожоги. На самом деле, знаете ли вы, что загрязнение воздуха в помещениях может происходить не только снаружи, но и не менее опасно?

Опасность загрязнения в помещении

Загрязнение воздуха в помещениях часто бывает незаметным и бессознательным. Многие люди думают, что воздух в помещениях, например, в домах и офисах, лучше. Хотя этот тип загрязнения также может повлиять на выносливость.

Источником загрязнения воздуха в помещениях, особенно в домах, могут быть ковры, где при соединении винилового слоя ковра и клея выделяются химические вещества. Это может вызвать такие реакции организма, как головокружение, тошноту или затрудненное дыхание.

Кондиционирование воздуха также является одной из причин загрязнения воздуха в помещении. Известно, что кондиционеры скрывают на 650 000 бактерий больше, чем общественные туалеты.

Мало того, мытье полов с помощью средств для мытья полов и дезинфицирующих средств также может быть причиной загрязнения в комнате. При взаимодействии с воздухом эти чистящие средства образуют летучие органические соединения или Летучие органические соединения что может быть опасно для здоровья организма.

Летучие органические соединения или эти летучие органические соединения были обнаружены 2-5 раз в помещении. ЛОС обнаруживаются не только в чистящих средствах, но и при покраске дома. При реакции краски и воздуха образуются летучие органические соединения, которые подвергают нас воздействию в 1000 раз больше, чем на открытом воздухе.

На самом деле в салоне самолета тоже есть загрязнения.

Не только в помещении или дома, даже в салоне самолета обнаруживаются вещества, образующие внутренние загрязнения. Это потому, что каждый пассажир подвергается разному загрязнению.

Загрязнение воздуха в салоне самолета образуется из-за смеси загрязнения воздуха снаружи и циркуляции воздуха внутри салона. Этот комбинированный фактор влияет на загрязнение воздуха в салоне, например, летучие органические соединения, озон, оксид углерода, диоксид углерода и другие органические химические соединения.

Одним из вредных последствий загрязнения воздуха в помещениях, в том числе в салонах самолетов, является наличие окислительного стресса. Окислительный стресс возникает при дисбалансе свободных радикалов и антиоксидантов в организме. Эти разрушенные антиоксиданты могут вызывать повреждение тканей.

Повышение устойчивости к загрязнению помещений

На протяжении всей нашей жизни иммунная система организма борется со всеми видами бактерий и защищает нас от угрозы бактерий, вирусов и вредных загрязнителей. В том числе борьба с загрязнением воздуха в помещении.

Хотя потребление питательных веществ, таких как фрукты и овощи, может помочь, вам все равно могут понадобиться добавки, чтобы повысить сопротивляемость вашего организма борьбе с загрязнением в комнате.

Вы можете выбрать добавку, содержащую 100 мг витаминов C, D и цинка. Все трое активно работают вместе, чтобы повысить выносливость.

1. Витамин С

Этот витамин на самом деле легко найти во фруктах. Даже в этом случае витамин С в более высоких дозах в добавках может помочь повысить сопротивляемость организма к борьбе со всеми видами заболеваний, которые влияют на инфекцию, особенно из-за загрязнения в комнате.

Витамин С поддерживает физическую защиту организма от защитных сил кожи (физические барьеры). Вы можете сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать точную дозировку, необходимую вашему организму.

2. Цинк

Цинк вместе с витамином С работают вместе, чтобы поддерживать работу антиоксидантов, выполняющих защитную систему организма. Оба помогают защитить иммунную систему и бороться с легочными инфекциями из-за загрязнения помещений.

3. Витамин D

Помимо поддержания здоровья костей и зубов, витамин D может повысить иммунную систему организма, одна из которых связана с дыхательной системой. Витамин D также активно борется с болезнетворными бактериями, особенно в дыхательных путях.

В одном исследовании витамин D был связан с повышенным риском острых респираторных инфекций. По этой причине прием витамина D вместе с витамином С и цинком может поддерживать защиту от загрязняющих веществ, которые могут вызывать нарушения дыхательных путей.