10 Проблемы беременных, с которыми чаще всего сталкиваются в раннем триместре

Беременность считается самым прекрасным моментом для женщин. Тем не менее, определенно существуют проблемы и жалобы, с которыми беременные женщины будут сталкиваться в течение 9 месяцев беременности. Ниже приводится полное объяснение условий, на которые часто жалуются беременные женщины.

Жалобы беременных, которые часто возникают

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются беременные женщины на каждом сроке беременности, и их причины.

Следует понимать, что не обязательно каждая женщина сталкивается с одной и той же проблемой. На самом деле, некоторые беременные женщины могут вообще не испытывать никаких жалоб.

1. Запор.

Беременные женщины обычно испытывают запор, который затрудняет дефекацию в первом триместре беременности. Цитата из журнала American. Беременность, запор или запор у беременных женщин вызваны гормональными изменениями и давлением матки, оказывающим давление на кишечник.

Мало того, добавки железа также могут вызвать запор. Итак, если беременные женщины принимают эти добавки, обязательно пейте много воды, чтобы сгладить дефекацию.

Чтобы у беременных не было запоров, вот что можно сделать:

• Ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например овощи и фрукты.
• Пейте много воды, не менее 8 стаканов воды каждый день.
• Регулярные упражнения
• Избегайте приема добавок железа, так как они могут вызвать запор.

Мы рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом, нужны ли беременным женщинам добавки железа во время беременности или есть другие способы.

Если запор не лечить вовремя, это может привести к развитию геморроя, также известного как геморрой, то есть набухание кровеносных сосудов вокруг ануса. Геморрой - еще одна жалоба, с которой чаще всего сталкиваются беременные женщины.

2. Судороги в ногах.

Судороги в ногах по ночам - частая жалоба беременных женщин во втором триместре, будь то беременные мальчики или девочки. Судороги возникают из-за лишнего веса, который мать несет во время беременности, что приводит к напряжению мышц.

Цитата из книги «Беременность и рождение ребенка», чтобы предотвратить проблемы со спазмами у беременных женщин, беременные женщины могут выполнять легкие упражнения, такие как ходьба или плавание. Это необходимо для улучшения кровотока в ногах и предотвращения судорог.

Беременные также могут 30 раз вытягивать ноги вверх и вниз. Вращение лодыжек и растяжка икроножных мышц перед сном,

Немедленно обратитесь к врачу, если беременные испытывают несколько проблем, таких как:

• Судороги мешают спать
• Очень плохо
• Беспокоит судороги ног

При консультации с врачом для лечения спазмов обычно назначают добавки с кальцием. Хотя не обязательно прямой успех.

3. Спазмы желудка.

Спазмы в животе во время беременности могут ощущаться на любом сроке беременности, это может быть в течение первого, второго или третьего триместра.

Беременные женщины часто испытывают эту жалобу, потому что матка продолжает растягиваться во время беременности. На самом деле судороги могут распространяться на бедра или пах.

Обычно эти спазмы или боль начинаются во втором триместре беременности. Судороги часто возникают при выполнении упражнений, после того, как встали с кровати или со стула, при чихании, кашле, смехе, а также при резких движениях или других действиях.

Когда вы чувствуете спазмы желудка, первое, что нужно сделать, - это отдохнуть. Беременные женщины могут попробовать следующее, чтобы облегчить спазмы желудка:

• Лягте на противоположную сторону от места боли и выпрямите ногу.
• Примите теплый душ.
• Сожмите сжатую часть живота теплой водой.
• Постарайтесь быть расслабленным и спокойным.
• Пейте много жидкости, если судороги вызваны сокращениями Брэкстона-Хикса.

Двигайтесь или делайте несколько медленных движений, чтобы облегчить судороги, которые могут быть вызваны газом в желудке.

4. Опухшие руки и ноги.

Беременные женщины также часто испытывают жалобы в виде опухших ног и рук, в том числе пальцев. Это связано с увеличением жидкости в организме во время беременности.

Хотя редко на руках, отеки обычно возникают на ступнях и лодыжках и имеют тенденцию собираться в нижней части тела.

