Польза куркумы для желудочного сока, действительно ли она эффективна?

Куркума - это кулинарная специя, обладающая множеством преимуществ. Эта желтая трава часто используется для лечения многих заболеваний, включая проблемы с желудком и пищеварением. Утверждается, что куркума используется в медицине для лечения желудочного сока. Итак, правда ли, что куркума эффективна для желудочного сока?

Куркума эффективна для желудочного сока?

Куркума богата противовоспалительными соединениями и антиоксидантами. В традиционной китайской медицине куркума часто используется для облегчения боли при артрите и улучшения менструального цикла. Эта трава также используется для улучшения пищеварения и функции печени.

Куркума содержит активный ингредиент куркумин. Этот ингредиент обеспечивает пользу для здоровья куркумы. Куркумин - полифенольный антиоксидант, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и противораковыми свойствами.

Согласно одному исследованию, желудочная кислота и гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) могут быть вызваны воспалением и окислительным стрессом. Это исследование показывает, что ГЭРБ следует лечить с помощью антиоксидантов и противовоспалительных свойств.

Другие исследования показали, что противовоспалительный эффект куркумина может предотвратить воспаление пищевода. Считается, что куркума и экстракт куркумина обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, куркума может помочь облегчить симптомы ГЭРБ.

Согласно исследованию 2007 года, кислотный рефлюкс и ГЭРБ могут быть вызваны воспалением и окислительным стрессом. Это исследование предполагает, что ГЭРБ следует лечить антиоксидантами и противовоспалительными свойствами.

Отдельное исследование показывает противовоспалительное действие куркумина на предотвращение воспаления пищевода. Считается, что куркума и экстракт куркумина обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, куркума может облегчить ГЭРБ. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, действительно ли куркума помогает при лечении симптомов кислотного рефлюкса.

Возможные риски, связанные с употреблением куркумы

Куркума - естественный разжижитель крови. Поэтому вам не следует принимать куркуму, если вы принимаете кровь у розничных продавцов крови или если вам предстоит операция в ближайшем будущем. Куркума также может снизить уровень сахара в крови, снизить кровяное давление и усугубить проблемы с желчным пузырем.

Кроме того, некоторые люди сообщают, что куркума ухудшает кислотность желудка. Это может быть связано с острым вкусом. Потребление куркумы в течение длительного периода времени или в высоких дозах может увеличить риск несварения желудка, тошноты и диареи.

Беременным или кормящим женщинам не следует употреблять чрезмерное количество куркумы. В любом виде вам не следует потреблять больше куркумы, чем вы привыкли при приготовлении пищи.

Употребление куркумы может вызвать аллергическую реакцию. Если после употребления куркумы вы испытываете такие симптомы, как крапивница, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание, вам следует прекратить ее использование. Если у вас серьезные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Итак, можно ли использовать куркуму для уменьшения желудочного сока?

Хотя существует мало доказательств того, что куркума помогает уменьшить кислотность желудочного сока, можно попробовать куркуму, чтобы уменьшить кислотность желудочного сока. Большинство людей могут хорошо получать куркуму как в виде пищи, так и в виде добавок.

Организм не может правильно усвоить куркуму (куркумин), потому что она быстро метаболизируется в печени и кишечнике. Поэтому пиперин необходим для увеличения абсорбции куркумина в организме. Пиперин содержится в черном перце. Если вы решите принимать добавку с куркумой, вам следует проверить, есть ли в ней экстракт черного перца.

Если вы планируете использовать куркуму для уменьшения желудочного сока, следует помнить о нескольких вещах:

Для достижения наилучших результатов используйте куркуму с черным перцем или выберите добавку, содержащую пиперин.
Куркума разжижает кровь. Не следует принимать куркуму с антикоагулянтами или антикоагулянтами.
У вас могут возникнуть побочные эффекты, если вы потребляете 1500 или более миллиграммов куркумы в день.
Может потребоваться несколько недель, чтобы увидеть, помогает ли куркума вашим симптомам. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, вам следует прекратить использование и проконсультироваться с врачом.
Имейте в виду, что успех лечения ГЭРБ зависит не только от принимаемых препаратов, но и от образа жизни, который необходимо изменить. Например, привыкнуть есть мало, но часто, не спать на спине после еды, бросить курить и не носить тесную одежду, чтобы не давить на область живота.