3 естественных способа избавиться от варикозного расширения вен на ногах & бык; привет здоровый

Если вы посмотрите на чьи-то ступни, особенно на икры, они выглядят как выпуклые вены синего или темно-фиолетового цвета, а иногда они напоминают узлы или скрученные веревки, это простой признак, который можно увидеть, если у кого-то есть варикозное расширение вен. Если то же самое происходит с вашими икрами, не ждите, пока станет хуже. Вы можете попробовать натуральные методы, описанные в этой статье, чтобы избавиться от варикозного расширения вен, которое мешает вашему внешнему виду.

Естественный и простой способ избавиться от варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен - это отек и расширение вен, которые обычно возникают на ногах из-за скопления крови. Скопление крови в венах происходит в результате ослабления или повреждения венозного клапана. Вены служат для отвода крови от всего тела к сердцу.

Внутри вены находится клапан, который функционирует как односторонняя дверь, так что кровь, прошедшая через него, не может вернуться обратно. Слабые или поврежденные венозные клапаны вызывают обратный ток крови и скопление крови в венах. Это накопление затем заставляет эти сосуды расширяться и вызывать варикозное расширение вен.

На самом деле, согласно исследованиям, варикозное расширение вен подвержено не только женщинам, у мужчин также есть возможность испытать то же самое, особенно тем, чья работа оказывает большое давление на ноги. Что ж, есть естественные и простые способы навсегда избавиться от варикозного расширения вен на ногах. Как? Прочтите эту статью.

1. Регулярные упражнения.

Регулярные упражнения - это метод, рекомендованный Институтом сосудов Каролины для избавления от варикозного расширения вен на ваших красивых икрах. Упражнения - лучший способ улучшить кровообращение и уменьшить отек вен.

Слишком долгое сидение в неправильном положении для сидения или слишком долгое стояние, не слишком много двигаясь, могут увеличить риск варикозного расширения вен. Если вы находитесь в неподвижном состоянии слишком долго, кровеносным сосудам будет трудно эффективно перекачивать кровь к сердцу.

Упражнения - лучший способ помочь естественным образом сбалансировать гормоны, похудеть или поддерживать здоровый вес, а также снизить кровяное давление. Гормональный дисбаланс, чрезмерная масса тела и высокое кровяное давление - вот причины, по которым у вас может появиться варикозное расширение вен.

Если вы испытываете боль во время тренировки, начните медленно. Не забывайте согреваться и остывать.

2. Поддерживайте вес

У людей с избыточным весом выше вероятность развития варикозного расширения вен, особенно у женщин и пожилых людей с избыточным весом. Избыточный вес может оказывать большее давление на кровеносные сосуды и может вызвать отек и расширение вен на ногах.

Согласно отчету, опубликованному Huffington Post, варикозное расширение вен у людей, склонных к ожирению, будет сложнее удалить, потому что они расширились, стали более воспаленными и крупными (четыре или пять сантиметров в длину внутри ноги).

3. Используйте эфирные масла.

Эфирные масла обладают множеством преимуществ, одно из которых заключается в улучшении кровотока, уменьшении воспалений и балансировании гормонального дисбаланса. Эфирное масло, которое вы можете использовать для лечения варикозного расширения вен, - это эфирное масло кипариса, которое получают из вечнозеленого дерева с научным названием. Cupressus sempervirens .

Это эфирное масло обладает способностью улучшать кровообращение и улучшать кровеносную систему. Вы можете попробовать массаж с пятью каплями эфирного масла кипариса на варикозное расширение вен два раза в день в течение нескольких недель. Делайте массаж от кончика стопы к макушке.