Эта добавленная жидкость также помогает подготовить тазобедренный сустав и ткани к открытию родовых путей. Кроме того, он также смягчает тело малышки, которая растет в матке.

Опухшие ноги и руки во время беременности - нормальное состояние, но также могут быть признаком осложнений беременности, таких как преэклампсия.

Чтобы предотвратить отек во время беременности, можно сделать несколько вещей, а именно:

• Избегайте длительного стояния
• Ограничьте употребление продуктов, содержащих соль (максимум пол чайной ложки в день).
• Регулярные упражнения (ходьба или плавание)

Дайте ногам отдыхать не менее часа в день, ставя ступни выше уровня сердца. Уловка, подпирайте ноги подушками, когда сидите или лежите.

5. Боль в спине.

Цитата из книги «Беременность и рождение ребенка»: во время беременности связки, соединяющие кости, становятся мягче и растягиваются, чтобы подготовиться к родам.

Однако повышенная нагрузка на тело из-за размеров ребенка становится все больше, она нагружает спину и таз, поэтому беременные женщины часто испытывают жалобы на боли в спине.

Чтобы предотвратить боли в спине во время беременности, вы можете сделать несколько вещей, а именно:

• Избегайте подъема тяжелых предметов.
• Поднимая предметы снизу или с пола, сгибайте колени и держите тело прямо.
• Движение ног при повороте во избежание поворота позвоночника.
• Используйте обувь на плоской подошве, например обувь на плоской подошве так, чтобы вес равномерно распределялся на обе ноги.
• Во время работы используйте высокий стол, чтобы не сгибаться.
• Уравновешивайте вес сумки при переноске сумок или продуктов.
• Сидеть прямо.

Следите за тем, чтобы беременные женщины достаточно отдыхали, чтобы размять спину и не болеть. Если боль в спине усиливается до тех пор, пока из влагалища не потечет кровь, немедленно обратитесь к врачу.

6. Головная боль как жалоба беременных.

Головная боль - одна из самых частых жалоб беременных. Обычно возникает на ранних сроках беременности и уменьшается в последние 6 месяцев беременности.

Головные боли во время беременности не коснутся малыша, но доставляют беременным дискомфорт.

Изменение образа жизни может помочь предотвратить головные боли. Следите за тем, чтобы беременные женщины всегда достаточно отдыхали и успокаивали разум.

Постарайтесь заниматься веселыми делами, в которых вам будет комфортнее. Если у вас возникла головная боль, вам следует немного отдохнуть.

Если вы хотите принимать лекарства от головной боли, такие как парацетамол и ибупрофен, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

7. Частое мочеиспускание.

Жалобы на частое мочеиспускание обычно возникают у молодых беременных женщин в возрасте около 12-14 лет на первой неделе беременности. После этого обычно частота мочеиспусканий у беременных нормализуется.

Кроме того, в конце периода беременности более частое мочеиспускание снова может повториться беременными женщинами. Это вызвано давлением ребенка на мочевой пузырь.

Однако это не означает, что беременным следует сократить потребление жидкости, чтобы этого не произошло. Причина в том, что вам и вашему ребенку по-прежнему нужно много жидкости для развития плода и здоровья матери.

Однако избегайте употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, потому что они негативно влияют на плод.

Если в моче есть кровь, возможно, у беременной есть инфекция мочевыводящих путей. Мы рекомендуем пить много жидкости для разжижения мочи и облегчения боли и немедленно обратиться к врачу.

8. Бели - одна из жалоб беременных.

Бели во время беременности очень распространены, и почти все беременные женщины испытывают эту жалобу. Бели усиливаются во время беременности, потому что они защищают влагалище и матку от инфекции. Во время беременности шейка или шейка матки и стенки влагалища становятся мягче.

Ближе к концу беременности количество выделений продолжает увеличиваться, становится гуще, и могут быть пятна крови. Это знак того, что организм начал готовиться к рождению малыша.

Однако, чтобы предупредить возникновение чего-то нежелательного, вы должны сообщить своему врачу, если есть какие-либо необычные изменения в выделениях из влагалища. Например, изменение цвета и запаха или боль во влагалище.

9. Несварение.

Проблемы с пищеварением распространены среди беременных. Нарушения пищеварения, такие как язвы, вызваны гормональными изменениями, а в конце беременности они также вызваны растущей маткой, давящей на живот.

Эти изменения часто вызывают кислотный рефлюкс, когда желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод и раздражает слизистую оболочку пищевода, что приводит к изжога или чувство жжения в верхней части живота.

Симптомы несварения желудка во время беременности обычно возникают после еды, например чувство сытости, тошнота и отрыжка. Несварение желудка можно уменьшить, изменив образ жизни, например, есть небольшими порциями и часто.

Если вы хотите принимать лекарства, например антациды, для облегчения этой боли, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

10. Тело слабое и легко устает.

На ранних и поздних сроках беременности организм беременной женщины быстро устает. Это вызвано гормональными изменениями во время беременности, особенно на ранних сроках беременности (первый триместр беременности).

Обморок может возникнуть, когда мозг не получает достаточного кровотока и мозг лишен кислорода.

У беременных женщин может быть нечеткое зрение, если они слишком быстро выходят из сидячей или спящей позы. Беременные женщины могут предотвратить обморок несколькими способами, в том числе:

• Медленно вставайте после того, как сядете или лягнете
• Если вы чувствуете, что хотите потерять сознание, когда встаете, лучше вернуться на свое место или снова лечь.
• Если вы чувствуете желание потерять сознание в лежачем положении, вам следует изменить положение лежа.

Больше отдыхайте, когда ваше тело настолько слабое, что вам даже хочется потерять сознание. Сообщите врачу, если состояние ухудшится.

11. Одышка - жалоба беременных.

Одышка - частая жалоба беременных, особенно в третьем триместре беременности. На больших сроках беременности ребенок растет и продолжает прижимать матку к диафрагме.

Таким образом, диафрагма обычно сдвигается на 4 см от своего положения до беременности. В результате легкие несколько сжимаются, и беременные не могут набирать как можно больше воздуха с каждым вдохом.

Однако это не означает, что беременные будут лишены кислорода. Просто в то же время емкость легких уменьшается, так как матка продолжает расширяться, а ребенок продолжает расти.

Это в конечном итоге заставляет дыхательный центр мозга стимулировать гормон прогестерон, заставляя беременных женщин делать больше вдохов.

Однако, несмотря на то, что с каждым вдохом остается меньше воздуха, в легких остается больше воздуха, так что потребности в кислороде матери и ребенка полностью удовлетворяются.

Чтобы справиться с одышкой при увеличении беременности, сделайте следующее:

• Встань и сядь прямо
• Упражнения (пренатальная йога, чтобы отдышаться и растянуть тело).
• Спать на подушке
• Делай все, что можешь

Несмотря на то, что они активны и не могут оставаться на одном месте, во время беременности возможности организма перестают быть прежними.

Не заставляйте себя проявлять чрезмерную активность, когда беременные женщины чувствуют усталость с одышкой. Прислушивайтесь к сигналам своего тела, чтобы знать, когда начинать и прекращать занятия.

12. Вагинальный зуд.

Вагинальный зуд во время беременности вызван повышенным выделением жидкости из влагалища из-за гормональных всплесков, которые могут вызвать раздражение кожи вульвы.

Вагинальный зуд может быть побочным эффектом беременности, который доставляет беременным еще больше дискомфорта. Важно пройти тестирование, потому что эти симптомы могут указывать на что-то более серьезное, например, на заболевание, передающееся половым путем.

К серьезным проблемам, вызывающим вагинальный зуд во время беременности, относятся:

• Лобковые вши (педикулез)
• Бактериальный вагиноз (БВ)
• Дрожжевая инфекция

Следите за тем, чтобы область влагалища была чистой и сухой. Меняйте одежду несколько раз в день, чтобы остатки пота и выделения из влагалища не вернулись на кожу.

Если у вас есть половой акт, после этого промойте влагалище, потому что сперма может вызвать раздражение у беременных.

Икс